Espasmoak oinez zati bat eragin dezake: behatzak, oinak, izterrak, baina gehienetan gastriko muskuluetako cramps berdinak dira.
Hanketako seizures desbideratu daitezke, normalean arrazoi kausa eta faktore arrazoizkoak eragindakoa, eta maiz, nahitaez tratamendua eskatzen dutenak. Cramps iraupena normalean clonic banatzen da - epe laburreko kontrakzioak tics forma, eta toniko - luzea, 3 minutu baino gehiago, espasmoak mingarriak.
Hanka cramps kausak
Hasteko, kontuan hartu osasun maiz gertatzen direnak, osasuntsu ez direnak eta normalean tratamendu arrazoiengatik ez dutela eskatzen, zergatik hankak koskatu ditzakete:
- Jarduera fisikoa. Seizures zuzenean gerta daitezke edozein lanaren errendimenduan, muskuluetako talde baten gainbehera, edo geroago, azido laktikoaren muskuluak pilatzen direlako.
- Tenperaturaren bat-bateko aldaketa. Hotzetan egonaldia luzea, ur hotzetan bainatzen.
- Deshidratazioa. Sarritan eguraldi bero edo izerdi fisiko larrian izerdia handitzen denean, gorputzetik kanporatzen den likidoa ez ezik, funtzionamendu normalerako beharrezkoak diren mikroorganismoak ere ez dira. Sintomak kentzeko, nahikoa izaten da gorputzaren uraren oreka normalizatzea.
Bigarrena eta, beharbada, hanketako hesteetako hesteetako kausak eragiten dituen arrazoi talde ohikoena, tratamendu egokirik ez dagoen aldian behin errepikatzen dira gorputzean nahaste metabolikoak:
- Kalkozia, potasio, magnesio edo bitamina faltak . Gorputzeko bitaminak eta mikroelementuak nerbio-bulkadak muskuluei eragiten dieten ardura da, eta, beraz, gabeziak sekuentziak eragiten ditu. Dosi handiko proteina batek eragin dezake kaltzio normalaren xurgapenarekin. Edo droga diuretikoak eta hormonalak erabiltzea, potasioa gorputzetik kentzen laguntzen baitu.
- Tiroideen guruineko nahasteak.
- Odoleko azukrea murriztea, batez ere paziente diabetikoetan, hipogluzemia drogak gehiegizko ondorioz. Azkar ezkutua.
Gainera, seizures estresa , nerbio-sistemako gaixotasun batzuk, hanturazko gaixotasunak eta barizeak eragiten dituzte.
Zigarroen kausak hanketan pilulen bidez tratatzea
Gehienetan, bitaminak eta mineralak falta ez diren bitaminak erabiltzen dira:
- Asparks (magnesioa + potasio);
- Magnesol;
- Kaltzioaren lactatoa;
- Kaltsiomaks;
- konplexuak multivitamins.
Era berean, seizures maiz eta mingarriekin, spasmolytic eta mina botikak erabili ahal izango dira, baina haien erabilera ukondoetan eraginkorragoak dira edo, kasu larrietan, injekzio moduan.
Hanka cramps - arrazoiak eta tratamendua folk erremedioak
Normalean, masajeak eta akupuntura ohi dira cramps-eraso bat arintzeko. Kanpoko eragile desberdinek bezala, ukenduak, erretiluak eta lozioak egin ditzakete.
Ukenduen pomada
osagaiak:
- celandine zukua - 1 zatia;
- Vaselina - 2 zatitan.
Prestaketa eta erabilera
Osagaiak nahastu arretaz. Pomada zure oinez igurtzi aurretik 2 astetan lo egin aurretik.
Lava-olioa etengabe
osagaiak:
- lehorreko erramu hostoa - 25 g;
- ekilore-olio birrindua edo birrindua - 150 ml.
Prestaketa eta erabilera
Libra errea olioarekin eta prentsatu 2 astetan. Erabili aurretik iragazi. Erabili muskulu gaixoa igurtziz.
Tipula zuritu salda
osagaiak:
- Tipula lehorrak: 1 koilaratxo;
- ura - 1 beira.
Prestaketa eta erabilera
Artzainek ura irakiten dute eta 10 minutuz irauten dute. Salda edan aurretik oheratu, gaueko cramps saihesteko.
Horrez gain, konbultsioen erasoa kentzeko, erremedio eraginkor bat 1-2 minutuko aplikatu behar da.