Gogoratu errotuladore ikono ezagunak izenburuan "Pisua galdu nahi duzu? Galdetu nola! " Chloe Kardashian-ek bere pisua galtzetan zintzilikatu zuen aholku bat egin gabe. Neska kontatu zien zaleei forma fisiko bikain batean nola iritsi, 18 kilogramo baino gehiagori jaramonik egin gabe!
Telebistaren errealitatearen 32 urteko izarra astean hiru aldiz fitness arduratzen da eta, gainera, dieta arrazionalari atxikitzen zaio. Bere aholkulari nagusia "dieta egokiarekin" - Goghly doktoreak, behin Kim Kardashian bere arreba zaharragoa gomendatzen zuena.
Zer da izarretik hurbil dagoen hozkailuan?
Txokolatea denez, Chloek nahiago ditu fruta ekologikoak poltsetan: irabiatuak, sagarrak edo bananak, produktu horiek haiekin errazak eta gutxieneko kaloria izan ditzaten.
Ez ahaztu neska eta barazkiei buruz. Bere gogokoak berdeak, piperrak eta azenarioak dira. Eta zer proteina janari buruz - galdetzen duzu? Chloek nahiago du atun, arrautza, oilaskoa eta arraina. Egia da, oilasko batekin, larruazala beti hartzen du eta gantz gutxiko arrainak aukeratzen ditu: itsasoa, izokina, bakailao beltza.
Errealitatearen ikuskizuneko gantz sukaldaritzako gogokoenak olibak eta almendra olioak dira. Eta ogiaren ordez, gari-ogia lehorrak aukeratzea gomendatzen du.
Irakurri ere- Jaiotzetik al du? Chloe Kardashian heldu zen lehen aldiz haurdunaldia berri eman ondoren
- Chloe Kardashian azkenik ofizialki baieztatu zuen haurdunaldia
- Chloe Kardashian-ek lehenengo data arrakastaren sekretua agerian utzi zuen
Ikusten duzun bezala, dieta ez da hain zaila baina eraginkorra. Chloe Kardashian-en argazkia kontuan hartuta, ziur egon pisua galdu duela!
| | | |
| | | |
