Erramu hostotsua plateren zapore iturri ezinbestekoa da, baina gutxi ezagutzen ditu bere propietate harrigarriak. Izan ere, phytoncides, mikroelementuen eta taninoen ugaritasunagatik, pisu galera duten espezie hau erabil dezakezu. Ez ezazu uste erramu hosto hori ahaleginik egin gabe galtzen uzten duen mirakulu-tresnarik: hemen daude ñabardura batzuk.
Galdu pisua erramu hosto batekin
Sekretua ez da ongarriek jatorrizko zaporea eta aroma edozein platerei ematen dietela, baina baita osasuna sustatzeko ere. Esate baterako, badiaren hostoak indar immune indartuko du, tuberkulosia, diabetesa, alergiak, sinusitisa eta baita gaixotasun bateratuak ere bai.
Horrez gain, erramu hostoek diuretikoak aipatzen dituzte, gehiegizko fluidoaren gorputza kentzeko. Askok uste dute pisu galera dakartela.
Izan ere, pisu galera hau kanpoko efektu kosmetikoa baino ez da. Bakarrik ez baduzu organoekin arazoak izan, eta fluidoa ez da gorputzean egon, ez dago horrelakorik. Pisua pixka bat txikituko da, baina efektu hori aldi baterako izango da, izan ere, kanporatutako likidoa beste bat etorriko delako, organismoak bere kabuz hartuko duelako.
Pisua galtzeagatiko metodo hau premiazkoa izan behar da kasuetan, pisua murrizteko denbora gutxian. Esate baterako, aldez aurretik oporretarako soinekoa erosi baduzu, baina berreskuratu egin da eta jada ez da egokitzen. Pisua galtzearen ordua aste bat baino gehiago baldin bada, erlauntzarekin konbinazio baxuko kaloria batekin konbinatuta egongo da azkar. Orduan jateko gelditu eta normalera itzultzen duzunean, pisua ere itzuliko da. Hau ez da emaitza iraunkorrak ematen duen bidea. Pisua galdu ez dadin, gorputzetik likidoa kanporatu behar duzu, baina gantz gordailuak aurrezten ditu. Horrek etengabe kontrolatzen du zure dieta eta, hobe esanda, jarduera fisikoa gehitzea.
Nola pisua galtzen badiogu erramu hosto batekin?
Dorre bat erramu-hosto batekin landu ahal izateko, ez da nahikoa platerak gehitzeko. Errezeta hauetako bat erabili behar duzu:
- Salda erramu hostoarekin eta kanela . Ur irakiten litro batean, jarri 5 erramu hosto eta kanela makila bat. 15 minutuz, irakiten jarraitu eta plateretik kendu. Estali eta hozten utzi. Horrelako decoction bat egunero 15 minutu egiten da gosaldu aurretik, beira bakoitzak.
- Erramu hostoaren infusioa . Hartu bi ur edalontzi, jarri 5 erramu hostoak uretan. Jarri likidoa plater batean eta berotu irakiten, 5 minutuz irakiten. Kazola baten edukia botatzeko termo batean bota eta 4 ordu igarotzea. Hartu bazkari bakoitzaren aurretik tincture, koilarakada bat.
Dieta honetan erraza izan beharko litzateke: gosari-porridge, afaria egiteko - zopak, afaria egiteko - barazkiak eta haragi giharra, hegaztiak edo arrainak. Pintxoak - fruta, gaztanbera, kefir.
Errekaren hostoak erabiltzeko kontraindikazioak
Zaindu zaitez zure osasunarekin - metodo hau ez badator, segur aski, beste batek egingo du. Ez da uzten laurel hostoak kasu horietan erabiltzea:
- haurdunaldia eta edoskitzea (muga zorrotza);
- 12 urtetik beherako adina;
- Gastritis edo sabeleko ultzerak dituzten pertsonak;
- Gaixotasun hepatikoak, Crohn gaixotasuna duten pertsonak,
- koloneko edo giltzurrunetako gaixotasun kroniko edo hanturazkoak dituzten pertsonak.
Teknika horren aholkua zalantzan jartzen baduzu, medikuarengana kontsultatzea komeniko da, gutxienez, doako kontsultak egiteko.