Fruitu lehorrak konpota oso polifazetikoa da. Azken finean, fruta lehorrak erabat eros ditzakezu urteko edozein unetan, eta gainera, kostua nahiko txikia da, beraz, ordea, gutxienez egunero konposatu dezakezu. Gainera, konpote honen propietate oso atseginak eta atseginak, zapore oso espezifikoa baina oso interesgarria delako eta egarria erabat asetzen duelako. Egia da, sarritan posible da konposatu organoak fruta lehorrak, onura edo oraindik kaltea ekartzen duenari buruzko elkarrizketak entzutea? Eta, oro har, zein dira edari honen ezaugarriak, urte osoan zehar atsegina?
Fruta lehorrak erabilgarriak dira?
Lehenik eta behin, merezi du esatea fruitu lehorren onurak. Guztiak, salbuespenik gabe, fruta lehorrak positiboki eragiten du sistema immunologikoaren lana, horregatik oso egokia da udazkenean eta neguan, fruta freskoen kontsumoa nabarmen murrizten denean. Fruitu lehorren konpoteen erabilera erregularra hotzak eta gaixotasun birikoentzako inmunitatearen erresistentzia handituko da. Era berean, konpota hau oso erabilgarria izango da genitourinary sistemarekin arazoak izan ditzan.
Fruitu lehorren konpotearen onurak buruz hitz egiteko, bere osagaiak bereizita desmuntatu behar dira.
- Alkatxofak lehorrak tratamendu gastrointestinalaren lana hobetzen laguntzen du, gehiegizko kilogramoen aurkako borrokan eta gorputzaren laneko gaitasuna handitzen du.
- Gerezi lehorrak odoleko hemoglobina edukia handitzen dute.
- Sagarrak eta madariak umorea hobetzen dute, depresioa eta nekea aurkako borrokan laguntzaile bikainak izango baitira. Gainera, fruitu lehorrak odol-presioa murrizten dute eta metabolismoa hobetzen dute.
- Melokotoi lehorrak gantz desegitean laguntzen du, eta erreumatismoan sentsazio desatseginak errazten ditu.
- Prunes, gereziondoak bezala, hemoglobina oso handitzen du eta gorputzetik toxinak eta substantzia kaltegarriak ezabatzen ditu.
- Pasaiek gorputza potasioa aberasten dute eta nerbio sistemaren lana normalizatzen dute.
- Mugurdiak immunitatea hobetu eta hotzekin laguntzea.
Fruta lehorren konposatuaren propietate erabilgarriak
Azpimarratzekoa da fruitu lehorren ehun konposatu kilokaloriotik oso saturatuta dagoela eta bitamina eta elementu baliotsu asko. Hori dela eta, neurriz erabili behar duzu, alergiaren erreakzioa eragin ez dezan. Horrez gain, fruitu lehorrak arretaz aukeratu behar dira, edariaren propietateak zuzenean araberakoak direlako.
Haurdunaldian fruta lehorren konpoteak kontsumitzen duenaren mesedetan ezin da ahaztu. Gauza nagusia: ez zaitez mozkortu gehiegi edan ez gehiegi.