Beets propietate erabilgarriekin beteta daude eta haiei buruz hitz egin ahal izango dute oso luzea izan daiteke. Produktu honek capillaries hormak indartzen laguntzen du, lasaigarriak eta anti-sclerotic jabetza. Beets jasotako substantzia dela eta, gehiegizko gorputzetik kendu dezakezu, bihotzaren lana normalizatu eta koipe gutxi batzuk galdu. Horregatik dieters askok beren dieta dieta beets gordinak.
Beets gordinak onurak gorputzerako
Beets gordinak erabiltzea gorputzetik radionuklidoak eta gatz metal astunak kentzen ditu. Beetaren betazinean biltzen da gibelaren funtzioa berreskuratzen laguntzen du eta haren funtzionamendua hobetzen du. Era berean, erremolatxa odol-hormak sendotzeko laguntzen du, kapilarra eta digestio-sistemaren egoera hobetzen du. Erabilera iodoarekin eta burdinarekin falta den gorputzarekin beteko da. Beets gordinen gailurrek mineralak, bitaminak eta proteinak dituzte.
Beets gordinaren onurak ezinbestekoak dira, baina erremolatxa gorputzaren kaltea eragin dezake. Hain zuzen ere, bere kaltea muga jakin batzuetan dago, giza gaixotasunak eragindakoak.
Ezin duzu erremolatxa gordinik erabili osteoporosian, kaltzioa erremolatxa duten elementuen aurrean ezin baita asimilatu. Urolitiasiarekin, ez duzu erremolatxa gordinik eraman behar, azido oxalikoa dauka, eta horrek diuretikoa efektua handitzen du.
Gastritis eta diabetesa ere debekatuta dago beets raw. Produktua da laxative efektua hobetzeko mota bat, betaurreko kronikoa duten pertsonentzako beets erabilera debekatzen duena.
Entsalada beets eta azenario gordinak erabiltzea
Beets eta azenarioak prestazio handi bat da, barazki gordinek propietate sendagarriak dituztelako. Entree hau ezin hobea da dietak egiteko eta pisua galtzeko. Deskargatzeko egunak modu errazean eta naturalean igaroko dira entsaladak gorputzari esker, nahikoa ez ezik, substantzia baliotsu asko lortzeko aukera ere emango du. Idorreria pairatzen duten pertsonak, entsalada bat besterik ez da izango.
Prestatu entsalada ez da zaila. Beharrezkoa da beets gordinak eta azenarioak grater ertainetan eskuz jartzea. Entsalada gatzarekin eta azukrearekin (amateur batentzat) bete dezakezu. Oliba olioa erabiltzea gomendatzen da - ez da landare eta erabilgarritasun kalorikoa, hau da garrantzitsua.