Antzinatik, fruitu lehorrak eta fruitu lehorrak, gaixotasun ugari tratatzeko erabiltzen ziren healers. Maisu hauen propietate erabilgarriei esker, pertsona batek bere bizitasuna, gazteria eta edertasuna mantendu dezake zahartzaro arte.
Fruitu lehorrak eta fruitu lehorren onurak asko ezagutzen dira, bitaminak eta elikadurako propietate baliagarriak dituzte. Hala eta guztiz ere, gaur egun jende askok pentsatzen du zein da benetan fruitu lehorrak eta fruitu lehorrak hobeto edo kaltetu? Azken finean, produktuen ekoizpeneko teknologia modernoek "hargailuak" ezagutzen dituzte, gorputzari kalterik egin gabe. Hori dela eta, gustu ona erosi aurretik, produktuaren kalitatea eta erabilgarritasuna ziurtatu behar dituzu. Orain bi produktu hauen abantailen eta desabantailen inguruan hitz egingo dugu.
Fruitu lehorrak eta fruitu lehorren onurak
Izan ere, fruta lehorrak fruta kontzentratua da, zuhaitz edo zuhaixka batetik mozten dena, bitaminak eta mineral ugari dituena. "Sukaldaritza" teknologia oso egokia da: lehortzea, fruituen propietate erabilgarriak kontserbatzea ahalbidetzen du. Oso erabilgarria da eguraldi hotzean, fruta eta barazki freskoak jan ezin daitezkeenean.
Fruitu lehorren onurak eta kalteak kontuan hartuta, kontuan hartu behar da ez direla oso zaporetsuak bakarrik, baizik eta abantaila asko dituzte fruitu naturalen gainean. Lehortze prozesuan, substantzia biologikoki aktibo guztien zenbatekoa bikoizten da, bere ezaugarriak mantenduz. Izan ere, kaltzio, magnesio, potasio eta produktu horietako burdina datak freskoak, alkatxofak, aranak, mahatsak eta beste fruitu asko baino askoz gehiago dira.
Fruitu lehorrak hesteen lanean eragin positiboa dute, eta tratamendu gastrointestinal osoa, toxinak eta metal astunak kentzen laguntzen du. Potasioaren aldetik, bihotzeko muskulua sendotu. Magnesiak sistema nerbio eta kardiobaskularraren lana ezartzen laguntzen du, oso lagungarria da emakumearen osasunarentzat. Fruitu lehorrak eta eztia nahasita daude idorreria, hipertentsioa, tiroideoaren gernu normalizatzeko, parasitoak gorputzetik kendu eta minbizia saihesteko.
Pisu galera duten fruta lehorrak erabiltzea ere eskerga da. Glukosa, fruktosa eta hexosa, zuntz eta azukre gutxi dute. Hori dela eta, nutrizio askok pisua galtzen dute postreak ordezkatzeko. Oso erabilgarria eta eraginkorra da bost eguneko dieta egitea, fruitu lehorrak fruta lehorrak eta saltsa gabeko saltsa konbinatuz. Fruitu lehorren olio eta nutrienteak aspaldidanik satiety sentimendua ematen dute. Gainera, insomnioa, bihotzaren lana, nerbio-sistemaren babesa, memoria hobetzeko, pentsatzeko, emakumezkoak sistema genitourinary sistemaren gaixotasunak laguntzeko gai dira, gorputz-gezurrak eta metal astunak kentzeko. Egun batean, nahikoa 100 gramo fruitu lehorrak eta fruitu lehorrak barietate desberdinak jateko. Fruitu lehorrak eta fruitu lehorrak aprobetxatuko dituzu eta kilo gehigarri pare bat agurtu.
Kalte posiblea
Orain txarrak buruz hitz egin. Fruitu lehorrak , herrialde urrunetatik ekarritakoak, substantzia berezi batez tratatzen dira: sufre dioxidoa, produktuaren freskotasuna, kolorea eta erakargarritasuna ahalik eta gehien mantentzea. Tratamendu hori jaten ostean, digestio aparatua pozoitu edo kaltetu dezakezue. Horregatik, fruitu lehorrak aukeratzen dituzunean, koloreari arreta jarri,
Fruitu lehorrei dagokienez, neurri hau garrantzitsua da hemen. Kantitate handietan, olio eta proteina ezinbestekoak pankreako gainkarga ditzakete eta kolon moteldu. Era berean, ez erabili intxaurrak alergiak izateko joera duten pertsonentzat.
Fruitu lehorrak eta fruitu lehorren kaltegarritasuna eta onurak ulertu ondoren, produktu horiek gure gorputzari kaltegarriak baino askoz baliagarriagoak direla esan dezakegu. Garrantzitsuena da jakitea, neurri batean, zure organismoak ezagutu eta jateko oinarrizko arauak bilatzeko.