Hondartzaren denboraldiaren bezperan, irudi bikainena lortu nahi dugu. Eta ez baino ohikoagoa, neguan hilabeteetan jan izan den hegaztiaren aurrean gaude. Horregatik ezabatzea posible da eta ariketa fisikoen laguntzarekin eta dieta laguntzarekin, baina prozesua azkarragoa izan dadin, itzulbiratzeko zapi bat erabil dezakezu.
Eta ezin baduzu apaindegia bisitatu, prozedura hau etxean egin dezakezu. Behar duzun guztia elikagaien zinema, mirari konposizioa, arropa edo manta bat eta 30-60 minutuko denbora librea da. Baina gogoan izan behar da estutu bateriarekin esterilizatu beharra dagoela, ezinezkoa baita, eta ahalegina fisikoa eta egokia den elikadura. Baina urdaileko laua baino askoz lehenago geratzen bada, itzulbiratzea erraz aurre egingo zaio.
Nola egin sabelaldea for itzulbiratu?
Sabai argalurako biltokia etxerako egin daiteke, nahasketa erabakitzeko. Haien aukerak bikainak dira, beraz, zure hamaikakoa hautatzea ez da arazo bat izango. Sabeleko emboloa eraginkorragoa izango da nahasketak algak, eztia, itsas gatza edo piper gorria baditu. Baina kontuz ibili behar duzu, larruazala desberdina da eta lehendabizi azalaren erreakzioa egiaztatu behar duzu eremu txiki batean. Nahigabeko erreakzioa egiaztatu ondoren, ez da jarraitu, itzulbiratu egin dezakezu. Prozedura zehar, ziurtatu zure sentimenduak arreta - sentitzen beroa normala da, erretzea - ez. Larruazala erre gero, orduan konposizioa berehala garbitu behar da eta gutxienez 3-4 egunetan errepikatu gabe.
Aurrez bete aurretik, larruazala saski batekin garbitu eta masajea egin behar duzu, biltzeko nahasketarako substantziak errazago sartzen diren azalaren geruza sakonetara sartzeko. Nahasketa prestatua (ondo mistoa, homogeneoa) urdailera aplikatzen da eta pelikula batekin bilduta dago eta goian zapi epel batez (zapi) bilduta dago. 30-60 minutu igaro ondoren, zapi eta zinta kendu, ur epeletan urarekin garbitu eta krema hidratatzaile edo anti-zelulitisa aplikatu.
Urdaileko laua lortzeko nahikoa ez da nahikoa izango, 10-12 prozedura osatutako ikastaro bat behar duzu 2 eguneko tarte batekin. Baina prozedura hau ezin da guztiontzat egin: gaixotasun ginekologikoak, hipertentsioa, barize eta larruazaleko gaixotasunak prozedura horren aurkako oztopo bihurtu daitezke. Beraz, osasunarekin arazoak baldin badira, hobe da wraps-i buruzko medikua kontsultatzea.
Sabeleko wrapsentzako errezetak
- Buztina zuria, urarekin, beheko kafea (kafe-arrazoiak edo kafeina esnea hartu ahal izango dituzu, 2 pcs) eta zitrikoen olio ezinbestekoa. Buztin zuriarekin nahastu urarekin krema garratz gordinaren egoera lortzeko, gehitu kafea, esne txikitan diluitu (kafeina hartzen badugu, esnea ez da beharrezkoa) eta olio ezinbesteko tanta batzuk. Masa ondo nahastu eta urdailera aplikatu. Gerrian film bat eta bufanda epel bat biltzen ditugu. 30-40 urterako konposizioa garbitu egiten da ur epeletan eta krema elikagarri bat aplikatzen da.
- Ezti naturala eta 2 ml papaverina eta kafeina hartuko ditu. Osagai guztiak mistoak eta azalean aplikatzen dira. Gerrian zinema eta gauza beroak biltzen ditugu. Utzi taldea 3 orduz. Une honetan desiragarria da mugimendu aktiboa egitea etxeko lanak, kirolak, dantzak egiteko.
- Itzulbira 2 tbsp behar dira. kanela eta paprika bezain koilarak, 2-3 zitriko olio ezinbesteko olio eta landare-olio 100 ml. Osagai guztiak mistoak eta azalean aplikatzen dira. Bihurtu filmea eta zapi epela 20 minutuz, garbitu eta ur epeletan garbitu eta azala krema nutrizionalarekin lubrikatzen.
- Buztinezko ura, ura eta zitrikoen olio ezinbestekoa hartuko ditu. Buztina krema garratz gordinaren koherentziaz zabaltzen dugu, olio ezinbesteko tanta batzuk gehitu eta azalean nahasketa geruza lodi bat aplikatu. Polietilenoa eta manta beroa daramate eta 20-30 minutu itxaron. Buztina ur epeletan garbitu eta azalarekin esnea edo krema hidratatzea.