Maggi dieta ez da oso ezaguna eta, bide batez, oso kaltegarriak diren txuletak. "Maggi" ospetsua da "Iron Lady" Margaret Thatcher ospetsuaren izena. Beti itxura ona izan zen, klinika ezagun batera joan zen, gomendioak eman eta dietak margotu zuen argi. Maggi dieta menu zehatz bat bihurtu da publikoa, eta gaur egun denek erabil dezakete. Just aipatu nahi ez duzula pisu galera eskema hau erabili ahal urtean behin baino gehiagotan. Hasierako pisuaren arabera, 7-10 kg galtzen duzu.
Pisu galeren gomendioak eta ezaugarriak
Badira bi dieta bertsio: arrautza eta kupula. Printzipioz, menua berdina da, produktuek bata bestearengandik aldatzen dute. Pisua galtzeko prozesua gorputzaren prozesu kimikoen hasieran oinarritzen da. Dietak aparteko kilo kentzeko aukera ematen du, baina gosea murrizten du .
Dieta "magikoa" jatorrizko menua arau horien arabera oinarritzen da:
- Eguneko hiru otordu jaten, azken bazkariarekin arratsean baino sei ordu lehenago.
- Dieta guztiz koipe kaltegarriak ezabatzen ditu. Omega-azido insaturatuak erabiltzea baimentzen da, arrainak direnak.
- Egunero pomeloa jan behar duzu, pisua galtzen laguntzen baitu.
- Emaitza on bat lortzeko, aldizka erabili behar duzu. Prestakuntza gutxienez ordu erdi iraungo du.
- Dieta "Maggi" menuaren esan nahi du zuntz handi bat erabiltzea, hau da, fruta eta barazki freskoak irudikatzen dituena.
- Dieta proteina eta karbohidrato baxua da, beraz, dieta oinarria - arrautzak (gaztainak), haragia eta arraina.
- Garrantzitsua da uraren oreka mantentzea, urarekin, kafearekin eta tea edan behar duzu.
- Ez da menua aldatzea gomendatzen, beste produktu batzuk barne. Ordezkapen horiek pisua galtzeko prozesua eten dezakete eta ezingo da nahi den emaitza lortu.
- Kontrapisazioei buruz esan beharra dago, beraz, ez da gomendagarria pisua galtzea haurdun eta bularreko emakumeentzako elikadura, hipertentsio arteriala eta kolesterol altua duten pertsonak. Ezin duzu dieta hori erabili erabilitako produktuen intolerantzia indibidualean.
"Maggi" arrautza arrautza edo koipearen menpekotasuna, emaitza hobetzeko eta, berriro ere, kiloko kilo irabazi ez izateko aukeratua izan bazenuen, ohiko dieta berregin behar duzu bi aste igaro ondoren eta jaten hasteko eskubidea.
Ohiko pisua galtzea "Maggi" dieta batekin - menu zehatza
Dieta eskaintzen da 7 egunez, eta, ondoren, guztia lehen aldiz errepikatu behar da. Egunean gosea sendoa sentitzen baduzu, orduan azenario gordinak, aza edo letxuga jan ditzakezu. Menu Oinarriak:
- Gosaria derrigorrezkoa izan behar da eta bi arrautza, pomeloa, tea edo kafe kopa bat, baina azukre gabe.
- Egun horietako bazkaltzeko menua honakoa da: arrautzak, pomeloa, tea edo kafea, tomatea, espinakak, barazki edo fruta entsalada, oilaskoa, barazkiekin eta pomeloa.
- Dieta zehar, afaltzeko, produktu horien menua ere egin dezakezu: arrautzak, barazki-entsalada, txigortuak, pomeloa, tea, kafea, behi-txuleta, arkume-txuletak edo arkumeak, gazta gogorra, izokin-haragia eta oilaskoa.
Diet "Maggi" dietak
Pertsona batek ez badu arrautzak gustatzen edo debekatuta dago haien osasuna erabiltzeko debekatuta dagoenez, curd aukera bat erabil daiteke. Produktua gantz gutxian jan behar da, baina ez gantzik gabekoa. Bi arrautza beharrean, 200 g gazta inguru jan behar duzu. Arrautzak menuan aurkezten diren egunetan, ez bakarrik gosaltzeko, baina baita bazkaltzeko orduan, goizeko arauaren zenbatekoa 50 g murriztu beharko litzateke. Etxeko gaztarekin prestatu entsaladak, pintxoak eta bestelako plater osasungarriak.