Osasunerako osasunerako gelatina erabilgarria dagoeneko denbora kopuru handi bat ezagutzen da. Gure arbasoek ere edaten zuten edaria hainbat gaixotasunetan zehar. Urtero, errezeta berriak agertu ziren, eta horrek bere onura gehiago handitu zuen.
Jelly erabilgarria da pisua galtzeko?
Edari honen osagaiak bere propietateak eskaintzen dituen aminoazido, bitamina eta mineral funtsezko ugari biltzen ditu:
- Kolesterola dago, gantz-metabolismoaren zaharberritzean parte hartzen du eta kolesterol-maila odolean normalizatzen du.
- Edariaren konposizioa metionina da, gorputzean prozesu metabolikoen tasa handitzen duena, pankreako jarduera hobetzen du.
- Musulman erabilgarria ere lecitina da, gorputzetik kolesterol txarra kentzen eta kentzen duena.
Zer da oatmeal erabilgarria?
Olozabalek egindako edaria gorputz onuragarriena da, bitaminak gehienezko kantitatea baitu. Frogatzen da 2 hilabetez gelatina erabiltzearen ondoren, zure osasuna hobetu dezakezu. Oatmealen konposizioa zelulosa da, hesteak desintegrazio produktuei garbitzen eta pisu galera sustatzen duena.
Zer da erabilgarria urdaileko oloa gelatina da?
- mukosak garbitzen eta inguratzen ditu;
- hesteetako mikroflora normalizatzen du;
- hanturako arriskua murrizten du;
- mantenugaiak xurgatzea hobetzen du;
- hesteetako hesteetako garbiketa eta erlaxazio bat dago.
Zalantzarik ez duzula espero dugu, jelea kaltegarria edo erabilgarria da, ondo egosten ikasten jarraitzen du.
Aukera zenbakia 1
osagaiak:
- Hercules - 100 g;
- orea birrindua - 200 g;
- kefir - 1 tbsp.
prestaketa
Konbinatu beirazko ontzi batean osagai guztiak eta 24 orduz garbitu. Ondoren, iragazi likidoa, konbinatu 1,5 litro urarekin eta irakiten irakiten arte.
Aukera 2. zenbakia
osagaiak:
- olo purifikatua - 1 elementu;
- ura - 2 elementu;
- behe-gantz esnea - 1 tbsp.
prestaketa
Oloa hauts bihurtzen da kafe-molde batekin eta esnea eta ura nahastuz. Nahasketa ondo nahastu, irakiten utzi eta 20 minutuz estutu.
Gosaria edo afaria bezalako edariak erabiltzea gomendatzen da.
Buckwheat aleak
Edariak hesteak garbitzen lagunduko du, kolesterolaren maila normalizatu odolean eta gehiegizko pisua kentzeko.
osagaiak:
buckwheat - 4 tbsp. koilarak; oliba olioa - 1 tbsp. koilara.prestaketa
Beixa kafe-molde batean nahastu behar da irinaren egoera nahastuz, urez betetako urarekin nahastu eta ondo nahastu. Ondoren, pixkanaka-pixkanaka likidoa gehitu 1 litro ur irakiten eta 10 minutu gutxienez egosten utzi. Azkenean, gehitu olioa eta nahastu. Erabili edaria egunean 2 aldiz 120 ml ordu bazkariak baino ordu erdi lehenago.