Telebistarako aurkezlea Ksenia Borodina-ren istorioa aldatu egin da askotan. Lehenik eta behin, izarrak pisua galdu zuen esklusiboki funts osagarriak erabili gabe, eta, gero, dieta pilula ezagunen iragarkia protagonista izan zen. Hala ere, publizitatearentzako izarrak eskaintzen dituzten tasak kontuan hartuta, ez da harritzekoa. Borodin-ek urte hauen bertsioen jaiotzatik nola galdu zuen aztertuko dugu, drogei aurre egiteko publizitatea ez izatean.
Zenbat kilo ditu Borodinek pisu galera?
Ksyusha gogoratzen dutenek "Dom-2" telebistako proiektuaren hasieratik ia ez dute aitortu gaur egungo gizartearen itxura polita. Gero, 165 cm-ko hazkundearekin, neska 62 kg pisatu zituen. Hala ere, geroago bere burua hartu eta 16 kiloko pisua bota zuen, 46 kg-ko pisua lortu arte. Borodinen jaiotza pixka bat berreskuratu ondoren, azkar itzuli zen inprimakia.
Nola galdu zuen Borodin jaiotza ondoren?
Xenia sekretu nagusia pentsamendua da . Ziur da - ez baduzu pisua galtzen minutu bakoitzean, ez emaitzak amets, ez saiatu azkar zure pisua gehiegizko kentzeko - ia ezinezkoa da pisua galtzen. Slimness pentsamenduak hasten da, eta garrantzitsuena - ez da helburua irteten.
Zure gorputza gorputzetik irteten ez duzula sentitzen duzun helburua izan beharko zenuke. Xenia ezagutu zuen - telebistan lortu eta sekularrekin elkartu zenean, ezin du giltzurrun baten gorputzean egon, egoera bateratu behar du. Pentsamendu hauei amaiera bikaina lortzen lagundu zioten. Eta zure ideia aurkitzen duzunean, ziur aski izango duzu sintonizatzeko eta irabaztea.
Xenia Borodina dieta
Arauak oso sinpleak dira: jan poliki-poliki, plater txikiarekin eta kaloria gutxi dituzten elikagaiak. Eguneko menua hau bezalako zerbait da:
- Gosaltzekoa: 2 pepino eta ogi xerra
- Bazkaria: barazki-zopa eta barazki-entsalada (batzuetan haragi egosia).
- Afaria: pepinoen entsalada.
Dieta honek 7-10 egunetarako laguntzen du aparteko kilo bota eta, gainerakoak, Xenia-k garbiketa iradokitzen du elikadura egoki baten laguntzarekin.