Gosaria eguneko otordu nagusia dela kontuan hartuta, gosari gosariak aukera ezin hobea da, datozen egun osorako bateriak kargatzeko aukera emanez. Pshenka, oatmeal eta arroz jada ertzeko denbora izan behar dugu, eta, beraz, ohiko zerealak ordezkatuko ditugu arto-porruarekin. Osagai gozo edo gazituak gain, produktu anitzekoak zaporea aldatzen du, hautatutako errezeta egokituz. Lur artilezko ura prestatzeko moduari buruz, material honetan hitz egingo dugu.
Uretako Corn - errezeta
Arto gazi-gozoa oso gozoa da eta berez, baina gozo osagarriak edoskitzaro naturalekin osatzeko aukera duzu, eztia eta stevia bezalakoak, eta espeziak usainarekin.
osagaiak:
- ura 470 ml;
- gurina - 15 g;
- arto croup - 1 elementu;
- krabelin baten begiak - 2 pieza;
- eztia - dastatzeko.
prestaketa
Zartaginean, bota ura eta gurina xerratan gehitu. Bigarrenik, guztiz urtzen denean, likidoa irakiten hasten denean, labean birrindu eta ur hotzarekin garbitu eta kazola batean bota. Beroa murriztu, krabelinaren begiak ipini eta txerriki egosi, aldian behin nahastuz, 15 minutuz. Zerbitzatu aurretik, kendu aleak eta gehitu porridge eztia edo beste edariak.
Nola behar bezala egokitu ur gazi-entsalada?
osagaiak:
- ura 520 ml;
- gurina - 35 g;
- azukre granularra - 55 g;
- arto croup - mendeen 1/3;
- vainillin pixka bat.
prestaketa
Sartu ertaineko sua ur-ontzi batean eta gehitu olioa urarekin, azukrea bota. Likidoak irakiten duenean, bota arto gritak eta berotu ahula. Zenbat ur gazi-gozoa egosten jakin daiteke bisualki, koherentziaz oinarritua: mahatsa loditzen denean (10-12 minutu inguru) prest dago. Kendu platerak suarengandik eta banillazko pixka bat gehitu, berehala bukatutako platera nahastuz.
Errezeta hau ere probatu dezakezu multivariarentzako ur gazi-otarrain bat egiteko, horretarako plater-ontziaren osagai guztiak gehitu eta "Milk porridge" modua ezartzeko. Ordubete igarotako platerak prest egongo dira, baina hobe da "Preheat" 30 minutu inguru iristeko.
Sukaldaritza arto ur gezako porridge
Errezeta honen esparruan, porridge fruitu lehorrak eta kanela-makila barietate bat osatzea erabaki dugu. Gaileta hau eztiarekin edo azukre arruntarekin gozatzen dugu, baina aukerarik egokiena gelditu gara - astigarrak.
osagaiak:
- arto croup - 1 elementu;
- ur 1,1 litro;
- kanela makila;
- mahaspasen eskukada;
- Goji baia eskukada bat;
- eskuz apricots lehorrak;
- astigarrak almibarretan - 45 ml.
prestaketa
Garbitu artoa. Jarri ura suaren gainean eta irakiten utzi arte. Ondoren, kukurutxoan garbitu eta fruitu lehorrak gehitu, aurreztu, behar izanez gero. Gehitu hurrengo kanela. Txerrikiarekin tapa batekin estali, 20 minutu inguru egosi, noizean behin nahastuz, potaren edukia lodiegia bada, esnea gehiago bota ezazu.
Kendu kanela makila amaitutako porridge batetik eta astigarrak almibarretan gehitu.
Cereal porridge ura
osagaiak:
- ura - 490 ml;
- arto croup - 1 elementu;
- esne lurrundura - 65 ml;
- gatz pixka bat;
- bainila pod
prestaketa
Ekarri ura irakitean bero handian, gero bota arto gritak eta berotu beroa. 15-20 minutu nahastu ondoren, porotsuak bigundu eta loditu egin beharko lukete, fase honetan gatz pixka bat bota, esne kondentsatua bota eta banilla podaren haziak gehitzeko.
Hornigaien ondoren, arto-porridge ura zerbitzatu behar da, bestela hozten denean, elkarrekin itsatsiko da.