Meloi gozo eta usain gozoa da, udako bigarren zatian dendako apaletan agertzen dena. Meloiaren kultura hau landatu zen Iparraldeko gure garaian ere, eta mundu osora zabaldu zen denboran zehar. Haragia samurra, mamitsuena eta oso erabilgarria da giza gorputzagatik. Gehien hedatu den barietatea "Kolkhoznitsa" meloiakoa izan zen, oraindik ere ikasitakoak ez diren onurak eta kalteak.
Zergatik da Kolkhoznitsa meloi erabilgarria?
Lehenik eta behin, jakin ezazu zer den. Barietate honen baia tamaina txikia da eta heldutasun goiztiarra du. Gainera, tenperatura aldi baterako jaitsiera ere jasaten du. Meloi honen lurrazala laranja da, baina sareak agian ez. Malla bat behar da baia maite dutenek aukeratzeko. Gorodoa "Kolhoznitsa" meloiaren erabilerari buruz interesa dutenek, hau da, kalitate gutxiko eta elikagai-motako barietateetako bat da. Hainbat dietak modu aktiboan erabiltzen dira. Ez da hain goxoa beste barietateekin alderatuta, eta osagai baliagarria ia ez da horietakoa.
Karbohidratoak, gantzak eta proteinak gain, meloiak bitaminak ditu: A, E, C, PP, B taldea, mineralak - burdina, kaltzioa, sodioa, magnesioa, potasio, fluorra, kobaltoa, sufrea, kloroa eta ura, lizarra, almidoia. , zuntz dietetikoak, mono- eta disakaridoak, gantz-azidoak, bai saturatuak eta saturatuak, bai zuntzezkoak, etab. "Kolhoznitsa" meloiaren onurak nagusiki egarria isurtzen du giltzurrunak eta beste organo giltzarriak garbitzeko. Harrizko eraketa eta prebentzio ona da, baita maskuriko minbizia ere.
Kolkhoznitsa meloi kaloria den galdetzen diotenentzat, bere energia-balioa oso txikia dela esan beharra dago: 35 gramo kcal bakoitzeko 35 gramo bakarrik, baina karbohidratoak eta azukrea konposizioan energiarekin kargatuta daude eta gorputzaren indarra eta desioa eman nahi dute. eta energia positiboa. Zuntza , bertatik haragia osatzen dutenak, pisua galtzea beharrezkoa balitz bezala. Digestioa eta metabolismoa areagotzen du, hesteek deskonposizio produktuak garbitzen dituzte eta idorreria prebentiboa izaten dute. Erabili meloi bat bazkariak artean gomendatzen da, beraz, gehienezko eragina izango du.
Meloiak emakumeen eta gizonen onurak
Esan beharra da Kolkhoznitsak haurdunaldian meloiarentzako prestazio bereziak sor ditzakeela. Etorkizuneko ama organismoan, honako efektu hau du:
- gorputzari beharrezko azido folikoa ematen dio. Honek hodi neuraleko anomaliak garatzen laguntzen du, odol-gorrien eraketa, ARN sintesia, leukocyteen eraketa, eta abar parte hartzen du;
- Sektoreko hotzetan eta gripean prophylaxis gisa jarduten du, bitamina C zati gisa. Argi dago haurdunaldiko prebentzioko ohiko drogak ezin duela hartu, maskara batekin babestu eta fruta eta barazki gehiago jan ahal izateko.
- ilea, larruazala eta azazkalak osasuna eta edertasuna gordetzen ditu, hau da, beta karotenoaren presentzia dela eta.
Gizonentzat, meloi haziak oso baliagarriak dira. Antzinatik afrodisiako indartsuena ziren. Eguneko 2 g haziak bakarrik erabiliz, potentzia ona izan dezakezu zahartzaroan.
Meloiaren kalteak
Meloiaren kaltea bere erabilpen ulergaitza da, beherakoa eta odoleko glukosa eragin dezakeena, diabetikoen arriskua. Nahiz eta arriskutsuagoa, pertsona bat urdaileko hutsik egongo da edo gazi-esne produktuak edo alkoholarekin konbinatu. Kontuz erabili behar da gastritis, ultzerak, kolitisak eta harri handiak dituzten pertsonentzako gallbladder edo gernu sisteman.