Uda bukatu eta barazki freskoak, frutak, nahi izanez gero, denden apaletan aurki daitezkeen denboraldian, baina baliagarri izango al dira? Gehiegizko pisuaren aurkako borrokan, arreta ezazu zure gorputza eta elikagaiak, bitaminak eta preziatua azukrea ematen duten fruitu lehorrak.
Fruitu lehorrak pisua galduz
Emakume askok, pisua galduz gero, dieta zorrotzak betetzen dituzte eta ez dute osasunaz arduratzen. Ikuspegi hau funtsean okerra da, bitaminak eta elikagaiak oso garrantzitsuak baitira gorputzagatik. Pisua galtzen duten gabeziak berreskuratzea fruitu lehorren laguntzaz egin daiteke. Gainera, oligoelementuen aberastasuna duten laguntzaileak bere gosea pixka bat asetzeko gai dira.
Pisua galtzen den bitartean, fruitu lehorrak kontsumitzeko, zer behar duzun erabaki behar duzu. Datak gosea asetzeko lagunduko du, apricots lehorrak gehiegizko ura kentzen du gorputzetik, eta usteldu - zepak, C bitamina zure gorputza da sagar eta udareak lehorrak beteta. Baina irtenbide egokiena da fruta lehorren nahasketa pisu galera erabiltzeko. Entzun orekatu bat erresistentzia handituko du, garuna estimulatzen eta estresa saihesten lagunduko du.
Pisua galtzen duten fruta lehorren onurak eta kaltea
Fruitu lehorren onurak begi bistakoak dira: bitaminak dira, gorputzaren barneko organoen lana laguntzen dute. Esate baterako, pikuak eta mahaspasak tiroideoaren guruina tratatzeko erabiltzen dira eta prunesek ikuspegia hobetzen du. Baina ez duzu erremintarik behar. Horregatik, apricots eta prunes lehorrak, zuk jaten duzun kopuru mugagabea, urdaileko molestia ekar dezake, eta mahaspasen zati onartezina odolean azukrea goratuko da.
Zein fruta lehorrak pisua galtzeko baliagarriak dira?
Garrantzitsua da erosten ari zaren produktua kalitate handikoa izatea. Fruitu lehorren distira distiratsuak iradokitzen du glicerina erabili dela, eta horrek ez du gorputzaz baliatuko. Aukera badago, gero produktuaren biltegiratze baldintzekin ezagutzea, ekoizpen teknologian interesa izatea. Galdu pisua zuhurki eta inolaz ere osasunaz ahaztu, munduko denda guztietan ezin da erosi.