Lokailuak txigortuak soilak eta goxoak dira - egunero plater goxoa egiteko errezetak!

Ikasi txuletoiak dilistak dastatzeko, erraza eta zaporetsua da, errezetak eskuragarri daude eta zeregin nagusia alferrikako hassle gabe lagundu ahal izango duzu. Plateren erabilera ez da zalantzak sortuko, eta zapore bikaina atsegina izango da harmonia, saturazioa eta barietate mugagabea sorraraziz, beste produktu batzuekin batera oinarriturik.

Nola dilistak dastatzeko egosi?

Delikurako dilistak, prestatutako prestutik edo zerealez beteak prestatzen dira, baita ongizateak eta zapore eta elikadura edukiak zehaztuz.

1. Kukurutxoen dilistak oinarrian gehitu daitezke, frijitu edo frijitutako barazki egosiak, zerealak egosita, haragi produktuak.
2. Produktuak moldeaz eutsi ahal izateko, irina apur bat gehitu daiteke, ondorioz, masa edo arrautza gehituta.
3. Gatza eta piperra bezalako gozokiak erabiltzeko, nahi izanez gero, zabaldu espezie mota guztiak, belar freskoak edo lehorrak gehituz.
4. Lentil patatak zartaginean frijitzen dira olioan, labean labean edo egositakoan, eta beren ezaugarri dietetikoak eta baliagarriak soilik indartzen ditu.

Lentil lean cutlets - errezeta

Prestatu dilatak dilistak dilistak simple eta gozoak dira, errezetak ez dute arrautzak, haragi eta beste animalia jatorriko produktuak. Tipula eta breads gain, txikituta eta pixka apur bat gehitu ahal izango da, pixka bat lurrean biguna, grater txiki bat, azenarioak egosita edo patata frijituak frijitu arte hezetasuna lurrundu arte, tipulak perretxikoak gain.

osagaiak:

• berde dilistak - 300 g;
• Tipula - 1 pieza;
• ogi beltza - 3 xerra;
• landare-olioa - 100 ml;
• gatza, piperra, ogi apurrak.

prestaketa

1. Gailetak dilistak beratzen.
2. Urarekin xukatu, nahastu arrautza ogiarekin eta tipulak irabiagailuan edukiontzi batean eta pure bihurtu.
3. Gehitu gatza, piperbeltza, zatitutako oreinetatik ateratako osagaiak, breadcrumbs ogia.
4. Frijitu lentil patties estilo monastiko olio beroan bi aldeetan.

Arrautza eta dilistak

Lentil patties - arroz egosia prestatu arte prestatutako errezeta. Groatsek biribildutako barietateak izan behar lituzke. Konposizioan, aurreko kasuetan bezala, ez dago osagai azkarrak, horregatik, elementu goxoak mahaiko mahairako zerbitzatzeko edo barazkijaleen dietak sartzeko aukera ematen du.

osagaiak:

• dilistak - 1 beira;
• arroza - 1 beira;
• berdeak - 1 sorta;
• landare-olioa - 100 ml;
• curry, paprika - 1 pixka;
• gatza, piperra, ogi apurrak.

prestaketa

1. Irakiten arroza digestioa irabiagailuan edo grinder lentilan egosita eta txikituta nahastuta.
2. Gehitu berdeak, curry, paprika, gatza eta piperra, nahastu.
3. Txipiroi txikiak dastatzeko arrozarekin, ogiarekin ogietan eta olioan frijitu.

Arrautza duten dilistak

Lokoleto gorrien txuleta, egosi arte egosi arte, eta, ondoren, irina birrindua plastikotasuna gehituko da. Lortutako orekatik, erraza da eskuz egindako olio edo olioekin lan egitea. Produktuak ezin dira irinarekin edo arrautzetan minted, dagoeneko ruddy eta aho-ureztatzeak dira.

osagaiak:

• dilistak - 250 g;
• irina - 4-5 tbsp. koilarak;
• Tipulak eta azenarioak - 1 pc;
• landare-olioa - 100 ml;
• curry, baratxuri lehorrak dastatzeko;
• gatza, piperra.

prestaketa

1. Irakitu dilistak prest arte, xukatu, gehiegizko ura xukatu.
2. Pyriruyut oinarria, olio oliotan frijituak gehituz, azenarioak, curry eta baratxuri lehorrak.
3. Podsalivayut masa, piperra, irina oztopatzeko.
4. Txuleta osatzeko, frijitu olioz.

Nola tipulak xigortzen dituzten dilistak dastatzeko?

Tipula berdeekiko tipulina berdeek ez dute oinarrizko osagaiak aurretiazko tratamendua behar. Garbitutako tronpeta hainbat orduz busti behar da, eta gauez ere. Azenarioak eta kalabazina forma gordinetan erabiltzen dira. Barazkiak grater fin batean moztu ondoren, masa gehiegizko hezetasunetik bota behar da.

osagaiak:

• dilistak - 250 g;
• Tipula - 2 pieza;
• zucchini eta azenarioak - 1 pc;
• landare-olioa - 100 ml;
• Cutlets espeziak - dastatzeko;
• gatza, piperra.

prestaketa

1. Ur hustubideak, xukatu, xukatu eta xukatu.
2. Grind tipula batekin irabiagailu batekin ehotzeko.
3. Azenarioak eta kalabazinek graterrarekin apaintzen dute, tipulak estutu eta eskuila batean parte hartzen dute.
4. Denboran dastatu nahi duzun masa, tximeleta osatzeko, berotu olioan sartu.
5. Bi aldeetatik dilistak berdeak moztuko dituzte.

Perretxikoak dilistak dituzten dilistak

Aroma eta zapore ikusgarriak lentilazko patata erostea, perretxiko lehorrak, frijituak edo bustitako oinarrian sartzen bazara. Bigarrena kutxa batean edukiontzi batean bustita egon daiteke, gauean utzita. Tipula hemen pre-frijitua erabiltzen da, baina freskoa gehitzeko baimena ematen da.

osagaiak:

• dilistak - 1 beira;
• Tipula - 2-3 pieza;
• perretxikoak - 300 g;
• landare-olioa - 100 ml;
• gatza, piperra, espeziak.

prestaketa

1. Lenteak gauean bustita eta gero isurtzen dira, ihesa ematen dute.
2. Frijitu tipula eta perretxikoak bereizita, hezetasuna lurrundu arte.
3. Lehortu irabiagailuan dilistak, tipula eta onddo frijitu, denboraldian.
4. Forma lentilazko patties perretxikoak, olioz frijitu bi aldeetan.

Txuletak, dilistak eta haragi xehatua

Askotariko haragijaleen zaporea dibertsifikatu nahi baduzu, findu eta jatorrizkoagoa egin nahi baduzu, dilistak gehitu eta piperbeltza piper frijituarekin soluzio bikaina izango da. Gorriaren ordez, beste barietate asko erabili behar dira, eta horrek egosi behar dira, produktuaren ontziaren gomendioei jarraituz.

osagaiak:

• gorria dilistak - 3/4 kopa;
• forcemeat - 500 g;
• Tipula eta piper gozoa - 0,5 pcs;
• ogi apurrak - 150 g;
• landare-olioa - 100 ml;
• gatza, piperra, belar italiarrak.

prestaketa

1. Irakiten dilistak, ura xukatu, masa nahastailea nahastu.
2. Gehitu haragia, tipula fin-fin txikitu eta piper frijitu.
3. Belarra, gatza, piperbeltza eta nahasketa oinarriekin.
4. Forma txikitutako dilistak, haragi xehatuarekin, arrautza irinarekin, olioz frijitu bi aldeetan.

Diligarromak eta garagardoak

Oso garratz gozoak dira dilistak pilatzen direnean. Nutrizio-balio gehigarri eta zapore-ezaugarriek azaloreen infloreszentzia emango dute. Aukeraz gero, hosto zuriko hostoekin edo beste barazki batzuekin ordezka daiteke. Pikantea gehitu perrexila, cilantroa edo albahaka.

osagaiak:

• dilistak eta garagardo gorria - 1 beira;
• aza kolorekoa - 2-3 infloreszentzia;
• Tipulak eta azenarioak - 1 pc;
• tomate itsatsia - 1 tbsp. koilara;
• pikantea eta curry - 1 TSP bakoitza;
• landare-olioa - 100 ml;
• gatza, piperra, belarrak.

prestaketa

1. Garbitu entsalada gauean, eta dilistak ordubetez, xukatu, xukatu.
2. Bi zereal mota jarri dituzte irabiagailuan edukiontzi batean, tipula zuritu, azenarioak, berdeak eta txikituta.
3. Denboran dastatu nahi duzun masa, itsatsi ezazu, nahastu ezazu, eraztunezko billeteak eratu.
4. Oliba olio birrindu bi aldeetan.

Lekaleak eta patatak

Patata gazi- ertsiak patatarekin ondo moldatzen dira, zapore atsegina dute eta ez dute loteslea osagairik behar. Horretarako, zurituek irakiten utzi behar dute salda gehiegizko xukatu eta likidoak erabat xukatu. Perretxiko errea, tipula eta barazkiak eraman ditzakezu oinarriari aurrezteko.

osagaiak:

• dilistak gorria - 1 beira;
• patatak - 400 g;
• aneta - 2-3 adarrak;
• irina edo breadcrumbs for breading;
• gatza, piperbeltza, landare olioa.

prestaketa

1. Irakitu dilistak, utzi drainatzea.
2. Bat uniforme batean soldatua, patatak zuritu egiten dira, grater finetan edo lurrean nahastailea eta dilistak batera erretzen dira.
3. Gehitu aneta, gatza, piperbeltza, nahasketa, forma txuleta.
4. Atera irina edo arrautza produktuak eta olioz frijitu bi aldeetan.

Labean ernamuinak labean

Labean patata frijituak egosi - plater osasuntsua eta osasungarria, dudarik gabeko janaririk sartzen denean gehiegizko pisua edo osasun arazoak aurre egitean. Oinarrizko errezeta egokitu daiteke barazki freskoak edo egosiak osatzeko konposizioa, kaloria edukiak aldatuz eta produktuen zaporea aberastuz.

osagaiak:

• dilistak gorriak - 250 g;
• Tipula - 1 pieza;
• irina;
• gatza, piperbeltza, berdeak, landare-olioa.

prestaketa

1. Irakiten egosten zartagin egosi arte, kolanderrarekin tolesten da, ura xukatu arte.
2. Bihurritu masa eta tipulak eta belarrak haragi-moldean baten bidez, denboraldian dastatzeko.
3. Formularioak, irina arrautzak, olio gozogintza erretilu edo pergamino batean zabaldu.
4. Garbitu patties 200 graduko labean 20 minutuz berotu arte.

Bulgariarrak eta dilistak zatitu turkoarrak

Bulgariako dilistak , turkiar errezeta baten arabera prestatuak, zapore pikantea eta pungente bat dute, beheko kuminoa, tomatea eta piper gorriak gehituta. Ongarri atsegina eta atsegina, limoi-zukua eta tomatea. Cutlets moldatu aurretik, eskularruak janzten dituzte.

osagaiak:

• lente gorriak eta bulgur - 1 beira;
• ura - 3 edalontzi;
• Tipula eta limoia - 1 pc;
• tomate itsatsi - 2 tbsp. koilarak;
• piper gorria - 1 koilaratxo;
• piper beltza, komuna eta ezkaia - 0,5 koilaratxo bakoitzeko;
• gatza, landare-olioa, tipula berdea, perrexila.

prestaketa

1. Irakiten ura dilistak egosi arte.
2. Bulgur estaltzen da, nahastu eta tapa azpian jar daiteke 30 minutuz.
3. Tipula frijitu olioan, gehitu itsatsi, bulgurreko dilistak jarri.
4. Gehitu limoi zukua, berdeak eta gozagarri guztiak, nahastu.
5. Txuletak egiten dituztenean, jarri berdeekin plater batean, hoztu aurretik.

Lagunentzako lentilentzako patties

Prestatutako dilistazko txuleta erabilgarriak oso sinpleak eta gozoak dira: errezetak, sarritan, pare bat produktuen prestaketa iradokitzen dute. Plateraren oinarria edozein zereal izan daiteke, kasu honetan - gorriak, ez purifikatutako dilistak. Horren ordez, espinakak beste berde egokiak edo barazki freskoak birrindu ditzakezu.

osagaiak:

• gorri dilistak - 200 g;
• espinakak - 200 g;
• laurel - 2-3 pieza;
• gatza, piperra, espeziak.

prestaketa

1. Lagunek 1-2 orduz busti ohi dituzte eta, ondoren, xukatu eta irabiatu egiten dute irabiagailuarekin leundu arte.
2. Gehitu birrindutako espinakak zuku gehiegirik gabe.
3. Askatu ezazu masa, nahastu, moztu txuletak eta parrillako lurrunetan eseri.
4. Urean laureles bota eta 30 minutuko 30 minutuz dilistak erretiluak prestatzen dituzte.

Tipula tomate saltsarekin

Produktuen zapore klasikoa eraldatu egingo da, tomate saltsa prestatzea dilistak eta dilistak pixka bat estalkiaren azpian. Tomateak kontserbatu beharrean, laborantza berriaren freskoa eta freskoa badago egokia. Baina aurreko larruazaletik kentzeko, ur irakinetan minutu gutxi batzuk behar izan zituzten, eta gero izotz geratu zen.

osagaiak:

• dilistak - 1 beira;
• arroza - 50 g;
• Tipulak, azenarioak eta piper gozoa - 1 pc.;
• tomateak zukuarekin zukuarekin - 500 g;
• baratxuri - 2 hortz;
• erramu eta perrexilekin - 2-3 pieza.
• gatza, piperra, azukrea, espeziak, olioa.

prestaketa

1. Diluinarren leuntasunean beratzen, irabiagailuan ehotzen.
2. Gehitu arroz egosia, olio oliotan frijituak, azenarioak, baratxuri birrindua, berdeak eta espeziak.
3. Mugitu masa, forma txuleta, frijitu, kazola batean zabaldu.
4. Pasatu txikitutako piperbeltza olioz, gehitu tomate xehatua zukuarekin, irakiten egosten, denboraldian, txuleta bota.
5. Tolestu azpiko produktuak 15-20 minutuz.