Deskargatzeko kefir egunak azkar hazten ari den modu bikaina dira. Halaber, deskargatzeko egun horien laguntzaz, metatze kaltegarriak gorputz garbitzeko aukera dago.
Gaur egun, jende askok badakigu kefir deskargatzeko eguna pisua galtzeko metodorik eraginkorrena eta segurua dela. Horregatik, eguneko barau oso ezagunak dira.
Egun batez deskargatzeko dieta baten laguntzaz Kefir-ekin, 1 kg aldi berean galtzen duzu osasunarekin. Egungo deskargen abantaila nagusia gorputzak pisua galtzen du naturalean berez. Sarritan kefir deskargatzeko egun hori bananak edo txokolateak erabiltzen ditu.
Jaitsi kefir eta bran egunean
Dietologian ez dago adar askorik ez duen jendea. Gehienak emakumeak erabiltzen dute pisua galtzen. Bran egosita daiteke uretan, plateretara gehitu. Alabak oso ezagunak dira kefirekin konbinatuta, batez ere plater hau oso erabilgarria delako.
Eguneratze antzeko egun baten laguntzaz, toxinak eta toxinak kentzeko aukera ematen du, pisua murriztu eta gorputza garbitu.
Deskargaren egunean hasi baino lehen, beharrezkoa da arratsaldean 3 tbsp jatea. babarrun koilarak eta edan 0,5 litro ur.
Asteburuan planifikatzeko onena da eguna. Egunean programatutako egunean, 3 koilarakada eguneko jan behar dituzu. koilarakada ale eta edan ura edalontzi batekin. Egun horretan, edan gutxienez 1.5 litro kefir. Laguntza honekin, heste lodiaren lana aktibatu dezakezu.
Esnea eta jogurtak deskargatzea
Astean behin baino gehiagotan ez gomendatzen da, metodo hau nahiko zaila delako.
Hainbat esne eta kefir egunerako aukerak daude.
Esnea eta jogurtak deskargatzeko egunen laguntzarekin nerbio sistemak indartu ahal izango dituzu, buruko mina kentzeko eta zure gorputza gaixotasun birikoetatik babesteko.
Egun baterako aukeren bat aukeratzea ez da bakarrik toxinak kaltegarriak ezabatzea, toxinak eta toxinak ezabatzea, eta bat edo bi kilo gehiago galdu. Gauza nagusia astean behin pasatzea da, ez gehiago.