Sekretua ez da barizeek jateko ohiturekin zuzenean zerikusia dutenak eta okerrak baldin badira, egoera larriagotu eta hanken itxura hondatuko duzu. Barizeentzako elikadura medikuntzarik ez balego, gaixotasunaren garapenaren prebentzio bikaina eta adjuvant bikaina izan daiteke. Gaixotasunak moteldu egin dira edota barizetako dieta egokia aplikatu ostean gelditu diren kasuetan.
Barizeentzako produktu baliagarriak
Barizeek elikagaiak behar dituzte zure ontziak garbitzeko eta indartzeko, gaixotasuna gelditzeko eta, gutxienez, aurrera egiteko. Varicose produktu desiragarrien zerrenda honakoak dira:
- C bitamina zainak indartzeko : marrubiak, zitrikoak, gooseberriak, currants, itsas aladierno, arrosak, tomateak, piperrak, aza, patata, aneta, perrexila.
- E bitamina, zuraren elastikotasuna : tipula berdeak, letxuga, ilarrak, babarrunak, dilistak eta oliba olioak - oliba, artoa, arrautza gorringoa, behi gibela, gari aleak.
- Gorputz garbitzeko zuntzetarako landare-zuntza : bran (edozein farmaziatan ere eros daiteke, baita "zuntz" ere), frutak eta barazkiak ere.
- Rutina odol-hormak sendotzeko: mahats-bilketak , laranjak, limoiak, mendiko errautsak, currant beltza, txakur arrosa, intxaurrak, tea.
- Elastinaren sintesiaren elementuak : ganbak, otarrainak, ostrak, txipiroiak, muskuiluak.
- Bioflavonoideak odolaren kontra : gereziondoak eta gereziak.
Ez ahaztu erregimen edateko behaketa: egun bat gutxienez 1.5-2 litro likido edan behar da,% 50 urarekin.
Zer elikagai ez dira barizetakoak erabili?
Ezinezkoa da barizeetarako dieta egokia eraikitzea, murrizketa txikirik gabe, zure odol-zainak barneratzeko eta ez lekuz estali ahal izateko, garbiketa-dieta behatzeko.
- Edari alkoholdun eta alkoholik gabeko edariak, garagardoa barne;
- gantz elikagai guztiak (margarina, gurina, txerriki, gantzaz);
- Haragiak, kontserbak, marinatuak;
- hotza, salda aberatsa;
- azukrea (gozokiak eta gozogintza);
- kafea, kakaoa.
Varicositatea dieta zorrotza behar du, baina elikadura ohiturak berrikusi behar ditu. Jan zuzen, eta zure hankak askoz ere hobeto sentituko dira. Horrez gain, neurri terapeutikoak efektu nabarmenagoa izango du, eta hori laster lortuko duzu.