Zer da mostaza?

Mostazako ospea ez da dieta gehiegi. Funtsean, gazpatxoa garagardo zaleen gogokoena da saltxitxekin, eta, zalantzarik gabe, ez du ematen, ez gimnasioetatik ateratzen.

Jakina, zaila da kontutan hartzea frankoen edo etxeko poteak saltzen dituen mostaza gutxienez nolabait esateko, gehiegizko pisuaren arazoei aurre egiteko, baina, azken finean, bihurtzen da. Mostaza nola erabilgarria obesitatea aurre egiteko eta behean hitz egingo dugu.

Mostazainak metabolismoa, odol-zirkulazioa eta linfa-fluxua bizkortzen ditu eta, gainera, laxative-efektua du. Hori guztia mostazainaren erabilera pisu galera dakar .

Erabili mostaza elikagaietan

Modu errazena zure dietak mostaza gehitzea pisua galduz gero. 1 Tsp bakarrik. mostaza% 20-25 bitartean metabolismoa azkartzen du. Horrek ezinbestekoa ematen dio otordu batean parte hartu behar duzunean - jan mostaza eta ez gantz beldur. Mostaza duten pisua galtzea nutrizio osagarri honek nutrizioaren digestioa prozesua hobetzen du. Mostaza zuku gastrikoa ekoizteko estimulatzen da eta, gainera, laxative efektua leuna da. Horrek guztiak elikadura azkarrago mugitzen da hesteetan korapilatutako eraztunetan zehar eta idorreria eta hanturako arazoak kentzeko.

Mostaza kanpotik

Mostaza kanpotik erabiltzen den bi metodoek - mostazako hauts edo wraps bainuak. Pisu galera azkeneko aldaerarako, mostaza eta eztia konbinatzen ditugu.

Mostaza arriskutsua da larruazala erretzea uzten duelako, eta ondoren oso biziki odol-fluxua estimulatzen du askotan minik gabeko gaixoetan, eta odol-zirkulazioa handitzeko, larruazala beroki berotu behar da. Horregatik, erredurak dira. Hori dela eta, 1: 1 koilarakada hautsa eztiarekin nahastu, eta, aurretik nahasketa, mostaza hautsa urarekin apur bat diluitzen da, pikorrik ez baita geratzen. Pikorrik arriskutsuak dira oraindik ere lehorrak eta oso aktiboak diren mostaza, eta horrek berriro ere erredurak ekarraraziko ditu.

Pisua mostaza galtzea oso erabilgarria da, noski, metabolismoa aktibatzeko, baina, neurri batean, zelulitisa aurre egiteko. Larruazaleko larruazalaren katastrofe bat konpondu daiteke odol-fluxua arazo-eremuetara handitzen bada.

Mostazako ozpinetan zehar - 15 prozedurak ere badira 1-2 egunetan eusteko. Polietilenoa biraka eta hotz janztea, ez hartu burura etortzeko - ez da kasua. Mostazainak hotzagoak lortuko dituzu, lagunduko baduzu, leihoak garbitzea edo zure fitness programa gogokoena izatea. Prozedura baten iraupena 20 minutu inguru da.