Haur
Zertxobait gutxirekin, igeriketa kablea umbilikalean sendatu baino lehen egin daiteke. Baldintza nagusietako bat bainu handi baten presentzia da. Igeri haur txikiak, bai sabelean, bai bizkarrean, atsegin handiz.
Konplexuak bi ariketa ditu:
- Haurtxoak urdaileko igeri egiteko aukera ematen duen gauza nagusia umearen burua uraren gainazalean gordetzea da. Kasu honetan, apioen eskumuturrak eta hankak doakoak dira eta aktiboki sailkatzen ditu.
- Haur bat aurpegian igeri egiteko irakatsi nahi badiogu, haurra ur gainean murgiltzea beharrezkoa da eta bi gorputzetan gorputzarekin eutsi behar zaio: esku bat buruaren azpian, atzealdean bigarrena.
Urtea eta gehiago
Haurrentzako esate baterako, hobe da igerilekuan heziketa edo "lasai" ur-gorputzetan entrenatzea . Ariketen konplexutasunaren esentzia haurtxoentzat berdina da, baina ezberdintasun batzuekin. Ume batek bere sabelean igeri egiten irakastean, helduaren eskua kokotean ez dago jarrita, baizik eta haurraren bularrean eta behealdeko muturretan. Horrez gain, haurra beso eta hanken mugimendu koordinatuari buruz esan behar da.
Ume bat igeri, egokitzapen bereziekin edo haiekin gabe ikas dezakezu. Atributzaile profesionalak hauek dira: igeriketa, fin eta karefaketarako taula.
Igerilekuan entrenatzen denean , umeek igeri egiten dute haiekin, edo "laguntzarik" errazena, adibidez, besoak.
Nola irakatsi umeei ur azpian igeri egiteko, zailena den galdera da, baina hori gabe ezin duzu ihes egin. Arau orokor gisa, hasieran, mutilek murgiltzen ikasten dute eta soilik igeri egiten hasten da. Erosoago izateko, lortu zure haurrentzako betaurrekoak eta esango dizu ur azpian igeri egiten dela azalean gertatzen ari denaren berdina, zure arnasa eduki behar duzula izan ezik, urpekaritza bezala.
Beraz, haurra igeri egiteko irakatsi eta lasai egongo zara kanpora edo itsasora doazenean. Horrez gain, igeriketa adin guztietako umeentzako ariketa fisiko bikaina da.