Orain oso ospea handia aurkitu dute karbohidratoak mugatuak diren dietak. Izan ere, karbohidratoak - energiaren iturri azkarra, eta galdu egiten dutenean, gorputzak berehala beste energia-iturri baten erabilera bihurtzen du - lehenago pilatutako gantz-pilak. Hori dela eta, jende askok interesatzen zaizkio sasoiko produktu desberdinen konposizioa, besteak beste, zerrendako persimmonak .
Zenbat karbono daude txakurrarekin?
Etengabeko fruta gozoa da, zapore astringenteak bere baldintza ugariak dituelako, tanino kopuru handia dela eta. Fruitua madarikatzen edo izozten denean, zapore astringenteak desagertu egiten dira, eta kakurrak bere gustu naturala agerian uzten du, oso samurra eta gozoa. Azpimarratzekoa da produktu honen gozoak karbohidrato sinpleak direla eta, hau da, azukreak.
Produktuaren 100 g-k proteina 0,5 g, gantz falta osoa eta 16,8 g karbohidrato bakarrik dauka. Gailetak, izozkiak edo tartak alderatuz gero, hau ez da asko, baina osagaien ehunekoa kontuan hartzen badugu, argi dago karramarroen ia guztiz osatuta dagoela.
Sugar edukiontzi zilindroetan
Karbohidratoen karramarroan zenbat ezagutzen duzun jakingo duzu, eta zenbat mono eta disaccharides dituen, balio horiek berdinak direlako. Horrela, modu independentean galdetu azukrea azukreak zenbatekoak diren jakiteko. Adierazle hori oso altua da nutrizionistek obesitatea duten pertsonei abandonatzea gomendatzen dutela.
Diabetumean txakur bat posible den ala ez?
Produktu horri dagozkion kontraindikazioen zerrendan dauden posizio batzuk daude, baina haien artean diabetesak daude. Hala eta guztiz ere, produktu honen indizea glycemic batez beste - 45. Hala ere, medikuek 1 motako diabetea duten pertsonak gomendatzen dituzte
Kontrako adierazpenen zerrenda kontuan hartuta, azpimarratzekoa da fruta horiek ustiatzea urdaileko osasunarekin arazoak dituztenentzat. Medikuek uste dute eztarriko hesteetako bat sor dezaketenik, jaten baduzu, gehiegi jaten baduzu, baina jaten dutenak tratamendu gastrointestinalaren organoetan eragina izan dutenak mehatxatzen ditu. Gainera, fruta garbia arriskutsua da. 1-2 eguneko jogurtak baino gehiago jaten ez badituzu, arrisku honek ez dizu arriskurik egingo.