Whey-ren propietate sendagarriak bakarrak antzinako Grezian ere ezagutzen zen. Great Hippocratesek edari hau erabili zuen osasunari eusteko eta mantentzeko, eta XVIII. Mendean serumak diuretikoa, gogorra eta atsegina izan zen.
Serumaren propietate erabilgarriak
Serum elikagai baliotsu bezala aitortu zen, konposizioaren funtsezko substantzia ugari biltzen zituena. Zientzialariek frogatu dute gazura antzekoa dela amaren esnearen konposizioan, beraz, haurrentzako janaria ere erabiltzen da, eta hori asko esaten du. Beraz, dezagun zer erabilgarria whey egiteko:
- Nerbio-nahasteak gomendatzen da. Serumek depresioaren aurkako borrokan laguntzen du eta serotonina ekoizten laguntzen du.
- Kardiobaskularraren osasunerako erabilgarria. Serumek kolesterol kaltegarria kentzen du gorputzetik, odolaren araztea eta bihotzeko gaixotasunak agerraraztea eta garatzea saihestea.
- Hezurrak, iltzeak, hortzak indartzen ditu. Serumak kaltzio handia du, giza hezurreko sistema onuragarriak dituena. Bide batez, eguneko gazta litro bat edaten baduzu, zure gorputza saturatu ahal izango duzu elementu honen eguneroko tarifarekin.
- Edari honek digestio-sistemaren onura handia du. Idorreria aurre egiteko laguntzen du, gastritis eta kolitis sendatzen du, hesteetako mikroflora berreskuratzen du eta, ondorioz, mukosa gastrikoa kaltetzen du.
- Gurina proteina erraz digeritzen da, zelulak hazteko eta berritzeko prozesuan azkar sartuta.
Pisu galera izateko serum
Nutrizionista askok gomendatzen dute sendatzeko edari hau gehiegizko pisua duten edo kilo gehigarririk kentzeko nahi dutenengan. Slimming serumaren propietate erabilgarriak:
- Ura gatzaren oreka berrezartzen du . Gehiegizko fluidoak kentzen ditu, edema ezabatuz.
- Gosea murrizten du . Edari honen edalontzi pare bat edaten baduzu, gosearen sentimendua denbora luzez utziko duzu eta, beraz, ez da nahikoa izango sandwich bun edo gantzarekin nahasteko.
- Gutxieneko kaloria edukia . 100 g-ko serumean 18 kcal besterik ez dago.
- Metabolismoaren prozesua berrezartzen eta azkartzen du .
- Gorputza garbitzen du . Serumak toxinak eta toxinak kentzea sustatzen du, hartzidura eta gasaren eraketa hesteetan ezabatzen du.