Te berdea ez da toniko edari bakarra, baizik eta gorputz osoko efektu antioxidatzailea duen sendagai bat. Pertsona orok entzun du gehiegizko kilogramak ezabatzeko aktiboki erabiltzen dela. Gainera, irudi lasai baten ametsa errealitate bihurtzeko gai ez ezik, gorputz osoa gaztetzeko ere balio du. Te berdean zenbat kaloria dagoen galdetzeko, lehenik eta behin, produktu honi buruzko elikaduraren iritzia aipatu behar da.
Tea berdearen balioa
Potasio kopuru handia du, gehiegizko gatzak, ura eta gorputz toxinak kentzen dituena. Gainera, hesteak garbitzeko gai da. Baina bizimodu osasuntsu baten defendatzaileek baloratzen duen jabetza jateko gogoa kentzen ari da. Horrenbestez, nutrizionistek gomendatzen dute edari kaltegarrien ordez azukrea azukre honen kopa dastatzeko. Elikagaiak saihesteko, otordu honen edalontzi bat edan behar duzu otordu nagusia baino ordu erdi lehenago.
Te berdea balio nutrizionala
Te berdea kontuan hartuta, zenbait gehigarri, zapore eta beste hainbat gabe, te berdeko kopa baten kaloria balioa 2-7 kcal adierazlearen berdina da. Bere elikadura-balioari dagokionez, gantzak, proteinak eta karbohidratoak direla eta, azken hau (0,5 g) bakarrik dago.
El té verde con energía de jengibre
Neguan edari hau ezaguna da, inoiz baino lehen. Produktuaren 100 g inguru 50 kcal ingurukoa da. Kontuan izan behar da tea hori ez dela pisu galera bakarrik sustatzen, baina eguzkiak eta tonuak ezin hobeto isurtzen ditu. Interesgarriena da, eztia gehitzea, te berdearen kaloria kopurua ez da handituko.
Zenbat kaloria dago jaki berdean?
Txinan ezagutzen denez, X. mendetik aurrera, jessineko tea berdea udako egun beroa izerditan egoten da, baina kaloria balio txikia jengibre gehigarriarekin alderatuta - 8 kcal.