Edalontzi hautsa oso ezaguna izan zen duela zenbait hamar urte, baina dietak barne hartzen duen ala ez erabakitzeko, ikusi zer den zehazki txokolatezko hauts solutuaren onura eta ohiko erabilera ez duela kalte egingo.
Txikoria hautsa erabiltzea eta kaltea
Hauts-edari hauen bidez prestatutako adituak haurdun dauden emakumeak gomendatzen dituzte, bihotzeko gaixotasun desberdinak dituztenak. Baina ez al dira gaizki? Eta produktua "kaltegabea" da? Dezagun zer haurtxo hau sortzen den eta zer substantzia da.
Txuleta disolbagarri hautsa produktu naturala da. Izen bereko landare batetik ateratzen da (txilibitua), Astrope familiarenak. Hauts hori edari bat "kafe ordezko" gisa kontsideratzen da; hau da, bizkortzen ere egiten du, baina ez du eragin kaltegarria gorputzean, kafeina duten produktuak kontrastean. Txikoria eta edari baten alde, hain zuzen ere, erabiltzen denean suak garatzen du, baina ez da odol-presioa gehitzen, horrek esan nahi du gaixotasun kardiobaskularrak etorkizunean gertatzeko arriskua murriztuko dela. Kafeina duten edariak kontrastean, odol-egoeran eta gizakiaren bihotz-bihotzean eragina nahiko indartsua izango dute eta efektua negatiboa izango da.
Txikoriazko hautsetan potasioa, burdina, sodioa, kaltzioa eta magnesioa aurki daitezke. Substantzia horiek behar dira funtzionamendu normalerako giza gorputzerako. Haien gabeziak ile-galera dakar, iltzeen hauskortasuna areagotzea eta immunitate-sistemaren errendimendua murriztea.
Txikoria hautsaren propietate erabilgarriak, lehenik eta behin, antiinflamatorio eta antimikrobianoen agente bikain bat dira. Medikuek esan dute gibeleko epidemia batean gutxienez kafe-kopa bat aldatu dela edari honen truke, orduan ia ezinezkoa izango zaizu osasunarentzat. Txigortzearen disolbagarritasun natural hautsa azido askorbikoa da, hau da, bitamina hau immunitatea indartzeko erremedio natural bat da. Horrez gain, B bitaminak hartzearen presentzia ere eragiten du pertsona batek infekzio birikoak jasan ez ditzan.
Txikoria ere gomendagarria da dagoeneko angina dutenek edo hotzak pairatzen dituztenentzat. Edari bero batek "eztarrian berotu" lagunduko du, baina hanturazko prozesuak eragiten dituzten mikroorganismoak ere suntsitzen ditu. Era berean, beroa murriztu daiteke, gorputzaren erresistentzia handitu, gripearen eta hotzerien tratamenduan garrantzitsua dena.
Txikitatik hautsa haurrentzat erabil dezaket?
B bitaminak eta azido askorbikoa gain, edariak azido organikoak, polisakaridoen inulina eta gatz mineralak ditu. Txikoria metabolikoan eragiten duten elementu arrastorik eta substantzia baliotsuen konbinazio hau da. Ezagutzen duzun bezala, gorputzaren prozesu metabolikoen abiadurari eragiten dio pertsona azkar batek nola pisatzen duen eta pisatzen duen. Hori dela eta, edari hau edaten baduzu normalean, proteinak, gantzak eta karbohidratoak xurgatzeko prozesuak normalizatu ditzakezu, baita gorputz "alferrikako" substantzia kentzeko ere. Egunero 2-3 edalontzi bakarrik pertsona gutxi batzuk kilo bat galtzen lagunduko du, batez ere, gutxienez, gozogintza eta hainbat gozokiak erabiliz mugatzen du. Eta efektu hori hilabete batean nabarituko da.