Jende gehienaren ikuspuntutik, sandia gogokoena da, uda beroa eta benetako oporretako egungo benetako ikurra. Askok berde erraldoi honen onurak dakite, esate baterako, pisu hori galtzen eta giltzurrun eta hesteen lana normalizatzen laguntzen duen dieta-produktua. Hala eta guztiz ere, jende askok galdera zentzuzkoa dauka: haragia pisua galtzen da gauez, askotan adituek ohartarazten dute janariaren unean uneko erabileraren aurka. Baina, kasu honetan, gorputzaren eta osasunaren ezaugarrien araberakoa den guztia araberakoa da.
Sandia pisua galtzeko erremedio gisa
Ezagutzen da sandia dieta eraginkorrena dela. Bere desabantaila behartuta dago sasoia bakarrik - amaieran uda amaieran. Baina ia ez dago produktu gozo bat jateko murrizketarik. Edozein edozein produktutan jatea komertzializatu daiteke. Aldi berean, askotan, sandaliak pisu galera eragiten duen galderaren erantzuna ez da guztiz argi. Eta bere konposizioari buruzko guztia da, eta gehienetan ura eta mineral-substantziak disolbatzen dira. Ez dago proteina edo gantzak berde erraldoian. Egia esan, karbohidratoak asko dira, zapore gozoa bezalako sandia bat ematen duena. Baina denak azkar deskonposatzen dira eta beren xedeetarako erabili ohi dira, eta ez dute koipe moduan bota. Horrez gain, gorputzaren, metalezko gatz astunen, gatzunen eta beste elementu kaltegarri batzuen toxinak fluxatzen ditu.
Da merezi du sandia jateko gauez pisu galera?
Adituen arabera, pisu galera sandia edateko oso gauez eraginkorra izango da. Nahiz eta gauza bera egin, hobe da hori ez egitea berehala oheratu baino lehen, ordubete eta erdi lehenago. Baina pertsona batek oheratu egiten du nahikoa berandu doala. Bestela, arratsaldez pisu galera sandia xerra batzuk jan ditzakezu. Hala eta guztiz ere, aurretik ezin duzu janari gazia, alkohola, ketuak jan. Bestela, hurrengo goizean, sabeleko hantura eta ondoeza larria ekiditeko arriskua duzu.
Hala eta guztiz ere, ez ahaztu gorputzari onurak kalitate handiko eta helmugako sandaliak bakarrik izango direla. Nola ondo aukeratu behean ikus dezakezu.