Azoka sexuaren emakume askok diru kopuru handiak gastatzen dituzte edertasuna mantentzeko. Hainbat estres, osasun-arazoak, kosmetika txarrak eta bestelako faktoreak negatiboki eragiten dute emakume baten itxura. Azala, ilea eta azazkalak bitaminak konplexu bat egongo da barruan jarduteko, gaixotasun posibleak eta anomaliak ezabatuz. Gomendatzen dira janari arruntetatik eskatutako zenbatekoa eskuratu ezin denean.
Azala, ilea eta azazkalak bitaminak
Hasteko, azpimarratu beharra dago bitaminak kontsumitu behar dituzula, mineral ezberdinekin eta osagai osasuntsuekin konbinatuta, bestela ezingo duzu efektua lortzen. Gainera, bitaminak konplexu bat erabiltzea gomendatzen da, baizik eta dosi baimenduetan, substantzien gehiegizko ondorio negatiboak garatzeko.
Ile eta iltzeentzako bitaminak eraginkorrak:
- A. bitamina Ilearen leuna errazten du, eta substantzia horrek distira ematen du eta sustraiak indartzen ditu. Iltzeei dagokienez, A bitamina sendotzen eta hazten ari da. Substantzia erabilgarria gibela, arrautzak, gaztaina , azenarioak, berdeak eta beste produktu batzuk daude.
- B bitaminak . Konposatu onuragarri hauek ile eta iltzeen hazkundea areagotzen laguntzen dute, eta proteina xurgapena hobe da. B1 bitamina zuzenean keratina ekoizten da, ilearen egitura oinarritzat duena. B2 bitaminak bonbillen elikadura sustatzen du, eta tiroideoaren funtzionamendua normalizatzen du. B7 bitaminak iltzeak eta ileak indartzen ditu, eta kolagenoaren ekoizpena ere garrantzitsua da. B8 bitamina ilea eta iltzeak behar dira, hauskortasuna eta galera erresistenteak direlako. B9 eta B12 bitaminak sendotzen eta sendotzen laguntzen du. B taldeko bitaminak aurkitzea posible da eta arrautzak, irineko produktuak, aza, fruitu lehorrak, dilistak, buckwheat ...
- Bitamina C. Ilea eta azazkalak bitamina oso ona da, odol-zirkulazioa hobetzen baitu eta hazkundea hobetzen du zuzenean. Azido askorbikoa zitriko, kiwi, gereziondo, mendi-errauts, berde, aza, piperra, eta abar aurki daiteke.
- D bitamina Konposatu horrek kaltzioaren xurgapena sustatzen du, oso garrantzitsua dena iltze eta ile hazkuntzetarako. Badira D bitamina, gorringoa, arraina, gibela, olioa, krema eta abar.
Zer nolako bitamina konplexu aukeratu ile eta iltzeak?
Gaur egun, droga-dendetan eta dendetan hainbat bitamina konplexu desberdineko prestakinak aurki ditzakezu. Zenbait aldakuntza herrikoi kontsideratu:
- "Merz" eta "Merz Beauty" . Osagaiak C, A, E eta beste mineral batzuk ditu. Horrelako konplexuak kaltetutako ile berreskuratzen laguntzen du, baita iltzeak hobetzeko ere. Gainera, metabolismoa handitzen du, hau da, ilea eta azazkalak hazteko. Neska askok berretsi dute droga honen eraginkortasuna.
- "Alerana" . Osagaiak iltzeak eta ileentzako osagai garrantzitsuak ditu. Berrikuspenen arabera, droga merke hori oso eraginkorra da.
- Vitrum Beauty . Ondo frogatuta dago droga hau, konposizio aberatsa duena, efektu positibo ugari eragiten duena. Adibidez, konplexuak azala berritzeko prozesua aktibatzen laguntzen du, baita galera arriskua murrizten eta ilea eta iltzeak hazkundea estimulatzen du. Barietate desberdinen erabilgarritasunari esker, metabolismoa hobetzen du.
Azkenean, bitaminak behar bezala erabili behar direla esan nahi dut. Aukeratu zure burua konbinazio egokia eta edan ezazu hilabete batez. Garrantzitsua da drogak botiketan bakarrik kontsultatzea eta argibideak jarraitzea.