Tomateak eguzkitako lehorretako entsalada - mokadu zaporetsu eta goxoa ezohiko errezetak

Tomate lehorrak entsalada - podnadoevshim "fur coat" eta "Olivier" alternatiba bikaina. Denbora laburrean etxekoandre gehienek produktu honen berezitasuna, zaporea eta ehundura ebaluatzen dute, haragiaren eta barazkien osagaiekin konbinatuta, eta geroztik, mahai modernoak askotarikoak izan daitezke.

Entsaladak eta tomate lehorrak dituzten pintxoak

Tomate lehorrak entsalada ehunka aldaera ditu, hau da, tomate lehorrak itsaski, berde, gazta, haragia eta fruta konbinatzen ditu eta ez dute bero-tratamendurik behar. Ontziatik atera behar dira nahitaez osagaiak nahastu, olioarekin eta ozpina balsamicekin janzteko eta mahai gainean jar daitezke.

1. Gozoa entsalada bat lortuko da patataren piper txikiak patata freskoan eta 80 gramo tomate lehorrekin nahastuz gero, intxaurrak xehatuta saltsan eta oliba olio 60 ml-ko saltsarekin eta letxuga hostoekin "kuxin" bat egitean.
2. Tomateak eta oilasko ketua dituzten entsalada sukaldaritzaren abiadura da. 5 minutu baino gehiago ez du letxuga hosto batzuk nahastu 80 g-ko oilasko koipe koipearekin eta 30 tomate lehorrekin, limoi-zukua, oliba olioa eta parmesanoarekin.

Italian tomate lehorrak egosten dituzten entsalada

Tomate lehorren entsalada goxoa italiar sukaldaritzako errezeta da. Azken finean, tomate lehorrak lurralde mediterraneoan kokatzen dira, behar bezala eta zaporetsuak elikagai osasuntsuak eta kalor gutxi dituztenak konbinatzeko. Azken hau oliba, tipula, tomate lehorrak eta arugula plater argitsuarekin konbentzituta dago, Italian janzteko klasiko batekin.

osagaiak:

• arugula - 100 g;
• tomate lehorrak - 80 g;
• olibak - 8 piezak;
• Tipula gorria - 1/2 pez .;
• Parmesanoarekin - 50 g;
• gatza - 10 g;
• azukrea - 5 g;
• Ozpin baltsamikoa - 10 ml;
• olioa - 40 ml;
• limoi zukua - 20 ml.

prestaketa

1. Ebaki erramu tomateak eta olibak, tipula - lasto meheak eta nahasketa.
2. Limoi zukua ozpinarekin, gurinarekin, gatzarekin eta azukrearekin.
3. Esnea Italiako entsalada tomate saltsa lehorrarekin eta parmesanoarekin.

Tomatea eta arugula lehorrak dituzten entsalada

Tomateak eta arugula lehorrak dituzten entsaladak topaketak gutxieneko produktuen kopuruarekin lortu nahi dutenen topaketa da. Tomate pikantea eta arugula mingotsa samurrak nahastea besterik ez duzu gozatu, baina hobe da tomate freskoa eta fruitu lehorrak eskuz osatutako bi osagai barazki entsalada jatetxeko estilo plater batean.

osagaiak:

• arugula - 120 g;
• olibak - 6 pieza;
• tomate lehorrak - 60 g;
• tomatea - 1 pc;
• fruitu lehorrak - 30 g;
• tomate lehorren olioa - 60 ml;
• limoi zukua - 20 ml.

prestaketa

1. Fruitu lehorrak frijitu lehorrean.
2. Limoi zukua tomateetatik olioa nahastu.
3. Jarri arrautza rukola, tomate lehorrak eta freskoak, oliba, fruitu lehorrak eta janzteko pour.

Tomateak eta mozzarella entsalada

Tomateak eta gazta lehorrak entsalada osagai konbinazio klasiko bat adierazten du, non gazta motak plateraren egoera zehazten baitu. Berretsi "Caprese" Italiako merienda, tomateak (eta tomate freskoekin konbinatuta), albahaka eta krema bigun mozzarella, hain zuzen ere, tomateak arrakastaz betetzen dituela, entsalada ez dela beste osagarririk behar.

osagaiak:

• tomate lehorrak - 10 pieza;
• mozzarella - 350 g;
• albahaka hostoak - 10 pieza;
• baratxuri ale - 4 pieza;
• Ozpin baltsamikoa - 30 ml;
• oliba olioa - 40 g.

prestaketa

1. Slice mozzarella xerrak, baratxuri eta albahaka txikitu.
2. Tomate lokalak, mozzarelarekin txandakatuz.
3. Pasatu entsalada tomate lehorrak ozpinarekin eta gurina, albahaka eta baratxuriarekin.

Entsalada, ganbak eta eguzkitako tomateak

Tomate lehorrak entsalada - platerarekin osagai berriekin aldatzeko aukera ematen duen errezeta. Aukerarik onena ganbak da. Tomateak, piper eta zaporetsuekin bat datoz batik bat, eta bere kostu handia beti konpentsatu ahal izango da mahats dotore batekin, behean azaldu bezala: tomate lehorrak, kaparrak eta, hain zuzen ere, ganbak ardo frijituak .

osagaiak:

• Ganbak - 8 pieza;
• tomate lehorrak -10 piezak;
• oliba olioa - 80 ml;
• ardo lehorra - 100 ml;
• baratxuri ale - 3 pieza;
• kaparrak - 60 g;
• limoi zukua - 20 ml.

prestaketa

1. Kamioia xehatuta frijitu 40 ml olio 2 minututan.
2. Pour ardoa eta beroa 5 minutuz.
3. Gehitu tomateak, urkiak, baratxuriak eta kendu beroetatik.
4. Cool eta gurina eta limoi zukua denboraldian.

Okela errea eta eguzkitako tomateak dituzten entsalada

Tomateak eta behi lehorrak entsalada - ondo prestatutako osagaiak "smart" plater. Horra errea da, frijitu eta labean egindako behi-saltsa , eta horrek edari freskoa eta lurrazal zurixka bat gordetzen ditu kanpoaldean. Ez ahaztu animalien proteina, bitamina tomateekin konbinatuta, entsalada produktu baliotsu orekatu bihurtzen du.

osagaiak:

• behi-lima - 450 g;
• perretxikoak - 1 pieza;
• entsalada nahasketa - 120 g;
• tomate lehorrak - 60 g;
• oliba olioa - 60 ml;
• Oliba ozpina - 20 ml;
• eztia - 30 g;
• Itsas gatza - 10 g.

prestaketa

1. Okela frijitua 2 minutu alde bakoitzean.
2. Ondoren, 12 minutuz labean 220 gradu.
3. Xerra xerratan, jarri entsalada-hostoekin tomateak eta erramu xerrak eta denboraldia.
4. Errezeta honetan ozpinarekin eta gurinarekin tomate lehorrak janzteko entsalada tradizionala eztiarekin nahasten da.

Entsalada hamon eta eguzkitako tomateak

Tomate lehorrekin entsalada - gourmets sofistikatuak egiteko aukera ematen duen errezeta. Urdaiazpiko urdaiazpikoa bakarrik egin daiteke. Bigarren xehatu zuzenean platerak plater bat apaintzeko zapore eta sofistikazio delikatua eskainiko dio. Nahiz eta entsalada ez dela merkea tratatzen, kontuan hartu behar da ospakizunetarako prestatzea.

osagaiak:

• hamon - 90 g;
• tomate lehorrak - 50 g;
• entsalada nahasketa - 80 g;
• olioa - 60 ml;
• ardo-ozpina - 20 ml;
• Parmesanoarekin - 50 g.

prestaketa

1. Txuleta entsaladak, tomateak eta urdaiazpiko xerrak nahastuta.
2. Pour oil eta ardo ozpina, eta parmesanoarekin apaindu.

Entsalada tomate lehorrak eta aguakatea

Aguakateak eta tomate lehorren entsalada azkarra barazkijaleentzat tentazioa da. Elikadura eta erabilgarritasuna aguakateak haragizko produktuak eta elikadura-kalitateekin lehiatzen dira. Honek entsalada agerian uzten du, eta bertan, aguakateak zapore gazi-gozoa behar bezala ketuak ditu.

osagaiak:

• avocados - 1 pieza;
• tomate lehorrak - 6 pieza;
• entsalada nahasketa - 50 g;
• pinaziak - 20 g;
• Ozpin baltsamikoa - 40 ml;
• olioa - 50 ml.

prestaketa

1. Xukatu avocado plateraren behealdean.
2. Letxuga hostoak eta tomateak goian.
3. Gurina eta ozpina gurina eta intxaurrak zerbitzatu.

Orburuak eta eguzkitako tomateak entsalada

Tomate lehorren entsalada goxoa errezeta bat da, nahiz eta alkatxofoi exotikoak leku bat ere badu. Ez da arraroa: Italiako sukaldaritza osagai ezaguna zapore aberatsa da eta ezin hobeto konbinatu tomate lehorrekin. Egia esan, aurrez alkatxofak frijitu edo egosi behar dira, prestatzeko denbora pixka bat gehiago prestatzeko.

osagaiak:

• alkatxofa - 1 pieza;
• olibak - 10 pieza;
• tomate lehorrak - 8 pieza;
• perrexila - 20 g;
• limoi-zukua - 40 ml;
• ura - 500 ml;
• olioa - 60 ml.

prestaketa

1. Garbitu alkatxofa goiko hostoak, 4 pieza moztu, kendu hay.
2. Egosi 30 minutuz.
3. Oliba eta tomateekin nahastu, olioarekin, zukuarekin eta perrexilarekin.

Entsalada grekoa eguzkitako tomateekin

Tomateak eta gazta egosia duten osagai berriekin entsalada osatzeko, greziar bertsioa prestatu dezakete. Azken honen ezaugarrietako bat barazki freskoen ugaritasuna da, eta horrek, tomate lehorrekin batera, plater klasikoa dibertsifikatu egiten du. Entsalada hori eguneroko merienda bihurtu daiteke, hala nola, tomateak, pepinoak eta olibak urteko edozein unetan eskuragarri.

osagaiak:

• tomate lehorrak - 8 pieza;
• tomate freskoa - 2 pcs;
• pepino - 1 pieza;
• piper gozoa - 1 pieza;
• albahaka freskoa - eskukada bat;
• brynza - 50 g;
• Tipula - 1 pieza;
• olioa - 60 ml;
• limoi zukua - 30 ml.

prestaketa

1. Ebaki barazkiak eta sakatu ontzi sakona.
2. Gehitu tomateak eta albahaka egosiak.
3. Zukua eta olioa hautseztatu.
4. Jarri gazta gainean.

Entsalada Errezeta, eguzkia eta tomatea

Tomateak eta oilasko lehorrak entsalada plater erraza eta osasungarria da eta ezin duzu kiloko gehigarririk kezkatu. Horregatik, oilasko-haragizko dieta eta bitamina-aberatsa den barazki konbinazio ezin hobea da. Askotariko entsaladak energia-kostu handiak ere berreskuratzen ditu, prestatzeko erraza da eta entrenamendu edo lanaldi aktibo baten ondoren egokia da.

osagaiak:

• xerra - 350 g;
• olioa - 100 ml;
• albahaka - 50 g;
• piñones - 80 g;
• tomate lehorrak - 50 g;
• tomate cherry - 8 pcs;
• piper gozoa - 1 pieza;
• limoi zukua - 40 ml.

prestaketa

1. Oilasko xerra xerra eta frijitu.
2. Barazki eta tomateekin nahastu.
3. Fruitu lehorrak, albahaka, gurina eta limoi-zukua 60 ml.

Tomate lehorrak entsalada epela

Etxeko entsalada epela eta eguzkitako tomateak denboraldi hotzerako plater bat da. Elikadura hori ez da soilik berotzen eta azkar sortzen, baina, gainera, tratamendu termikoari esker, zapore ezaugarriak maximizatzen ditu. Berenjena aplikatzen da, beroa denez, hobeto tomateak lehortutako aromak xurgatu eta apaintzeko minak.

osagaiak:

• berenjena - 1 pieza;
• tomate lehorrak - 50 g;
• entsalada nahasketa - 80 g;
• eztia - 10 g;
• olioa - 60 ml;
• arroz-ozpina - 10 ml.

prestaketa

1. Berenjena kuboek 220 g-ko labean 15 minutuz.
2. Entsalada nahasketa eta tomate lehorrak berotu.
3. Berenjena konektatu.
4. Denbora entsalada epela eguzkitako tomateak olioarekin, ozpinarekin eta eztiarekin.