Pomeloa - laranja eta pomelo zeharkatzen duten zitrikoen mota bat. Familia lurrintsu honen ordezkari gehienek bezala, pomeloa propietate positiboak ditu konposizioaren ondorioz, hau da:
- gorputza minbiziatik babesten du;
- hotzak eta gripea aurre egiten laguntzen du;
- ontziaren tonua eta egoera orokorra hobetzen ditu;
- odol-zirkulazioan eragin positiboa du;
- depresio tratamendu konplexuan gomendatua, nekea kronikoa;
- dietak barne hartzen du kaloria gutxi edukitzearen ondorioz eta toxinen gibela arazteko gaitasuna, gorputzaren tonu orokorra eta digestioa areagotuz, baita itxura hobetzen ere.
Pisua galtzea nahi baduzu, batzuetan emaitza txarrak eta ez beti errazak lortzeko erabiltzen dira. Hala eta guztiz ere, ez da gomendioari aplikatuko, pomelo gaua jaten ahal izateko. Azukre txikia edukitzea, fruta horrek, gutxienez, ez du kaloria osagarririk esanguratsurik ematen, metodo hau ez da ohearen aurretik jatea onartuko. Horregatik dietista askoren ustez, nutrizionistek asko gomendatzen dute. Horrez gain, gosearen zaporeari esker, gosearen sentsazioa apurtu eta urdaileko hutsa ez lo egiten laguntzen du.
Hala eta guztiz ere, gantz hori gauez kontsumitzen duen iritzia ez da klinikoki berretsi ez den mito bat baino gehiago. Izan ere, fruta hori ez dauka larruazalpean gantz suntsitzen duten substantziak. Hala ere, kolesterolaren maila odolean jaistea laguntzarekin nahiko errealista da, naringin izeneko substantzia bati esker, hau da, zuritu, barruko osagai eta grapefruit filmetan kantitate handietan aurkitzen dena.
Pomeloa jan dezaket gauean entrenamendua egin ondoren?
Entrenamendu berandu baten ondoren, zure gosea oheratu aurretik nahi duzu. Egoera horretan, pomeloa eta 150 gramo oilasko egositako bularreko minak gosearen sentimendua areagotuko du eta gorputza proteina emango dio kalterik gabe.
Zergatik eta nork ez du pomeloa jaten gauez?
Jakina, otorduak otorduak baino baliagarriagoak dira, baina edonork edonork gomendatzen die? Lehenik eta behin, alergiak zitrikoak erabiltzeari uko egin beharko diozu. Bigarrenik, zuku gastrikoaren azidotasuna handitzen duten sentsazio desatseginak hobetu ditzake. Absolutely contraindicated en el útero peptic en las enfermedades del estomago y el duodeno.