Megan Fox aktore ezaguna bihurtu zen, "Transformers" pelikulan filmatu ondoren. Askok edertasuna eta harmonia miresten dute, eta sudurrak, ezpainak eta bularrak zirujau plastikoek aurkezten badiote, xafla xumea meritu pertsonala da. Hala eta guztiz ere, zentzu honetan izarrak bere iritzia du, nahiz eta askok uste dute Megan Fox-en misteriozko dieta izatea.
Megan Fox: figura
Megan naturaren izaera oso txikia da. Bere altuera 165 cm da eta pisua: 50-51 kg. Arrazoi horrekin, ez da harritzekoa neskak eredu bat dirudi! Interesgarria da, halaber, kortinaren laguntzaz, 50 cm-ko gerriraino zetorren. Jakina, hau ez zen posible izan hasiera batean datu onik gabe!
Zentzu honetan, Megan Fox dietak erditzearen ondoren eta bere dieta orokorrean interesa du. Baina izarrak jenio nagusiak genetikaren bidez burutzen duela esaten du: aktoresaren gurasoak meheak dira, eta bere burua ez da naturaz beterik. Hala eta guztiz ere, inork ez du bere ustez. Aktore ia guztiek bezala, filmatzeko moduari dagokionez, pisua galdu eta kontratatu egin behar izan zuen.
Nola Megan Fox pisua galtzen duzu?
Dieta bereziak Megan Foxen existentzia izaten jarraitzen badu ere, jakina da izarrak dietaren ohitura osasungarriak dituela, dietak eder eta ederra izan dezan.
Esate baterako, aktore oso zortea da gozokiak axolagabea dela eta ia ez du jaten gozokiak zerrenda luzea emakume askoren ahultasuna oztopatzen. Hala eta guztiz ere, elikadura orokorrean axolagabea da, eta bere bizitza filmatzeko betea baldin bada eta ordutegia oso estua bada, ia ez du ezer asteetan. Hala eta guztiz ere, Megan-ek gauzak ondo begiratu eta ulertzen du urdaileko arazoak sor ditzakeela, beraz, egoera guztietan, ez saiatu dieta osasuntsu bat ahaztu.
Izar bat ere ezagutzen da bere adierazpen bitxi eta batzuetan zentzugabeak. Horietako bat bere adierazpena da, ez daki hondamendi gisa egosten jakin, eta errazagoa da ezer jaten ez izatea eta sukaldera joatea baino. Izarrak jatetxeetan jaten dituzula uste al duzu? Ez, fobiak eragozten du ostalaritzarako esparruan utzitako gaixotasunak harrapatzeko. Bere salbazioa soilik aktore baten dieta osasuntsua jarraitzen duen sukaldari pertsonala da.
Megan Fox dieta
Aktoreen gaineko aurreko eta beste aitorpen batzuk sistematizatzea, elikadura printzipio hauek lortu ditzakezu:
- Janariaren mendekotasunik ez.
- Gozamena ukatzea.
- Ostalaritzarako uko egitea.
- Janari azkarra ezeztatzea.
- Gantz elikagaiak uko egitea.
- Oilasko arrautza erregularki kontsumitzea.
- Frazionala otorduak: 5-6 aldiz egunean zati txikietan.
- Arrain eta itsaski kontsumo erregularra.
- Eguneko sagar sagardo ozpina sarrerarekin (2 koilarakada ur edalontzi bakoitzeko).
- Barazki eta fruitu kopuru handi bat forma guztietan.
Horrela, ozpina izan ezik, hain zuzen ere, neskak elikadura egokiari atxikitzen dio: ez du jaten goxoa, gantzik, frijitua, irina axolagabeki. Dieta horren oinarria: haragia, hegaztiak edo arrainak (gehienetan maizago), barazki freskoak edo egositako osagarriekin.
Aktore bat elikatzeko printzipioa - zati txikiak jateko hainbat aldiz egunean - gorputza oso erabilgarria da. Bazkari bakoitzak metabolismoa sortzen hasten du gorputza, etengabe eutsi ahal izateko maila altuan.
Elikadura printzipio horiek erabiliz, Megan Fox gidatuta, pisua galtzea eta baldintza ezin hobean mantentzeko figura oso erraza da. Gozoa, koipetsua, kaltegarria eta irinik gabeko elikagaiak gehiegizkoak beti emaitza azkarra eta bermatua ematen du.