Irabiagailuan pisu galera irabiagailuak - zoragarria, eta garrantzitsuena, alferrikako kilogramak ezabatzeko aukera zaporetsua. Osagai desberdinetako koktelak prestatzen dira, osasuna eta zifra behar duten substantzia desberdinetan aberatsak direnak. Goizeko bazkari edo otordu gisa kontsumitu ahal izango dira, baina baita irabiagailuetan dieta bereziak ere.
Nola irabiagailuan irabiatuak irabaziko dituzu pisu galeraz?
Funtsean, koktel horiek guztiak landare edo fruitu banatu daitezke, baina konbinatu daitezke, eta horrek jatorrizko zaporea lortzeko aukera ematen du.
Errezeta # 1 - Apio irabiagailuan irabiagailuan pisu galerak dituen barazki leuna
Cocktail-ek diuretiko efektua du eta horrek gehiegizko likidoak erretzea uzten du.
osagaiak:
- tomatea - 1 pieza;
- apio zurtoina - 2 pieza;
- azenariozko zukua naturala - 0.5 taula;
- erremolatxa zukua - 0.25 tbsp.
prestaketa
Tomate batean, gurutze bat moztu eta ura irakiten utzi. Hau erraz kendu egingo da zuritu. Ebaki haragi apurrez apioa. Gomendatzen da erremolatxa likidoa hozkailuan ordu erdian jartzea. Apioa irabiagailuan apioa eta tomatea erretzea, eta ondorioz, masa zukuak diluitzeko.
Errezeta zenbakia 2 - irabiatuak haragiarekin
Txuleta esker, koktela atsegina da.
osagaiak:
- sukaldaritza berehalako malutak - 0,25 erdia;
- kiwi fruta - 3 pieza;
- kaloria gutxiko edukiaren esnea - 1 tbsp.
prestaketa
Orain, irabiagailuan irabiagailuan irabiatu behar diren irabiatuak nola egiten ditugun jakiteko, lehenik flokatzeko 5 eta 7 minutuz ur hotzarekin flokulatzen ditugu. Kiwi, zuritu eta xerratan moztu. Birrintzea fruta batera irabiagailuan prestatutako oatmealarekin, eta, ondoren, esnea pour koalizioa ekartzea koherentzia nahi duzun. Bide batez, esnearen ordez, tea berdea erabil dezakezu.
Errezeta # 3 - fruitu lehorrak
Koktel hori postre kaltegarrientzako ordezko bikaina izango da.
osagaiak:
- banana - 0,5 piezak;
- mugurdiak edo marrubiak - 150 g;
- gantz gutxiko jogurtak edo jogurtak - 150 ml;
- Gaztazko gazta 5% - 1 tbsp. koilara.
prestaketa
Ebaki fruitu eta baia, eta, irabiagailuan osagai guztiak nahastu.