Beherakoa edo, jende arruntetan, beherakoa hesteetako nahasmendua da, eta maiz eskuz egin ohi dira. Gaixotasun barietate bat sor ditzake - gastrikoa eta duodenala ultzera, hantura kronikoa, colitis ulcerative, rectum minbizia eta beste batzuk, baita zenbait elikagai eta higiene neurriak ez betetzeagatik. Heldu batean beherakoa elikadura behar duenari buruz, artikulu honetan azalduko da.
Elikadura beherakoa eta disbiosia
Gaixotasun hau gorputza deshidratatzen duelako, kolikoak, hanturak , hartzidurak eragiten ditu eta hesteetako mikroflora eragiten du. Pazientearen dietak muki-mintza irritatua lasaitzeko formulatu behar du, hantura kendu eta gorputzaren fluidoa eustea. Elikagai guztiak jaso behar dira kimikoki, termikoki eta mekanikoki tratatzeko digestio-tratamendua murrizteko. Azidoak, espeziak eta ongarriak ez dituenari buruz, tenperatura eta egitura erosoak ditu, digeritzeko erraza.
Oso garrantzitsua da efektu loteslea duten dieta-produktuetan sartzea, besteak beste, arroza, hegazti gereziondoa, irasagarra, gelatina. Arroza osagarri gisa erabil daiteke, eta oraindik ere erabilgarria da edalontzia edateko. Elikagai gantz eta frijituak edozein baldintza larriagotu ditzake, beraz, haragiak eta arrainek gantz gutxiko barietateak aukeratu behar dituzte eta lurrunetan edo irakiten egosten edo lurrunetan edo albondigen txuleta hobeak behar dituzte eta patatak hornitzeko, olioa olio gainean gehitu gabe.
Beherakoa duten hesteetako suminkortasun sindromea elikadura barne hartzen du porridge, baina bakarrik uretan. Onura bikain batek "sardexka" zopa ekarri dezake gantz gutxiko salda, gelatina eta gelatina, arrautzak eta gaztanbera, baina fruta eta barazki freskoetatik baztertu egin behar da, haietan jasotako zuntzak lehendik dagoen arazoa areagotzen baitu. Egun batez sagarrak labean eta ia murrizketarik gabe, potasioan aberatsak diren bananak daude, gorputzetik isurtzen direnean. Gaixotasunaren lehen egunean, ezin duzu ezer jan, baina ur mineralik edan gasik gabe, regidron, belar edo tea beltzarekin limoiarekin, sardinzar saldarekin. Eta hurrengo egunean, apur bat eta pixkanaka hasi jan.
Beherakoa ondoren elikadura
Taburetearen normalizazioa pixka bat hobe da dieta aurreztea mantentzeko - 3-7 egun inguru. Berriz ere, urdaila eta hesteak narritadura sor ditzakeen guztia saihestu. Produktu erdi-osatuak ez dira oraindik amaitu, janaria prestatu zeure burua, frijitu gabe eta barazkiak gordinik, baina gisatua. Edateko haurtxoak ondorengo elikadurak digestio sistemaren funtzionamendu normalera leheneratuko dute.