Urdaileko jaten ostean gertatzen da, hala nola, pisua, hantura edo zurrumurrua bezalako sentipenak. Hau da tratamendu gastrointestinalaren edo organoen gaixotasunen ondorioz sortutako arazoak.
Gurutzaduran bezalako baldintza bat saihesteko, jakin behar duzu zergatik gertatzen den eta zein motibotan zehaztu behar den.
Bloating sintomak
Flatulentzia edo hantura baldintza da, gas gehiegi pilatzen direnean, digestioan zehar askatzen direnak, odoletik atera eta janariarekin batera.
Noiz hantura oharrak:
- abdominalaren tamaina handitzea;
- ukitu soila bihurtzen da, danborra bezala;
- bursting eta pisutasunaren sentimenduak daude;
- hiccough, eructation, rumbling;
- askotan buruko minak;
- gosea falta;
- Urdaileko koipe eta mina estutu, gasak ihes egin ondoren.
Bloating-ekin sufritzen duen pertsona bati laguntzeko, beharrezkoa da zergatik hasi zen eta tratamendua hasi baino lehen.
Gurutzearen kausa nagusiak
Baldintza hau erregularki izateak edo iraupen laburrak izan daitezke, eta soilik aldizka agertzen dira.
Bloating etengabearen kausa hurrengo gaixotasunak da:
- laktosarekiko esposizio intolerantzia;
- dysbiosis ;
- tumoreak, hesteetako oztopoak, atxikimenduak, polipoak eta beste oztopo mekanikoen presentzia gasak ihes egiteko;
- trastorno neurologikoak, batez ere depresioa eta psikosia;
- digestio prozesu eskasa xurgapen mekanismoaren urratzeagatik, entzima eta bile azidoen isolamendu nahikoa dela eta;
- peritonitisa, intoxikazioa, hesteetako infekzioa, irritable kolon sindromea eta motorren funtzioaren beste narriadurak direla eta.
- hantura digestio sisteman, adibidez: kolitisak, Crohn gaixotasuna edo pankreatitisak;
- gibeleko zirrosia .
Gainera, sabelaldeko hantura etengabea urdaileko edo hesteen gaixotasun kronikoek eragiten dute.
Epe laburreko bloating bat hasten da:
- elikagaiak hartzerakoan aire kopuru handi bat jaten duenean, gehienetan elkarrizketetan zehar gertatzen da hau edo bere xurgapen azkarrean;
- gehiegizko kontsumoak karbonato edariak, batez ere edari goxoak;
- overeating;
- elikagai zorrotz edo frijituak gehiegikeria;
- soda gozogintza erabiltzea bihotzeraino kentzeko;
- produktuen kontsumoa, bakarka edo elkarren artean konbinatuta, gasaren produkzioa areagotzea eragiten du;
- Idorreria, beheko ebakuazioa oso gutxitan gertatzen denez, gas naturalaren prozesuak arazoa konpontzen uzten du;
- haurdunaldia - barneko organoen birrintzea dela eta, urdaileko eta hesteen lanetan arazoak sor ditzake.
- erretzea.
Merezi du janari batzuei buruz gogoratzea, zeinen erabilera flatulentzia eragin dezakeen.
Kaltzioa eragiten duten produktuak
- Gasezko eraketa sustatzea:
- legatz guztiak - garagardo, ilarrak, babarrunak;
- barazkiak - tipula, aza barietateak, orburuak;
- fruituak - sagarrak, udareak, mertxikak;
- Zerealak - gari eta zerriaren produktuak, batez ere ogi beltza;
- edariak - kvass, garagardoa eta fruta;
- esnea eta esne gazi-esnea;
- gozokiak eta gozogintza;
- Karbohidratoak, almidoia eta zuntz erraz digeritzen dituzten barazkiak.
Jakina, hantura gisa sabelaldea ondoeza izan ondoren, pertsona batek ez du medikuarengana joaten, baina inprobisatutako bideetatik gordetzen da. Baina hobe da espezialista baten aholkua eskatzea, eta gomendioak jaso ondoren, baldintza horietako bakoitzean atxikitzen dira.