Arroa arrunta eta merkean baliotsua izan daiteke figura lerdena lortzeko borrokan, normalean arroza pisua galtzen ez bada ere, alferrik erabiltzen da. Zerealak primeran garbitzen du gorputza eta osagai beharrezkoak eta erabilgarria ditu.
Arrautzak pisua galtzerako dieta egokia erabiltzea barne hartzen du:
- Denbora-tarte zorrotza (dieta hori erabiltzea oso kontrako adierazgarri da, arroza oso famatua delako organismoak kaltzio eza antolatzeko gaitasuna baitu);
- kontraindikazioen betetzea (emakumeak haurdun dauden eta maizterrak, haurrak, gastritis eta ultzera peptikoak dituzten pertsonak).
Zein da pisua galtzen duenean arroza erabilgarriena?
Emaitza eraginkorrena lortzeko, garrantzitsuena ez da arroza, baina bere erabilera metodoa.
Dieta-produktu egokia prestatzeko, arrosak lasai eta hotzetan arin frijitu behar dira, goizez ura xukatu eta ohiko moduan egosi. Arrazoirik zorrotzena eskatzen duen puntua, arroza ura bakarrik prestatu behar da. Arraina "hutsik" hori lagungarria da helmugan harmonian egiteko. Dieta guztian arrozarekin batera, ahalik eta likido gehien edan behar duzu: ur garbia, tea berdea azukre gabe.
Arroz dieta eragina
Arrozaren onurarako pisua galtzea, lehenik eta behin, toxinak gorputzean garbitzeko. Garbitasunarekin batera ongizatearen hobekuntza dator.
Arrozaren dietak epe laburrerako deskargak gorputzaren prestatzeko eta dieta larriago eta larriagoak prestatuko ditu.
Arrozaren pisua galtzeak iraupen luzeko efektu bat ematen du, azkenean, astean beste emaitza konpontzeko, elikagai arinak jan behar dituzu, gazia eta gantz ezabatuz.
Dieta efektu bizkorra eta ukigarri bat ekarriko du. "Arroz" astean 5 kilogramo inguruko nabarmen murriztuko da.