Almendra azkoina - giza gorputzerako produkturik baliagarrienetako bat, antzinako greziarrek zuhaitz sakratua izendatu zuten eta indiarrengandik gaztetasunarekin eta edertasunarekin lotuta zegoen. Almendra erabiltzea eta kaltea eztabaidarako gaia oso interesgarria da.
Almendrako propietate erabilgarriak eta contraindications
Almendra nut luzea izan da produktu sendagarriak, mikroelementuen eta bitamineen hainbat edukiaren ondorioz. Ez da ezertxo ere eztarriko adarretako intxaurrondoa agerian utzi, organismoaren almendra erabiltzea oso eskerga delako.
Almendra proteina iturrien iturria da, haragia, arraina eta esnekiak ordezkatzeko aukera ematen duena. Hori dela eta, intxaurrak barazkijaleentzat eguneroko dietak ezin du bereganatu.
Potasio, magnesio eta fosforoaren edukiari esker, baita burdina ere, bihotzaren lana sustatzen du, odolean eragin onuragarria du. Almendra bihotzeko muskulua indartzen du, odol-presioa normalizatzen du eta trazu eta bihotzeko erasoak murrizten ditu.
B bitamina, antidepresiboak, nerbio-sistema indartzen laguntzen du. Manganesoaren edukiaren ondorioz, almendrak diabetes mellitusa izateko arriskua murrizten du. Almendra efektu onuragarria da gibeleko funtzioan, intxaur gomendatzen da postoperatiban eta odol-galera larrian.
Almendra gerezira egunero gomendatzen da buruko lanerako, ikasleentzat eta ikasleentzat. Burmuinean eta ehunetan lan egiten du eraginkortasunez, oxigenoa hornituz. Horregatik, nahikoa derrigorrezkoa da erretzaileen dieta. Halaber, zientzialariek frogatu dute almendrak Alzheimerra gaitzesteko prebentzioa dela.
Nola erabilgarriak dira almendrak, eta zer kalte egiten zaie eta zein diren kontrako adierazpenak erabiltzeko?
Abantaila ugari izan arren, almendra nahiko alergikoak dira eta
Badakigu almendra mota ugari dagoela. Gozoa jaten dugu, denda libreetan saltzen da. Hau almendra erabilgarria da.
Amoniako mingotsa kaltegarrientzat, ez dira elikadura giza helburuetarako, zianuroaren azidoak baitituzte, substantzia gorputz arriskutsua baita.
Zer da erabilgarria almendra emakumeentzat?
Amonazko intxaurrak, E bitamina horren edukiagatik, larruazaleko zahartze prozesua moteltzen du, gaztetzen da. Almendra olioa eraginkortasunez erabiltzen da zelulitisa eta tarte markak bezalako arazo femeninoen aurkako borrokan. Emakumeentzat, almendrak edertasun saloi eta kosmetikako fabrikatzaileek arrakastaz erabiltzen dituzten gorputz emakumearen eta edertasunaren iturri dira.