Salo ez da soilik goxoa, baina baita produktu erabilgarria ere. Eta alferrik, pisu galeraren gantzetarako dieta bat dagoelako, zeinaren sortzailea Poloniako doktore Ya. Kvasnevsky da.
Dieta gantzaren erabilera
Txerri gantza azido insaturatuak (% 40), selenio eta azido arachidonikoetan aberatsa da eta ez du zelulitisa eratzea eragiten. Txerri-gantzari buruzko dieta ez bakarrik pisua galtzen laguntzen du, gorputzetik toxinak kentzeko, immunitatea handitzeko, atzeko hormonalaren normalizazioa eta kolesterol kaltegarria kentzeko.
Egunero gantzaren dietak pisua galtzen laguntzen du, produktuaren erabilera satiety laguntzen duelako, eta horrek esan nahi du nerbio sistemak ez duela gosearen sentsazio etengabea.
Giza garuna% 60 koipe da, eta, beraz, animalia-jatorriko gantzak oso garrantzitsuak dira dietak sartzeko. Horrez gain, animalia koipeak kaloria gutxiago edukitzen ditu landareen koipe baino eta gorputzek errazago xurgatzen dute. Gosaltzeko dieta hau jaten baduzu, ogi beltza eta gantz xerra bat izango duzu, erkametzak eta pankreak hobeto funtzionatuko dute eta gaueko pilatutako toxinak gorputzetik askatuko dira.
Gantz dietak jaten
Gantz dietak egun baterako dieta zehatza ez da existitzen. Poloniako doktoreak Ya. Kwasniewskik egunero 7 arrautza, haragia eta gantzik gomendatzen du egunero, gantz-krema, etxeko lodi-krema eta gantz-edukia duen esnea.
Pisu galera koipean dagoen dieta dela uste duzunean akats bat da, gehiegizko pisua desagerrarazteko modu erraz bat da. Janari gantz bakarra jatea zaila da. Ez pentsa dieta gantz hori guztia hain erraza dela. Gorputzak landare entsalada edo osagarri batzuk behar ditu, baina, zoritxarrez, dieta honetan, zuntz aberatsak diren elikagaiak debekatuta daude. Salbuespen gisa, Kvasnevsky doktoreak aukera ematen du pasta, ogia eta patatak dietak egiteko.
Gantz dieta bat atxikitzeko nahikoa luzea izan daiteke, garrantzitsuena, 3-4 egunetan, pisua galtzen nahia ez da galdu, gantz elikagaiak erabiliz. Zaila da zenbat kilogramo bota ditzakezun dieta berri honetan. Hemen gauza nagusia ez da janaria bakarrik, kirolak, lo osasuntsuak eta, jakina, jarrera positiboa.
Ez ahaztu janaria ez dela dibertigarria izan behar, baizik eta zure osasuna kaltegarria ez izatea ere. Hori dela eta, koipean dietak joan aurretik, medikuari kontsultatu beharko zenioke.