Aza plater desberdinetako errezeta batean sartutako landare merkean eta ezaguna da. Maitasuna zaporeaz gain, mikro eta makro-elementu ugari dagoelako onuragarria da, baita gorputzeko funtzionamendu egokia garrantzitsua den bitamina ere. Bero-tratamenduaren ondoren, bitamina asko produktu honetan geratzen dira. Nabarmentzekoa da marka bakoitzak bere abantailak dituela.
Zer bitaminak sauterrek dira?
Substantzia erabilgarriak hartzitutako produktuan landareetan ez ezik, baita gatzunetan ere. Horrez gain, hilabete batzuk iraungo dute. Mokadu gogoko honek B, A eta C bitaminak presentzia har dezake. Sauerkrays guztien artean, K bitamina ugari dago, odolaren coagulabilitatea hobetzen duena.
Zenbat bitamina dauka aza zuriak?
Landare honen zati bat azido askorbikoa da, eta kopuru zehatza landarearen araberakoa da. Gainera, aza luzaroan erabiltzen da substantzia hau. Badira aza zuriaren bitaminak B , garrantzitsua nerbio sistemaren funtzionamendu normalerako. Bitamina A erabilgarria da barazki honetan.
Zenbat bitamina azukre daude?
Barazki honen barietate guztien artean, azalorea azukre azido gehienetan dauka. Produktu honen balioa A bitamina, E, D eta K. bitamina presentzia dela eta. Bitamina eta mineral ugari dagoelako, ez da harritzekoa azalorea gorputzaren antioxidatzaileen defentsa hobetzen duela. Bestalde, digestio sistemako azaloreen eragin positiboa ere azpimarratu behar da.
Zenbat bitamina dute itsasotan?
Produktu hau iodo kopuru handi baten presentziagatik ezaguna da, baina bitamina konposatu aberatsa nabarmentzen da. Sea kale A , E, C, D eta B bitamina dauka. Kontsumo erregularrekin, gazteak luzatu ditzakezu, kolesterolaren kopurua murriztu eta odoleko coagulabilitatea hobetzeko.