Sandia-xaboi - 9 udako edari bat egiteko ideia originalak

Gozatu zuk zeuk eta edari fresko eta erabilgarria maiteak errezeta originalak sandiazko irabiatzen laguntzeko. Edari freskagarriak edari nutrizionalak, kalor gutxi eta harrigarriro zaporetsuak dira. Errezeta horien aldakortasuna eguneroko aspergarria dieta dibertsifikatu nahi duen sukaldari guztiei iruditzen zaie.

Nola egin sandia smoothie bat?

Fintasun bat prestatzen hasi aurretik, irabiatutako sandia batera konbinatu behar duzu. Ogi gorria oso bitxia da, azkar aireztatu eta oxidatu egiten da, beraz ezin duzu edari goxoa prestatu etorkizunean erabiltzeko. Koktela hainbat produktu sor daitezke, nahiz eta ustekabeko produktuen arabera.

1. Fruitu eta fruitu ezberdinekin sandia bat konbinatzen du. Osagarri edariaren oinarria banana, meloi, mahats edo limoi izan daiteke.
2. Mint edanean erabat moldatzen da. Sandiazko smoothiesen exekuzio zuzena "Mojito" koktel ospetsua izango da.
3. Fruta-koktelaren oinarria esnea, jogurta edo izozkia da, kaloria edukiak murriztu ditzakezu esnekiak ezabatuz, fruta trinkoen konposizioa gehituz: bananak, adibidez.
4. Ideia bat irabiagailuan irabiagailua da, izozkiak egindako sandalia. Zaila da beste inprobisatu tresnen beharrezko trinko koherentzia lortzea.

Irabiagailuan irabiatutako sandaliak

Gozogintza sandwich goxoa eta airy - nahastailea egiteko errezetak sinpleak dira eta denek ideia guztiak konturatuko dira eta lehentasunen arabera oinarritutako osagai guztiak konbinatu ahal izango dituzte. Osagaiak ondo garbitu ahal izateko, produktu batzuk aldez aurretik izoztu egin behar dira edo izotz kubo gutxi gehitu. Ondoren, edari bat egiteko oinarrizko metodoa proposatzen da, gustu askotarikoa izan dadin.

osagaiak:

• sandalia pasta - 500 g;
• jogurt ez da gozoa - 100 ml;
• esne - 100 ml;
• eztia - 1 tbsp. l.;
• izotz - 5-6 kubo.

prestaketa

1. Urdaiazpikoa ontzi batean pitted, gehitu jogurtak eta esnea bota.
2. Ezti eta izotz kuboetan sartu.
3. Potentzia gehienez, irabiatu osagai leun eta gozoak arte.
4. Pour beirats edalontziak betaurrekoak eta berehala zerbitzatu.

Watermelon-melon irabiatuak

Delicious-ek sandia eta meloiarekin egindako irabiatuak bihurtzen ditu esne-osagaiak gehitu gabe. Garrantzitsua da meloiaren bateragarritasuna osagai batzuekin gogoratzea, adibidez, eztia ez da gomendagarria. Edari honen osaera baia izoztu nahasketa osatuko da eta jengibrea edariaren lusciousness zapore pikantearekin dibertsifikatzen da. Smoothie lodiegia bada, izotz ur pixka bat gehitzen du whipping prozesuan.

osagaiak:

• sandia - 300 g;
• meloi - 200 g;
• izoztuak baia - 100 g;
• ura - 150 ml;
• jengibrea birrindua - 1 tbsp;
• azukrea - 1 tbsp. l.;
• kanela - 1 pixka;
• izotz - 5-6 kubo.

prestaketa

1. Irabiagailuan ontzi batean sandia xerra eta meloi bat murgildu.
2. Idatzi pixka bat bahetutako baia, azukrea eta kanela, gehitu jengibrea.
3. Gehitu izotza, Látigo gehienezko potentzia.
4. Behar izanez gero, gehitu izotz-ura, irabiatu berriro fluffy arte.
5. Oliba-hosto batekin zerbitzatu, kanela pixka bat bota.

Watermelon-banana irabiatuak

Sandia eta platanazko gozogintza gozoak, trinkoak eta oso nutritiboak - gosaltzeko irtenbide aproposa. Sukaldaritza aurretik, banana bat moztu eta izoztu behar duzu, sandia ondo hoztu behar da, baldintza horietan bakarrik masa aparta eta pixka bat likatsua bihurtuko da, beraz, smoothie egokia izan beharko litzateke.

osagaiak:

• bananak - 2 pieza;
• sandia - 400 g;
• esne - 100 ml;
• jogurt - 50 g;
• azukrea - 1 tbsp. l.;
• kanela - 1 pixka;
• vainillina - 1 pixka.

prestaketa

1. Bat banana moztu eta izoztu. Esnea jogurt eta sandia erabat hoztu behar dira.
2. Irabiagailuan ontzi batean, kargatu osagai guztiak, kanela eta vainillina barne.
3. Beat gehienezko potentzian, pour banana eta sandia batetik irabiatuak betaurrekoak sartu eta berehala zerbitzatu.

Sandia eta sagarrak irabiatuak

Sagar koilarakiak sagarrarekin ideia ona da menu sinple eta aspergarri askotarako. Egokiena bazkaltzeko koktel egokia edo gosari bat egokia den elikadura egokia atxikitzen dutenentzat. Edaria trinkoa, biskosa eta oso freskoa ateratzen da. Oinarri gisa, hobe da gantz gutxiko jogurtak erabiltzea, eztiak edo astigarrak almibarretan.

osagaiak:

• sandalia pasta - 300 g;
• sagarrak - 2 pieza;
• jogurtak - 100 ml;
• eztia - 2 tbsp. l.;
• banana izoztuak - 1 pieza;
• Vanillin eta kanela - 1 pixka.

prestaketa

1. Sagarrak garbitu behar dira, haziak kendu, ebaki arbitrarioki.
2. Sartu ontzi batean osagai guztiak, gehitu vanillina, eztia eta kanela.
3. Ahalik eta gehien aprobetxatu sagarrak patata pure bihurtzen diren arte.
4. Betaurrekoak bota, apaindu eta berehala zerbitzatu.

Sandia eta esne-xerrak

Sandia-gozoak, errezetak esne-oinarria dakar, erraz prestatzen dira, osagaiak ondo konbinatzen eta nahasten dira. Millsheyk aktibatuta trinko eta lush, osagai guztiak biziki hotz egon behar da, esne pixka bat izoztu behar da, beraz, izotz lurrazal bat hartu zuen.

osagaiak:

• esne - 200 ml;
• sandalia pasta - 300 g;
• banana izoztuak - 1 pieza;
• izoztuak - 300 g;
• cherry almibarretan - 20 ml.

prestaketa

1. Irabiagailuan ontzi bat bota banana hondatutako, sandia xerra.
2. Apur bat desizoztu marrubiak, gehitu masa guztira.
3. Sartu almibarretan eta esne izoztuetan.
4. Bata itzazu gehienezko potentzia koherentzia trinkoa lortu arte.
5. Esnea eta sandia batetik irabiatu betaurrekoak eta zerbitzatu berehala.

Sandia eta izozkiak

Benetako benetako postrea urez betetako sandiazko leuna da. Errezeta minimalista baten janari xehatua oso zaporetsua eta autosufizientea da, baina nahi izanez gero, osagai zerrenda zabaldu daiteke, bananak, baia, karameluak eta espeziak osatuz. Gozogintza gozo eta lodi bat berehala zerbitzatzen da, koktel urtzen hasten den arte.

osagaiak:

• sandalia pasta - 500 g;
• izoztuak baia - 200 g;
• Plombir - 200 g;
• jengibrea birrindua - 1 tbsp;
• karamelu almibarretan - 1 tbsp. l.;
• menda - 3-4 hosto;
• Bananak izoztuak - 2 pcs.

prestaketa

1. Ebaki sandia arbitrarioki, ontzi batean jarri.
2. Baia eta banana bidali sandia ondoan.
3. Tira jengibre, almibarretan bota.
4. Izozkia gehitzeko azkenak.
5. Beat indar handian, trinko eta minaren aurrean.
6. Beira handiak bota, berehala zerbitzatu sandia batetik irabiatuak, menda hosto bat apaintzeko.

Sandia eta mahats-xukaderak

Etxeko sandia alkatilako errezetak osagai interesgarriak osa ditzakete, hobe da heldua bazkaldu duten sasoiko fruituekin konbinatzea. Kasu honetan mahatsak hobi gabe erabiltzen dira, kish-mish ideala da. Fruta gozoki nahikoa dago, beraz, ez da beharrezkoa edulkoratzaileekin konposizioa osatzea

osagaiak:

• sandalia pasta - 500 g;
• kish-mish - 400 g;
• jogurt ez gantz - 100 ml;
• grenadina - 10 ml;
• izotz - 8-10 kubo.

prestaketa

1. Irabiagailuan ontzi batean, moztu sandia, mahatsaren haragia.
2. Jogurt, granadina eta izotza sartu.
3. Beat for maximum power, zerbitzatu berehala.

Izozki izoztuaren gozoak

Ideal sandia smoothie osagai gehienak izoztea eskatzen duen errezeta da. Izan ere, harrera sinple horri esker, edaria lodia, mingarria eta trinkoa izango da. Tradizionalki, banana eta esnekiak osatzea komeni zaizu, baina modu berrian koktelak jolastu egingo du buztinezko izozki nahasketaz beteta, eta karamelu eta menda hostoek mojitoaren antzeko edaria egingo dute.

Osagaiak :

• izozkiak sandia pasta - 500 g;
• menda hostoak - 1 eskukada;
• karea - 2 pieza;
• uraren karbonatoa - 1 elementu;
• izozki marrubiak - 100 g.

prestaketa

1. Sandia izozkia, marrubiak, limoi-zukua eta ura nahastaileko ontzi batean murgildu.
2. Gehitu menda-hostoak, abiadura handian whisk.
3. Pour betaurrekoak, menda hosto eta lima xerra apaindu, berehala zerbitzatu.

Smoothies watermelon vodkaarekin

Prestatu sandia alkoholik gabeko irabiatuak etxean oso erraza da. Edan beirazko betaurrekoak hobeto zerbitzatzen dira, vodka izan ezik, fruta likorea konposizioari, meloiari edo abrikotari gehituko zaio. Koktelak azkar prestatzen ari dira, baina fase askotan. Betaurrekoak hoztu behar dira.

osagaiak:

• sandia - 500 g;
• vodka - 100 ml;
• azukre almibarretan - 10 ml;
• ura - 1 elementu;
• fruta likorea - 50 ml;
• izotza.

prestaketa

1. Oliba olioa eta olio irabiagailua.
2. Shaker nahastu vodka eta likoreak, azukre jarabea eta 50 ml sandia zukua.
3. Alkoholaren nahasketa sandiazarekin nahastu, betaurrekoak bota, izotza gehitu eta zerbitzatu.