Naturaz gozatzeko, polenteynichat apur bat nahi dut, zerbait azkarra eta erraza izan dadin, baina aldi berean zaporetsua, osasuntsua eta nutritiboa. Barazki fresko xehatuekin bakarrik mugatu ahal izango duzu, eta berde tipula eta gatza, baina zuretzako naturaz hornitzen dituzun entsaladak edo ontzian egosi egingo dituzu zure enpresaren erosotasuna eta aldartea. Kasu honetan, entsaladak naturaz gozatzeko prest egongo dira zuretzat, eta umeei atseden hartzeko aukera izango dute. Eta tradizionalki izozkiak kiskutxo frijituak frijitutakoaz geroztik, gero entsaladetan barazki eta berde asko egiten dituzten entsaladek haragi errea zaporea azpimarratzen dute. Lehen pepinoak eta errefautxo, tomate goiztiarrak eta aza gazteak - barazki horiek guztiekin bat datoz mahai gainean.
Naturako entsaladak
Aurrez prestatu barazkiak prestatu eta etxean zuzenean moztu. Jakina, etxe guztiak moztu ditzakezu, baina entsaladak freskatzeko piknik bat freskatu behar duzu zerbitzatu baino lehen. Plastikozko ontzi ongi itxietan hartu behar dituzu zurekin, orduan barazkiak ez dira zaharkituta, itxura, kolorea eta zaporea mantenduko dituzte.
Entsaladetan errezeta picnicentzat
Naturan entsaladak argia eta erraza izan behar dute eta denbora gutxi behar dute. Tradiziozko entsalada errefautxoekin eta pepinoekin, tomateak eta pepinoak, aza eta arrautza entsalada - entsaladetan errezeta gogokoak picnic bat egiteko. Prestatu erraz eta jan ezazu berehala.
Rabanoko entsalada pepinoarekin
Erramu entsalada pepinoekin - Oso zaporetsua eta freskoa, udaberriko entsalada pikantea prestatzeko. Barazki horiek bitaminetan aberatsak dira eta haurrentzako eta helduentzako baliagarriak dira. Piknik batean erraza da.
osagaiak:
- errefautxo - 1 sorta;
- pepino - 2 pieza;
- arrautza egosia - 3 pieza;
- krema garratza - 3-4 tbsp. koilarak;
- aneta berdeak dastatzeko;
- tipula berdeak - 2-3 lumak;
- gatza, piper beltza - dastatzeko.
prestaketa
Pepinoak zuritu eta eraztun erdi moztu. Arrautza garbitu, gailurretan eta sustraietatik moztu, eraztun erdi moztu. Egosi arrautza egosiak eta txikitu dado txikitan. Tipula eta aneta txikitu. Osagai guztiak katilu batean nahasten dira, gatza, piperbeltza gehitu, gazi-krema duten denboraldian eta mahaira zerbitzatu daiteke.
Aza entsalada
Piknik entsalada hau naturako merienda ona da eta, lehenik eta behin, gizonezkoak izango dira. Prestatu ahal izango duzu aldez aurretik, zerbitzatu aurretik, gehitu birgogailua.
osagaiak:
- aza - 200 g;
- pepino saltsan - 2 pcs;
- Tipula - 1 pc.;
- berdeak - 1 sorta;
- limoi, piperra eta gatza dastatzeko.
prestaketa
Aza fin-fin txikitu behar da, tipula gehitu, erdi eraztunetan xerratan. Hurrengoa da pepinoa moztu, fin-fin txikitu berdeak. Osagai guztiak, gatza, piperra, limoi-zukua eta entsalada bikaina prest daude.
Entsalada saltsarekin
Entsaladak ez dira nahitaez barazkiak bakarrik egiten. Posiblea da konpainian norbait gosetea izatea, shish kebabs prest daude aurretik eta saltsak entsalada zure erreskatearekin etorriko dira.
osagaiak:
- saltsak - 200 g;
- tomateak - 3 pieza;
- Tipula - 2 pcs;
- maionesa - 1/2 latak;
- patatak - 3 pieza;
- limoi, piperra eta gatza dastatzeko.
prestaketa
Saltxitxak irakiten, filmak zuritu, kubo txikietan moztu. Tomateak zuritu eta zati txikitan moztu. Tipulak eta patatak kuboetan moztu eta gainerako produktuei gehitu. Gatza, dastatzeko piperra, maionesa erdiarekin denboraldian, entsalada-ontzi batean jarri. Gainerako gainerako maionesak, berdeak, tomateak eta limoiarekin apaindu.