Merkatuan groats berrien sorrerarekin, Millet porridge-ek posizioak galdu zituen. Horren arrazoia ez da supermerkako apaletan modernoaren barietate bakarra, baizik eta aspergarria den errezeta monotonoa. Millot porridge multivitolean, zaporetsu egosiek frogatzen dute hasieran erabilgarri dauden zerealak idazteko, eta nahiz eta merkeak diren produktuak jatorrizko moduan jipoitu.
Millet porridge, esne anizkoitz batean
Millet porridge, esnearen multivasarretan, behean deskribatzen den errezeta, behin betiko harritu egingo da ere ondutako janaria. Zenbat aldiz ezagutu dituzu txokolatearekin eta almendra esnearekin? Zalantzarik gabe, jatorrizko konposizio hori aukera bat izan beharko litzateke! Koherentzia saturatuak kakao hautsaren nahasketa egingo du txokolate xerratan edo "Nutella" -ren antzeko prestatutako pasta.
osagaiak:
- esne almendra - 470 ml;
- kakaoa - 5 g;
- astigarrak almibarretan - 45 ml;
- gari - 55 g;
- txokolate beltza - 25 g.
prestaketa
- Boldly gailuan osagai guztiak jarri ordena edozein.
- Izen bereko aukera hautatu ondoren, itxaron soinuaren seinalea eta hartu lagina.
Errezeta millet porridge kalabaza multivariatean
Pumpkin haragia osagarri egokituko da denboraldian. Ikastaroan, barazki birrindua edo txikitua ez ezik, patata purearen kontserbak ere abiaraz ditzakezu. Gehigarri horietako askok ez bezala, hau ez da edaten. Jarri jatetxean jateko merezi duen ohiko osagarrira, sari freskoa eta glaze baltsamikoa.
osagaiak:
- kalabaza purea - 210 g;
- gari - 65 g;
- barazki-salda - 980 ml;
- esnea - 115 ml;
- baratxuri - 1 hortz;
- putzuak - 35 g;
- turmeric pixka.
prestaketa
- "Baking" piztu ondoren, gorde txikitutako txikitutako baratxuriak.
- Landare-oinarria erdi-prestaketara iristen denean, patata pureak eta likidoak jarri, croup-a, gatz pixka bat eta azenarioa.
- Milking Millet porridge multivarkan "Groats" aukera prestatzen da.
Millet likidoa multivariatean
Millar porridge multigraktuan errezeta apurrak ongi egokiak direnean, bigarren mailako kremazko eta esne likidotan egindako fruta gatzaren ondo moldatuko da. Gosari dibertsifikatu, haurtzaroan ezaguna, intxaur esnea eta ezohiko mahatsak erabiliz: udako xerrak, almibarretan gereziak, gazi kakahueteak.
osagaiak:
- Miletoak croup - 175 g;
- ura 230 ml;
- esne-esnea - 475 ml;
- eztia - 15 ml;
- gurina - 45 g.
prestaketa
- Pyshenkak ura irakiten duenean garbitu ondoren, sukaldeko laguntzailean sartu, likido nahasketa batean bota eta "Kasha" piztu.
- Eztiarekin eta gurinarekin denboraldi ondoren.
- Fruitu fresko edo ontziratutako xerrak zerbitzatu, baia.
Arrautza-millet porridge multivariate batean
Platerak nutrizioz eta testualki anitzagoak egiteko aukera ematen du errota artoaren zerealak nahastuz. Frijitzeko Millet porridge multivariatean lortzen da, arrozarekin, alea luzea eta krematsua, risottoaren antzekoa, erdi-poltsa eta almidoi handiak hartzen badituzu. Berokuntza leuna dela eta, jogurtak ez du koipeztatzen, baina atsegina izango da koherentzia.
osagaiak:
- gari - 55 g;
- arroza - 40 g;
- krema - 280 ml;
- yogurt - 210 ml;
- Mostazako haziak - ½ TSP;
- Grinded jengibre - 2 Tsp.
- mahats-bilketako eta mahaspasekin eskuz.
prestaketa
- Zerealak garbitu ondoren, bota gailuan eta gainerako elementuak bota. Ez ahaztu gatz pixka bat.
- "Pilaf" aukera ezarri ondoren, soinuaren seinalea itxaron, prestatzekoa jakinarazteko.
- Millis-ko porru goxoa Indian estiloan banatzen da, fruitu lehorrak eta mahaspasekin batera. Gainera, pomegranate haziak eta mahatsekin botata daiteke.
Urdaiazpiko ur gezako porrua
Fruta eta berry denboraldian fruta eta fruitu lehorretako fruta eta fruitu lehorrean gordetako urdaiazpiko porrua gozatzeko eta dibertsifikatzeko. Ondoren, alkatxofak jam erabiliko dira, baina otordu batean eskuragarri dauden sortak aukeratu ahal izango dituzu. Zabaldutako mugak izoztuak eta frutak almibarretan, edozein merkatuan aurki daitezke.
osagaiak:
- ura 470 ml;
- gari - 85 g;
- alberjinia jam - 55 g;
- bainila extract - 5 ml;
- kanela pixka bat.
prestaketa
- Patatak mozteko multivariatuan aurretik, ahalik eta mingotsa kentzeko behar da.
- Nahastu kukurutxo urdaiazpikoarekin ontzi osoko gainerako osagaiekin.
- Millat porridge multivariatean "Groats" moduan prestatzen da.
Millot gantzaz haragia multivariatean
Arrozaren ohiko ordezko pilaf-en ordez, panchen multivarkan Indian curry- rekin egos daiteke, oilo eta espezie aromatikoko masa osoarekin egindakoa. Platera oilaskoek beste hegazti baten haragia (indioilarra edo ahatea) edo behi, arkume edo jantzi zatiak ordezkatu ditzake.
osagaiak:
- piper gozoa - 45 g;
- Tipula - 70 g;
- azenarioak - 95 g;
- Wheatgrass - 80 g;
- oilasko salda - 135 ml;
- oilaskoa - 380 g;
- koko krema - 320 ml;
- curry paste - 5 g;
- baratxuri ale - 1 pc.
prestaketa
- "Bakea" ezartzean, egin barazki txikiak errea. Azkenean erdi betean iritsiko direnean, orratz kubo horiek jarri eta aprobetxa dezagun uzten.
- Pour en rinsed rump, pour likidoa, itsatsi eta baratxuri jarri.
- Haragizko paddy multivariatean "Plov" moduan egina dago eta jogurt eta cilantroarekin zerbitzatzen da.
Millet galtzerdi gisatua multivariatean
Gustu sinpleagoen adixkidea baldin bazara, urdaiazpiko multivitolezko porridge-en urdaiazpikoa, egunero afarirako aukera ezin hobea izango da. Plater horren esparruan hegazti, behi eta txerriki janari kontserbatu ahal izango dira. Beheko oinarrizko bertsioa da, baina hainbat barazki, izei, lehor / berde freskoez osatutako izozkiak aukeratu ditzakezu.
osagaiak:
- zerealak - 140 g;
- urdaiazpikoa;
- Tipula - 115 g;
- laurel hostoa;
- salda - 490 ml.
prestaketa
- "Frijitzeko" aukeratzerakoan, gorde tipula txikitua gantz galkorrean kontserbako janariaren azpian.
- Haragi eta erramu hosto bat bota, pour scalded zerealak eta salda guztiak bota.
- Trigo gisatua egosita multivariatean "Buckwheat" programan egosi da.