Fruitu kiwiaren onurak giza gorputzari ongi dabiltza. Osagaiak bere osotasunean izugarrizko eragina du osasunarentzat. Kiwi kaltzioan aberatsa denez, hipertentsio arteriala duten pertsonentzat baliagarria da eta bertan dagoen magnesioa bihotzaren lana da. Giltzurrunen funtzionamendu egokia lortzeko, hezur-sistema eratzea ez da funtsezko eginkizuna fosforoetan, hau da, bertako barietate handietan ere. Kiwinetako taninoetan sartzea positiboki digestioaren tratamenduan eragiten du, mukosak babesten ditu, eragin bakterioideo eta antiinflamatorioa du.
C bitamina kiwiaren edukia oso handia da ertainen fruta jaten denean, bitamina horren eguneroko ingesta berritu dezakezula, horrela, estresaren erresistentzia handitu eta immunitate indartzea. K1 bitamina ere badago, kaltzioaren xurgapena errazten duena eta diabetesaren probabilitatea murrizten duena. E bitamina bituminosoak koipean duen edukia dela eta, gorputza gaztetzen laguntzen du. Beretan, bitamina A, B bitamina ere badago.
Giltzurrun gero eta handiagoa, kiwi oso erabilgarria da. D bitaminaren edukia armiarmak prebenitzea da eta hezurrak indartzen ditu. Gainera, mendebaldeko zientzialariek ondorioztatu dute bitamina hori minbiziaren agerpena eragozten dutela.
Kiwi propietate erabilgarriak pisu galera oso garrantzitsua dira. Berriki, horretarako, sarritan erabiltzen da. Beretan oinarritzen diren dietak onenean frogatu dute.
Fruta eta aurpegien larruazala kosmetikari ongi ezagutzen zaie, beraz, beren produktuen konposizioan aktiboki parte hartzen dute. Horren barruan, bitamina konplexua azukrerazten du azido bitaminarekin, babesten du eta horrela gaztetzen du eragina.
Kiwi-zukua onurak eta kaltea
Antzinatik, medikuntza txinatarreko kiwi zukua reumatismoan mina murrizteko bide gisa erabiltzen da, giltzurrunetako harriak eratzea saihestuz, digestioa hobetzeko, lasaigarriak izateko. Kiwisaren edariak ilea mozteko prozesua moteltzen du. Propietate antioxidatzaileak eta antitumoroak ditu, jarduera mentala eta fisikoa estimulatzen du, nekea murrizten du. Fruta honen zukua oso erabilgarria da medikuei eta nutrizionistei aholkatzen zaien edateko, gaixotasun ezberdinen osasuna, prebentzioa eta tratamendua mantentzeko. Azukrea odolean erregulatzen du odolaren osaera hobetzen du eta garbitzen du.
Zientzialariek Norvegiarrak aurkitu dute kiwiaren onurak osasuna eta zukua ere koipeak erretzen dituztela eta ontzi txikiak eta handiak blokeatzen dituztela eta, horrela, tronbosia izateko aukera handitzea. Kiwi-zukua erabiltzeko kontraindikazio bakarrak intolerantzia indibiduala eta azidotasun handia duen gastritis da.
Kiwi lehorren onurak
Fruitu lehorrek freskoaren propietate guztiak dituzte, beraz, kiwi lehorrak erabiltzen dituzunean, onurak ez dira jaitsiko. Kiwi lehorrean dagoen dieta-zuntzari esker, idorraren aurkako borrokan tresna bikaina da eta kaltzio dosi ikusgarria dela eta, hezur-dentsitatea areagotu egiten da. Fruitu hau modu lehor batean erabiltzeaz gain, periodontitisaren hantura izango zara, hortzak inguratzen dituzten ehunen hantura. Antioxidatzaile eta frutazko azidoetan aberatsa denez, kiwi lehorrak larruazaleko uraren gantzaren oreka onartzen du eta adinaren araberako pigmentazioa eragozten du. Zientzialariek frogatu dute bere erabilgarritasuna zelula eta diabetesaren aurka borrokatzeko.