Jengibrea pisua galtzerako tea - errezeta eraginkorrenak

Olio funtsezkoak eta jengibrearen konposizio kimikoaren parte diren beste osagai aktiboek organo barruko, odolaren eta prozesu bizidun batzuen osasuna eragiten dute. Produktu honen kontsumitzaileen artean hedatuena zen jengibrea pisua galtzea - tresna bat da, natural eta eraginkorra.

Ginger tea ona da.

Hasieran, jengibrearen erroa espezie erretzea zen, haragiaren eta arrainaren zaporea hobetzeko. Denborak aurrera egin ahala, jengibrea fresko edo lehorra zen tonu edarien osagai gisa erabiltzen hasi zen. Jengibrearekin zer erabilgarria den jakiteko, posible izango da osagai osagaiak zehatz-mehatz kontuan hartzen badituzu:

olio ezinbestekoa - metabolismoa aktibatzea, memoria funtzioa areagotzea, antipirretikoa, berotzea, analgesikoa, antiseptikoa, antivirala eta ekintza berregokitzailea izatea;
B taldeko bitaminak - gorputzaren tonua mantentzen du, bihotzaren eta odolaren funtzionamendua onartzen;
C bitamina - inmunitatea areagotzen du, ARVIren berreskurapena bizkortu egiten du;
magnesioa, fosforoa, kaltzioa, zinka - eskeletoa indartu, artikulazioak sendatu;
cineol - migraña erasoak arintzen ditu, tonuak gora egiten du, estres luzea, neurosi, depresioa aurre egiten laguntzen du.

Guztira, jengibrearen erroak ehun eta erdi osagai baino gehiago ditu eta horietako guztiek, elkarren artean elkarreraginean, osasun onuragarriena dute. Ez da ezer "sanskritoan" jengibrean esan nahi du "funtzio anitzekoa". Ginger tea erabilgarria da:

radiculitis, reumatismo, osteochondrosis, artritisa;
hortz eta buruko mina;
tiroideoaren gaixotasuna;
muskuluen lepoko muskuluak eragindako mina;
hesteetako pilaketak;
elikagaien intoxikazioak;
odol clots osatzeko joera;
gibeleko gaixotasunak;
handitu kolesterola;
digestio-nahasteak;
zirkulazio eskasa;
premenstrual sindromea;
bronkial asma.

Konbinatu jengibre tea sendagaiak eta belar arretaz izan behar du, tk. Edari hau beste osagai batzuekin elkarreragiteko gai da. Jengibrezko tea:

diabetesaren aurkako botikak, zenbait gaixotasun kardiobaskularrak, odoleko coagulabilitatea murrizteko bitartekoak, belar sendagarriak;
Antiarrhythmic drogak (arrythmia ager daitezke) aurrezten du, muskulu lasaigarriak depolarizatzeko, kaltzio kanala blokeatzen duten botika (potasio jaistea gertatzen da), beta adrenoreceptor blokeatzaileak.

Nola jengibre tea edan pisua galtzen hasteko?

Jengibreen ezaugarri garrantzitsuenetako bat pisua galtzeko prozesua bizkortzea da, metabolismoa hobetzeko eta kolesterolaren odola askatzeko. Nola edan jengibrea tea - arauak, aholkuak eta gomendioak:

jengibre tea edan 13-14 ordu bakarrik, tk. efektu bizkorra nabarmena du eta nerbio-sistema, hau da, insomnioa nahastuta gaitzeko gai da;
eraginkorragoa edari epel bat da, baina edan eta hoztu dezakezu;
Jengibrezko tea erabiltzea, gantzaren eta bazkariaren aurretik (bitxikeriarik gabe) gosariaren eta bazkariaren aurretik bitan kopa erdi bat gosaltzeko.
jengibrezko argaltzeko sistema alternatibo bat - eztarrian (koilarakada) egunero 30-40 minutu arte.

Jengibreekin egindako tea - errezeta

Nahiz eta erremedio miragarriena ez da onura osasuntsuak ekarriko gaizki egosi bada. Prestatutako edaria erabilgarria izan dadin harmonia lortzeko eta gorputzari kalteak ekiditeko, jengibrearen tea nola egin jakin behar zenuke. Edari honi errezeta ugari eskaintzen dizkio, osasunerako eta edertasunerako baliagarriak direnak, jengibreaz eta teaz gain gehienetan, kiloko alferrikako laguntzarik ez duten beste osagai batzuk daude. Errezetak adierazitako jengibre freskoaren ordez, lehorrak erabili ditzakezu, baina lehengaien zatiek bi aldiz baino gutxiago izan beharko lukete.

Jengibre eta limoi argaltzeko tea

Te beltza eta jengibrea ohiko propietate ontsuak nabarmentzen dira eta limoi indartzen du. Ondoko edari bikainak tonu egiten du, energia ematen du eta gorputza estresetik berreskuratzen laguntzen du. Hau ezinbestekoa da pisu galeraren garaian. Kalitate immunostimulatzaile sendoa dela eta, jengibrea eta limoia duten tea hotzetarako edo infekzio birikoarekin infektatzen da.

Jengibrea tea limoiarekin

osagaiak:

ur edalontzia;
1 tbsp erro jengibrea (birrindua);
1 tbsp tea;
Limoi xerra.

Erabilera erabilgarria prestatzeko metodoa:

Ura errefluxu berotzen da.
Brew tea, jengibrea eta limoia gehitu.
Kettle wrap.
15 minutu igaro ondoren, xukatu edaria.

Te berdea, jengibrea, limoia, pisua galtzea eztia

Te berdea edaten du tea beltzean erremedioak baino ezaugarri nabarmenagoak dituena. Jengibreko tea koipeztatzeko osagai baliotsu gehienak mantentzen ditu, sukaldean zehar ez galtzeko. Horretarako, errezeta arretaz jarraitu behar duzu eta ez berotu ura, zeren eta Horrek sendagaiak suntsitzea ekarriko du.

Eztiarekin eta limoiarekin jengibrea

Jengibrezko gantz-erretzearen eguneroko zati bat beharrezkoa izango da:

ur edalontzia;
jengibre koilaratxo bat (birrindua edo txikitua);
5 mg tea berdea;
eztia koilaratxo bat;
Limoi xerra.

Brewing metodoa:

Ura 80-85 gradu arte berotzen da - burbuilak agertzen direnean, baina oraindik ez da irakiten hasi.
Tea preheated teapot-ean isurtzen da eta ura isurtzen da.
Minutu batzuk igaro ondoren, jengibrea eta limoia gehituko dira.
Hiru ordu laurden ondoren, eztia gehitu egiten da, edaria mistoa da.

Kanela eta jengibrea, pisu galera duen tea

Jengibre eta kanela konbinazioa oso arrakastatsua izan daiteke bere propietate bereziak direla eta, bata bestearen propietateak osatuz. Tart jengibrea kolesterolaren mozketak garbitzen eta metabolismoa hobetzen laguntzen du, eta kanela organo eta sistema desberdinen lana erregulatzen du. Espeziak dituzten tea modu eraginkorrean gosea gutxitzen du, dieta gogorrak jasaten laguntzen du eta pisu galera iraunkorra lortzen laguntzen du. Pisu-edateko ura galtzen utzita, urarekin prestatu behar da, baina nahi baduzu, edozein motatako tea pixka bat gehi dezakezu.

Ginger tea kanela

Edateko mingotsa prestatzeko behar duzu:

1 litro ur;
5 mg kanela;
3 koilarakada jengibrea (birrindua).

Tea eta jengibrea eta kanela prestatzeko:

Jengibrea eta kanela jarri termo batean, pour ura irakiten.
2 orduko tea azpimarratu eta gero - iragazteko.

Jengibre eta baratxuri pisua galtzeagatik

Beste konbinazio bikain bat - jengibrea eta baratxuria - pisu galera arrakastatsua bermatzen du. Bi espeziak erretzea kolesterolaren metatze-ontziak behar bezala garbitzen dituzte, immunitate-sistemaren eta metabolismoaren funtzionamenduan eragin positiboa dute. Gantz-erretzeko tea horren zaporea ez da oso atsegina, baizik eta nahi den emaitza onartu beharra dago.

Ginger tea baratxuriarekin

Edarirako beharrezko osagaiak:

2 litro. ura;
1 tbsp. jengibrea (birrindua);
2-3 baratxuri ale.

Jengibre-baratxuri tea prestatzeko sekuentzia:

Baratxuri txikitu, nahastu jengibrearekin, nahasketa termo batean jarri.
Pour jengibre-baratxuri masa ura irakiten.
Ordubete igaro ondoren, garbitu edaria.

Jengibrea, esnearekin, pisu galerarekin

Jengibrearekin esnearekin nahastu ohi da edaria biguntzeko, bereziki garrantzitsua gaixotasun gastrointestinal kronikoen aurrean. Esnearekin argaltzeko jengibrea, eta irudiaren gabeziak eta medikuak zuzendutako froga arrakastatsua. Edari hau "sakabanatu" metabolismoa eta immunitatea, atsegin handiz urdaileko, eztul eta biriketako gaixotasunak eragiten du overcooling.

Jengibre tea esnearekin

Edateko edan behar izango duzu:

200 ml ur;
esne edalontzi bat;
jengibre birrindua koilarakada pare bat;
Eztia koilarretako postrea.

Edariaren prestaketa sekuentzia:

Jangarriak birrindua kazola batean jartzen da eta likidoekin isurtzen da.
Emazteak irakiten utzi, beroa murriztu eta 2-3 minututan gorde.
Sua itzaltzea eta 40 graduko edaria utzi arte.
Iragazi erremedioa eta eztia gehitu.

Zenbat aldiz edan dezaket tea jengibrea?

Jengibrea - ez da produktu ohikoena, galdera asko dakar. Esate baterako, pisua galtzen duten pertsona batzuek jengibre tea egunero edan dezaketen ala ez interesa dute. Ekialdeko herrialdeetan, produktu hori ehunka urte daramatza kosmetikan, sukaldaritzan eta medikuntzan erabiltzen den tokian, jengibrea edaten da egunero, eta horregatik, gaixo gutxiago bizi dira, obesitatea eta arteriosklerosia gutxiago jasateko.

Daiteke jengibrea tea gauez hartzea?

Nortasunaren irudia hobetzeko lanean ez da beti jengibrea tenperatzeko aginduko arauaren araberakoa, pisu operatiboaren galera egunaren hasieran soilik, zeren askotan insomnioa jasaten baitu. Jengibrea ez da hain jatorra den jendea ere biltzen. Hori dela eta, ondorioa: jengibrezko errota duen tea ez badu lo egiteko arazorik sortzen, gauez edaten da guztiz onargarria.

Jengibreen tea - contraindications

Ehungintza-tea kontrajartzen den jakiteko, komenigarria da terapeuta bat kontsultatzea banakako diagnostikoa egitea. Hemen jengibrea debekatuta dagoen baldintza eta arazo zerrenda bat da:

haurdunaldia eta elikadura aldia;
tenperatura igotzea;
odoletan;
cholelithiasis;
Ultzera peptikoaren exacerbazioa, hepatitisa, larruazaleko arazoak;
hantura digestioaren organoetan;
jengibrearen osagai alergikoak.