Gaur egun, fisiologoek zenbait gaixotasunen sorrera faktore bat aurkitu dute, hau da, organismoaren azidotzea eta alkalizazioa. Hau da, sistemen eta organo guztien funtzionamendu normalerako, beharrezkoa da azido-oinarrizko saldoa maila jakin batean mantentzen dela, eta horrek urratzea gaixotasunen agerpena dakar.
Giza gorputzaren azidotzea eta alkalizazioa
Azido-oinarrizko orekaren urratzearen lehenengo sintoma itxura dute plakaren gris eta zurixka edo amaren ahultasunean. Etxean zeinuak entzuten dituzula, dieta aldatu behar duzu berehala.
Era berean, organismoaren azidotze edo alkalizazio-seinaleak burpaktatzeko, bihotzerrea eta urdaileko sentimenduak agertzen dira, denbora luzez pasatzen ez badute (gutxienez 2-3 egun). Desoreka zehatzen sintomak ere deitzen dira idorreria, beherakoa eta gas eraketa areagotzea, baina beste zenbait gaixotasunek, hala nola, intoxikazioak edo gastritisak beste arazo batzuk sor ditzakete.
Gorputzaren azidifikazioa edo alkalizationak kalteak dakartza, eta ez du inolako laguntzarik, beraz, lehen sintomak agertzen direnean, zure dieta aldatu beharko zenuke.
Zer esan nahi du azidotze eta alkalizazioarekin?
Adituek gomendatzen dute oreka urratzen duten lehenengo seinaleak agertzen direnean, besteak beste, beets, aza, pepinoak eta turnips bezalako barazki freskoak, gantz gutxiko esneak, kefirrak, esne hartzituak edo esne kukuluak eta sagarrak eta perretxikoak ere erabili. eta baia freskoa.
Garrantzitsua da baztertzea, okela produktuak eta gozokiak baztertzea edo, gutxienez, nabarmen murriztea. Produktu horiek azido-basearen oreka urratzen dute eta, beraz, "kendu" horiek lehenbailehen daude.
