Buckwheat labean lapiko batean zapore berezi bat lortzen da eta eguneroko plater arrunt bihurtzen da konposizio findu eta koloretsuago batean. Elikadura prestatzeko haragia, barazkiak eta perretxikoak gehitu ditzakezu, konbinazio ezin hobea lortuz.
Nola buckwheat egosten labean lapiko batean?
Porridge buckwheat pot batean produktu sinple eta merkean egiten da, sukaldaritzako esperientzia bat behar izan gabe. Eskura egia errezeta eta gomendioak garrantzitsuak izatea, denek zereginari aurre egin ahal diote.
- Buckwheat groats hainbat aldiz antolatu eta garbitu.
- Haragiarekin haragi apainduta dagoenean, moztu xerra txikitan, erabili aurretik freskoa edo marroia olioan zartagin batean.
- Likidoaren bolumena: urarekin edo saldarekin ontzi horien edukia erabat estali behar da.
- Buckwheat mingotsa prestatzen labean lapiko batean, 30 minutu eta 1,5 ordu errezeta arabera.
Oilaskoa buckwheat batean labean lapiko batean
Gai honi buruzko konposizio sinple eta zaporetsuena oilaskoa potretan buckwheat da. Oilasko xerra edo beste karkasa zatiak erabil ditzakezu, 20-30 minutu lehenago markatu eta ondoren, azenarioak, tipula eta baratxuri gehituz azkenean. Produktu kopuru zehaztutik 4 janari edateko aukera izango duzu.
osagaiak:
- buckwheat - 300 g;
- oilasko xerra - 400 g;
- azenarioak eta tipula - 1 pc;
- baratxuria - 4 hortz;
- olioa - 40 ml;
- laurel - 2 pieza;
- Gurina - 40 g;
- hegaztiak, gatza eta piperrak.
prestaketa
- Oilaskoa eta promarinovannuyu oilasko landare-olioaren gainean ongietorria.
- Gehitu tipula eta azenarioak, frijitu 3 minutuz, gehitu baratxuri, buckwheat eta bero 5 minutuz.
- Apaindu lapikoak asko, erramu erdian bota, ura irakiten bota, gehitu gatza, estali eta utzi labean 30 minutu.
- Sukaldaritza bukatu baino 10 minutu lehenago, gehitu olio bat ontzi bakoitzean.
Buckwheat txerriarekin labean lapiko batean
Bereziki buckwheat goxoa labean lapiko batean lortzen da. Osagai likido gisa, ura eta salda erabili ditzakezu: haragia edo landareak, irakiten utzi aurretik. Nahi izanez gero, perretxiko batzuk haragi eta barazki frijituei gehituko zaizkie, eta horrek plater gehiago egingo du.
osagaiak:
- buckwheat - 300 g;
- txerri - 400 g;
- azenarioak eta tipulak - 1,5 pieza;
- baratxuri - 2 hortz;
- landare-olioa - 40 ml;
- laurel - 2 pieza;
- espeziak, gatza, piperra, ura edo salda.
prestaketa
- Txuleta kubo batean xerratan, olioan frijitu.
- Gehitu tipulak eta azenarioak, haragiarekin pasatu, lapikoak egin.
- Gehitu 3 tbsp bakoitzeko. irabiagailuan prestatutako koilarak, ½ baratxuri ale eta erramu.
- Pour dena salda beroarekin eta zaporekoa, tapa batekin ontziak estali eta 150 gradutan labean jarri.
- 1,5 hektareako ondoren, pepinoa txerrikiarekin egosia izango da prest.
Okela buckwheat batean
Zaporezko buckwheat zaporea lurrintsu eta harrigarriro aberatsa labean lapikoetan betaurrekoak gourmet edozein zapore gustu eta ameslaria fastidious guztiak eskaerei asetzeko. Kasu honetan, lapikoen edukia salda edo ur hotzarekin beteta dago eta lehenik labean hotzean jarri.
osagaiak:
- buckwheat - 300 g;
- behi - 600 g;
- azenarioak eta tipulak - 1,5 pieza;
- baratxuria - 4 hortz;
- landare-olioa eta krema - 40 g;
- laurel - 2 pieza;
- espeziak, gatza, piperra, ura edo salda.
prestaketa
- Ebaki behi txikia landare-olioan, lapikoak jarri.
- Gehitu tipula eta azenarioa xerratan, baratxuri aleekin, erramu hostoarekin, gatza eta baratxuria.
- Sartu edukiak saldarekin, estalki tapekin eta labearen apalean jarri.
- Piztu gailua 180 graduko doikuntzarekin.
- 1,5 orduko irabiagailua oliba olioarekin labean eta 10 minutuz.
Buckwheat perretxikoak labean lapiko batean
Buckwheat perretxikoak ontzian barazkijaleentzat, barazkijaleentzat edo, oro har, eguneroko menua aspertzen nahi dutenen benetako aurkikuntza da. Perretxikoak, ostrako perretxikoak eta basoko perretxikoak egokiak diren errezeta prestatzeko, platerak irresistibleak izango dira dastatzeko eta harrigarriro usaintsuak egiteko.
osagaiak:
- buckwheat - 300 g;
- perretxikoak - 500 g;
- azenarioak eta tipulak - 2 pcs;
- gurina urtu - 50 g;
- laurel - 2 pieza;
- Ongailuak, gatza, piperra, ura edo barazki-salda.
prestaketa
- Frijitzeko moztu perretxikoak.
- Gehitu tipula eta azenarioak, frijitu erdi prestatu arte, lapikoak jartzeko.
- Denboraldiaren masa, gehitu buckwheat, pour salda edo ura.
- Jarri eltzeak labean, 200 graduetara egokituta.
- 40 minutu igaro ondoren, buckwheat eta perretxikoak labean lapiko batean prest egongo dira.
Buckwheat merkantzia modu bat pot batean - errezeta
Buckwheat en merkatari lapikoak edozein haragi eta perretxikoak egosi. Sarritan konposizioa ere krema garratzarekin osatuta dago, urarekin edo saldarekin diluitutako ontzi likidoa gehitu aurretik. Plater gozoagoa lortzen da lortutako piperrarekin edo tomate freskoa txikituta gehitzen badiozu, horietako pilak gordetzeko.
osagaiak:
- buckwheat - 300 g;
- oilaskoa edo txerri - 300 g;
- perretxikoak - 300 g;
- azenarioak eta tipula - 1 pc;
- baratxuria - 4 hortz;
- olioa - 40 g;
- laurel - 2 pieza;
- krema garratza - 200 g;
- gozagarri, gatza, piperra, ura edo salda.
prestaketa
- Haragi eta perretxikoak frijitu tipula eta azenarioekin, jarri lapikoak.
- Gehitu baratxuria, erramu hostoa, ongailuak, buckwheat.
- Krema garratza salda edo ur edalontzi bat gehitu, gehitu likidoa edukiak estaltzeko.
- 190 graduko languera ordubete igaro ondoren, buckwheat batean labean lapiko batean prest egongo da.
Oilasko bihotzetan lapikoekin egindako lapikoak
Bihotzerako konposizio sinplea eta aurrekontua izan arren, alkatxofa buckwheat-ean dastatzeko ahaztezina eta lurrintsuagoa lortzen da. Xarma berezi bat ematen da krema garratz eta gaztaz, tapa azpian gozogintza aurretik lapikoak edukitzeko azalera hautsiz. 1.5 ordu igaro ondoren, lau tratamendu prest egongo dira prest.
osagaiak:
- buckwheat - 250 g;
- bihotzetan - 500 g;
- perretxikoak - 300 g;
- azenarioak eta tipula - 1 pc;
- baratxuri - 3 hortz;
- olioa - 40 g;
- laurel - 2 pieza;
- krema garratza - 200 g;
- gazta - 150 g;
- gatza, piperra.
prestaketa
- Azenarioak eta tipula moztu bihotzetan, gehitu baratxuriak, epela eta lapikoak.
- Gehitu buckwheat, garratz krema, ongailuak, pour ura edo salda, gazta hautseztatu.
- Zaporetsua plater 35 minutu 190 gradu.
Buckwheat eta saltxitxak labean lapiko batean
Nahastu ere buckwheat prest egosi lapikoak saltxitxekin. Kasu honetan, azenario tipulak bakarrik frijitzen dira, eta ondoren, osagai guztiak pot batean jarriko dira, urez bete eta labean estalkian sartuta. Nahi izanez gero, plateraren zaporea krema garratza, tomate saltsa, tomatea edo gazta gehitu daiteke.
osagaiak:
- buckwheat - 300 g;
- saltsak - 400 g;
- azenarioak eta tipula - 1 pc;
- olioa - 40 g;
- gatza, piperra, espeziak.
prestaketa
- Olioan, alkatxofak, barazkiak eta xerratan saltsak.
- Eduki ezazu denboraldia, bota ura eta jarri labean.
- 30 gradu laburtu ondoren, 200 plater egingo dira.
Oliba-olioarekin eta haragiekin egindako lapikoak
Buckwheat errea lapikoak ez da haragizko edozein plater ezberdina. Kasu honetan, konposizioa perretxikoekin osatua dago, eta krema garratza eta tomate saltsa salda gehituko zaizkio, eta plater horrek aberastasun berezia eta usain paregabe berezia eskaintzen die. 2 ordu igaro ondoren, bazkaria lau lagunentzako prest egongo da.
osagaiak:
- buckwheat - 300 g;
- haragia - 400 g;
- perretxikoak - 200 g;
- azenarioak eta tipula - 1 pc;
- baratxuria - 4 hortz;
- olioa - 40 g;
- laurel - 2 pieza;
- krema garratza - 150 g;
- tomate saltsa - 150 g;
- gatza, piperra, ura, gazta.
prestaketa
- Frijitu blush, haragi eta perretxikoak, tipula eta azenarioak arte, ontzietan ezarri.
- Gehitu baratxuriak, ongailuak, buckwheat, krema garratza eta tomatea, ura bota.
- 1.5 ordu inguru languishing ondoren, aleak burruntan lapikoak egingo prest.
- Gazta eta berdeak zerbitzatzeko janaria hautseztatu.
Buckwheat barazkiekin labean lapiko batean
Alkatxofa barazkian barazkiekin osagai bikaina izango da edo osagarri gisa haragi eta arrain konposizio bihotzez osatua izango da. Nahi izanez gero, konposizioa alda daiteke bere lehentasunen arabera edo produktuen erabilgarritasunaren arabera, landare bat beste batekin ordezkatuz edo beste batzuk gehituz. Ordu batean lau plater prest izango dira.
osagaiak:
- buckwheat - 300 g;
- ilarrak - 150 g;
- perretxikoak - 200 g;
- Bulgarian piper, azenarioak eta tipula - 1 pc;
- baratxuria - 4 hortz;
- Gurina - 60 g;
- laurel - 2 pieza;
- gatza, piperra, ura, berdeak.
prestaketa
- Barazkiak prestatzen dira, kuboetan moztu eta nahasketak, buckwheat garbituarekin, onduekin.
- Jarri lapikoak asko, ura bota eta gurina pieza bat jarri.
- Labean labean 45 minutuz 180 gradu.