Gaur egun, kalabaza distiratsua, usaintsua eta goxoa gozoa esango dizugu. Oso kaltagarria da eta ezin hobea da janari txikiko kaloria eta haurrentzako menuak.
Eta multivasar honetan gazi-gozoa samurragoa eta lurrintsuagoa da! Plater honek barazki distiratsuak bereziki ez laguntzen dituztenak ere konkistatuko ditu. Eta kalabazak edozein kalabazarekin konbinatuta, zapore saturatuak ezin dira inolaz ere sartzen. Ingurugiro multzoko kalabaza kalabaza zaporetsu eta distiratsua prestatzeko moduari buruz gehiago hitz egingo dugu.
Esne sasiak, kalabaza eta mahaspasekin multivariatean
Arroz olozabalak nutrizioaren dieta hobeak dira. Horregatik, kalabaza konbinatu ohi da.
osagaiak:
- pumpkin - 480 g;
- arroza (biribildua) - 175 g edo 1 beira;
- azukre zuria - 40 g;
- esne koipe - 655 ml;
- ur purifikatua - 0,5 l;
- mahaspasekin - 1 eskukada;
- gatza.
prestaketa
Ponpa, moztu, kendu haziak, moztu poltsa kubo txikietan eta jarri multivariatuan. Bete kalabaza zatitan 320 ml urarekin eta 30 minutuz "Bakea" aukeratu. Denbora horretan, kalabaza erabat leuntzen da eta ura erabat lurruntzen da.
Arroz prestatutako eta ondo garbitutako multivariatean sartu. Croup hobeto forma biribila aukeratzeko: arborio edo jasmina. Barietate horietako edozein sukaldaritza ezin hobea da. Pastak garbitu eta katilu batera gehitu azukrea eta gatza. Esne erantsi dugu, 140 ml urarekin nahastu ondo eta "Milk porridge" 40 minutuko erregimena zehaztu. Denbora igaro ondoren, gailua "Berogailua" moduan aldatuko dugu 15 minutuz; ondoren, gure platerak prest egongo dira. Beroa porridge plateretan jarri eta dastatzeko zerbitzatzeko.
Rice-millet porridge, kalabaza multivariatean
Arroz eta mihilu zerealak, kalabaza gozoa eta sagar gatza osagai konbinazio ezin hobeak dira. Porridge txarra, goxoa, mamitsuena, usaintsua eta elikagarria bihurtzen da.
osagaiak:
- arroza - beira erdia;
- miloa - 1/2 kopa anitzekoa;
- kalabaza (polpa) - 120 g;
- sagar berdea, gazi - 1 pc;
- esne gantz - 220 ml;
- ur purifikatua - 160;
- azukre zuria - 1 koilaratxo;
- gatza iodized, txiki - pixka bat.
prestaketa
Osagai beharrezkoak prestatu: sagarra coreetik garbitu eta zati txikitan moztu, ez da beharrezkoa zuritu zuritu.
Multivarka pour pour arroza eta garbitu mihise garbitzeko. Jarri sagar bat prestatutako kazola batean. Pumpkin bat haragi-molde baten bidez pasatzen da eta, gainera, ontzi batean jarri gure porridge osagai guztiak. Azukrea eta gatza bota, esnea eta ura bota. Gailua "Milk porridge" moduan ezarri dugu. Plater prestatu seinale soinuak arte.
Zerbitzu bakoitzeko porridge prestatuan, gurina izozki edo 1 tbsp zati bat gehi dezakezu. krema krema koilara. Maionesa homogeneoa izan dadin, desagertzearen ondoren, bihurritu egin daiteke.
Arroz porridge, kalabaza multicrew batean - errezeta
Porridge mota hau izugarri samur bihurtzen da, haurtxoentzako aproposa da. Arratsaldean egosten dezakezu, tresna osagai guztiak jarri eta tenporizadorea jarriz.
osagaiak:
- Biribilguneko arroza - 220 g;
- pumpkin - 225 g;
- azukre zuria - 20 g;
- gatza.
prestaketa
Piperra zuritu egiten da eta zati txikitan moztu. Arroza ordenatzen dugu, arreta handiz garbitu eta askotariko gaitasunetara bota. pour 210 ml ur eta prestatutako kalabaza. Azukrea eta gatza duten denboraldia. Itxi tapa eta hautatu "Arroza" edo "Pilaf" modua. 15 minutuz, gure gazi-gozoa goxo-goxoa prest egongo da. Beep ondoren, ez presarik tapa irekitzeko - utzi porridge brew ondo. Zerbitzatu aurretik, zaporea gurina duen platerarekin.
Mokadu horretan, sagar birrindua, fruitu lehorrak eta zerbitzatzen dituzunean, ezti likidoa platerra bota dezakezu.