Acupressure teknika duela 5000 urte baino gehiago sortu zen. Orain arte, acupressure metodoa gehiegizko kilogramoak aurre egiteko modu integral gisa erabiltzen da sarritan. Ez da sekretu bat ia neska guztiek dieta galtzen ez dutenik.
Acupressure kontzeptua Antzinako Txinan sortu zen eta giza gorputzari buruzko ideia batzuekin lotzen da, non energia-prozesu desberdinak etengabe hedatzen ari diren. Txinako akupresioak pertsona baten pisua murrizten laguntzen du, gorputz jakin batzuen presioan, acupressure puntuak deiturikoak. Gorputzek eragindako efektuak gosea, prozesu metabolikoak eta ondo toxinak erakusten ditu. Adibidez, koilarak egiteko masajea pisu galtzea onena da.
Nola behar bezala egin acupressure?
Pisua galtzetako seinaleztapena egiten da, hasieran inpaktua aplikatu beharreko puntuak aztertu ondoren. Jarraian azaltzen da teknika zehatzagoa:
- Oinezko puntua . Puntu hau oso erraza da. Lau behatzak orkatilatik neurtu behar dituzu. Zonalde horri esposizioak gosea murriztuko du, pisu galera eraginez.
- Depresioa belarripean . Puntua gosea eta gosea sentitzea da. Horretarako, belarriaren eta minaren beheko konexioaren lekua aurkitu behar duzu lehenik. Ondoren, minutu gutxira lan egin behar duzu. Ekintza honek gosearen sentimendua nabarmen murrizten du.
- "Gian Jing" puntua lepoa eta sorbalda konektatzen diren lekuan kokatzen da. Puntua eraginez, gosea eta gosea ere murriztu ditzakezu.
- "Tian Shu" puntua zilborretik bi behatzetatik distantzia dago, puntu honetan minutu bat behar da lanean.
Puntuzko masaje gehiegizko pisuetan lan egiten du sistematikoki. Azken finean, estresa edo beste faktore batzuk ia egunerokoa izaten jarraitzen dugu, gosearen sentimendua etengabe haunted dugu, eta ez sentitzeko, eta aurreko gunetan masaje puntua beharrezkoa da.
Acupressure: contraindications
Puntu masajea egin baino lehen, kontraindikazio batzuk hartu behar dira kontuan:
- odoleko gaixotasunak;
- organismoetan hanturazko prozesuak;
- gaixotasun baldintza;
- odoljarioa izateko joera;
- prozesu purulentea;
- ultzerak;
- venereal gaixotasun akutuak;
- giltzurrunetako porrot;
- oka, goragalea.