Obesitatearen aurkako borrokan, bide guztiak onak dira, noski, gorputzari mesede egiten diotenean. Gantz gordailuak erretzeko prozesuak estimulatzen dituzten produktuak eta zelulitisa aurkako borrokan laguntzen duten produktuak daude. Hainbat baia ere aplikatzen dira.
Baxuak gehiegizko pisuaren aurkako borrokan
Sarritan gehiegizko kilogramo multzo batek metabolismo motela eragiten du . Gorputzek normala izaten dute gantz erreserben funtzionamendua eta kontsumoa jasateko gantzak eta toxinak energia jasateko desnutrizioa eta ingurumen baldintza desegokiak direla eta. Bitaminak eta mineralak ere ez dira erreakzio metabolikoetan moteltzen. Gaur egungo hipovitaminosis fenomeno komun bat dela aitortu behar dugu, gure janaria monotonoa delako, normalean bitaminak eta mineralak ez dituzten elikagaiak jan behar ditugu. Dietaren baia gehitzen laguntzen du arazoa konpontzeko.
Pisu galera duten baia baliagarriak talde desberdinetako bitaminak dituzte. Substantzia hauek koenzimak dira, hau da, entzimen-lana estimulatzen dute, erreakzio biokimikoak hainbat aldiz azkarragoak direnean. Fruituen erabilera erregularra metabolismoa bizkortzeko modu bikaina da eta gantz-dendak erretzea bizkortzen hasten da. Hala ere, bitaminak gain, baia ere badira mineral asko, prozesu metabolikoak hobetzen laguntzen dutenak ere.
Gainera, zuntz oso aberatsak dira. Horregatik, baia gehituz hainbat plater, postre edo jateko arrazoirik gabe, hestearen lana eta mikroflora normalaren egoera hobetzen duzu. Horrek esan nahi du toxinak gorputzetik ezabatu egiten direla, are gehiago aktiboki, eta satietaren sentimenduak denbora luzez izaten jarraitzen du, beraz, baztertuta geratzen da.
Pisu galera sustatzen duten txarrak
Izan ere, ia fruitu guztiek gehiegizko pisua galtzen laguntzen dute. Baina horien artean daude eragin nabarmenena dutenak. Gaur egun, pisu galeraren goji baia-ren erabilera ospea zabaldu da.
Fruitu horiek, beharbada, aminoazidoen konposizio aberatsena eta aminoazidoen funtsezko iturri dira, gorputzean sortzen ez direnak. Horregatik, metabolismoa bizkortzen dute eta gantz erretzea sustatzen dute.
Horrez gain, goji intsulinarekiko jauzien aurka babesten dute, gosea eta overeating sentimendu nabarmenena eragiten dutenak. Jakina, denek interesatzen zait nola pisu galera goji baia hartzeko onena. Izan ere, nahikoa egun bat jan ahal izateko 40-50 fruta horien zatiak modu lehor edo fresko batean. Lehen edo bigarren plateretan, entsaladetan eta infusioan ere gehitu daitezke.
Dogwood dieta batekin: aplikatu arretaz
Aukera praktiko eta merkean gehiago - pisua galtzeagatik cornel berry. Fruitu horiek medikuntzan ere erabiltzen dira, beraz, propietate erabilgarriak frogatu dira. Cornelioa droga antidiabetic ohikoa da. Intsulinarekiko kontzentrazio normala mantentzea sustatzea, goji bezalakoak, satietasunaren sentimendua mantentzen du denbora luzez. Gainera, txakurkariak toxinak lotzen dituzten pectina eta gorputzetik kendu egiten ditu. Hala ere, kantitate handietan, baia horiek gosea pizten dute, beraz, jateko dietak mugatuak izan behar lirateke.
Cowberry argaltzeko menuan
Pisu galtzeak beste bitarteko eraginkorrak dira fruitu lehorrak.
Hala ere, komenigarria da dieta berrien erabilera ohikoa ez izatea eta jarduera fisikorik eza ez dutela emaitza onak ekarriko. Fruta goxoa dela eta, gutxienez kirol eta nutrizio egokia gutxienez behintzat izango da zure bizitzan.