Eguneko zaintzearen ama galderak zalantzan jartzen ditu: umeak gosari nola elikatu? Azken finean, jakina denez, egosi gabeko janaria ez zen baliagarria eta orekatua izan zen bakarra, baina zoragarria den haurra gustuko zuen.
Hainbat errezeta eskaintzen ditugu gosari goxoa egiteko, haurrentzako ez ezik, baita gurasoentzat ere.
Arrautzak haurrentzako gosari azkarra
Zer egin dezaket azkar eta azkar prestatu ume bat gosaltzeko? Jakina, tortilla. Baina gure kasuan ez da nahiko normal. Beraz, egosten gara.
osagaiak:
- oilasko arrautzak - 2 pieza;
- esne osoa - 40 ml;
- jogurt naturalak gehigarririk gabe - 60 g;
- gazta gogor birrindua - 40 g;
- krema bigun gazta krema - 30 g;
- sagar freskoa - 1/4 pcs;
- gatza dastatzeko prestatua;
- landare-olio krematsua edo findua - 30 g.
prestaketa
Lehenik, proteinak bereizten ditu gorringoak eta konbinatu esne eta gatzarekin. Ondoren, zurixka harrotua nahastu eta masa sendoa bota gurina edo landare-olioarekin. Beroaren intentsitatea murriztu, tortilla irabiatu dugu gazta birrindua eta frijitu zazpi minutuz. Denbora horretan, sagarra birrindu eta gazta urtuarekin nahastu.
Prestatuan tortilla zabaldu dugu plater batean, erdian sagarrondoak eta gazta urtu nahasketa bat jarriko ditugu, arrautza geruzaren erdian eta haurra zerbitzatzeko.
Gosaltzeko baliagarria oloaldetik datozen haurrentzat
Oatmealerako alternatiba zoragarria oatmeal kazola goxoa eta ez hain erabilgarria da. Horrelako janari batek ere ez du uko egingo oatmealari bere forma hutsean uko egiten dionik ere.
osagaiak:
- oatmeal malutak - 110 g;
- lurrean almendra - 120 g;
- azukre granularra - 45 g;
- esnea - 245 ml;
- oilasko arrautza handi - 1 pieza;
- eztia lorea - 35 g;
- vanillina - 1 pixka;
- kanela lurrean - 1 pixka;
- gatza dastatzeko prestatua;
- Sagar freskoak - 240 g.
prestaketa
Arrautza azukrearekin nahastu egiten da, esne eta eztiarekin nahastu, gatz pixka bat gehitu, bainila eta kanela lurrean eta nahastu. Ondoren, gehitu olo malutak, lurrean almendra, sagar zatiak eta txikitutako nahasketak nahasketara eta nahastu berriro. Jasotako masa zabaltzen dugu ogi aproposa gozogintza egiteko eta 185 gradutara arte labean igortzea. Berrogeita bost minutu kazola prest egongo da. Apur bat cool ematen dugu eta gosaltzeko haur bat zerbitzatu ahal izango dugu.
Gosari goxoa haurrentzako gaztarako haurrentzat
Umeak gosaltzeko aukera eskaintzen du gosari izugarri zaporetsua eta indibiduala emateko. Prestatzen da azkar, eta krema garratza eta fruta freskoen zatiak benetako tratamendu bihurtzen dira. Zure haurra pozik egongo da.
osagaiak:
- gaztaina biguna - 220 g;
- semola de croup - 70 g;
- jogurt naturalak gehigarririk gabe - 70 g;
- azukre granularra - 45 g;
- gatza dastatzeko prestatua;
- vanillina - 1 pixka;
- gurina - 25 g;
- breadcrumbs - 55 g.
prestaketa
Kazola prestatzeko, nahastu osagai guztiak osagai zerrendan osotasunean gehienez eta gurina olioz eta ogi-zopa prestatzeko. Labea 185 gradutara arte labean jarriko dugu berrogei minutu barru.