Nahiz eta gaztaina eztia bere balio txikiarekin harro egon, bere erabilgarritasuna eta kalteak zerbait esan behar du. Hala ere, aurretik jarraitu beharra dago, naturan bi gazitasun mota nagusi daude: zaldi eta gaztainondo noblea. Bees-ek nectar bat biltzen du, bai eta espezie batetik bestera. Gauza interesgarria da kasu honetan janariaren zaporea nabarmen desberdina da. Beraz, gaztainondo nobleek eztia iluna ematen dute, zapore samur samarra dauka eta zaldia bigarrena baino zertxobait kolorerik gabea da.
Nola erabilgarria da gaztaina eztia?
Ezti mota honek maila baxuarekin lotzen du, baina ez du esan substantzia baliotsuetan pobreak direnik. Aitzitik, sakarosa kopuru handia duen arrazoiagatik, ezaugarri antiseptiko eta bakterioide bikainak ditu. Azken finean, bizitasun osagarria eta energia iturri bikaina da. Azukrea organismoak xurgatzen du oso azkar. Hortik aurrera, esan daiteke eztarriko tratamendu bat gomendatzen dela neke azkarrak izateko eta immunitate ahula izateko.
Oso gomendagarria da sistema kardiobaskularreko gaixotasunak hartzea eta baita digestio sistemaren nahasteak ere.
Argi barietate ez bezala, eztia manganesoa, burdina eta kobrezko kopuru handia dauka. Zirkulazio sistemaren eta organoaren gastrointestinaren traktuko egoera onuragarriak eragiten ditu.
Gaztaina eztiaren propietate mediko garrantzitsua gibelaren eta gallbladderaren estimulazioa da. Horrek, aldi berean, behazun-irteera hobetzen du. Medikuntza tradizionalak asko erabiltzen ditu gaixotasunen tratamenduan, hala nola, thrombophlebitis, barize.
Gaztaina eztiren kontraindikazioak
Azukrez osatutako fruta gutxi eztia dela eta, oso gomendagarria da
Gainera, nahiko kaloria handiko produktua da (produktu bakoitzeko 100 g produktuk 330-370 kcal kentzen ditu), beraz, zure figura jarraitzen baduzu, ezagutu neurria, eztia kontsumitzen duen bitartean.
Nola begiratu gaztainondoen eztia?
Produktu honen kalitatea zehazteko modu asko daude. Eraginkorrena: gaztaina ezti naturala ez da koherentea eta ez du koilara isurtzen, erraz zauritzen den bitartean.