Dandelion eztia produktu benetan berezia da. Gure herrialdeko lurraldean, dandelion nahiko ia edozein tokitan hazten ari den belar txarra bezain ederra da. Alabaina, hain zuzen ere, dandelion sendabelarra da, organismoarentzat baliagarria den erabilera, lore honek giza osasunarentzat beharrezkoak diren bitaminak eta elementuak dituelako. Hori dela eta, eztarriko eztiaren koilaratxoen eguneroko erabilera gorputzaren euskarri bikaina izango da. Baina eztia oraindik oso anbiguoa den produktua denez gero, dandelionek eztia ere bai onura eta kalteak ditu, beraz, dietak sartu aurretik, bere propietateak erabat aztertu behar dituzu.
Eztiaren konposizioa dandelionez
Azpimarratu beharra dago dandelionek eztia dela naturalak eta artifizialak izan daitezkeela. Ezti naturala da, noski, eztia erleek biltzen dutena. Normalean, eztia konposizioan, dandelionez gain, beste landare batzuetako nektarrak ere sartzen dira. Artifiziala eztia edo, deitzen den bezala, dandelionak kontserbatzen ditu. Diente-lehoaren, azukrearen eta limoiaren loreetatik prestatzen da. Kasu honetan, garrantzitsuena, bero-tratamenduan dandelion tratamenduak bere propietate baliagarriak mantentzen ditu. Beraz, dandelionek ezti artifizialak naturaltasun berberak ditu. Eta, batez ere, produktuen kaloria edukiak ia berdinak izango lirateke, baina ezti naturala azukre kanabera falta izan arren.
Propietate erabilgarriak eta contraindications for dandelion eztia
Ezteiak dandelionek giza gorputzerako beharrezkoak diren bitaminak eta elementuak ditu. B bitaminak, kaltzioa, potasioa, fosforoa, C bitamina, burdina, carotene, choline, tocopherol, azido nikotiniko eta ascorbic.
Dandelion eztia laguntzaile bikaina izango da gaixotasun hotz eta biraletan zehar. Tenperatura murrizten du, organo respiratorrak sendatzen ditu, eztula isurtzen du eta efektu expectorant baten itxura sustatzen du. Hau da, berreskuratzeko prozesua bizkortzen du. Gainera, propietate antiseptikoei esker, dandelionek eztia prebentzio tresna bikaina da. Nahiz eta medikuei gomendatzen diet zure eguneroko dieta sasoiko birus eta hotzetan.
Dandelionek eztia gorputzean metabolismoa hobetzen du, nerbio sistemaren normalizazioa eta, oro har, efektu lasaigarri bat du. Beraz, eztarriko eztia koilarakada gauean lo egingo du. Nesken kasuan, produktu honen abantaila atsegina da larruazalaren egoera hobetzen laguntzen duela, baita ilea ere.
Dandelionek eztia duten propietate erabilgarri hauetan ez dira mugatuak. Oso erabilgarria izango da hipertentsioa duten pertsonen dieta, presioa erregulatzen duen heinean, odolaren hormak sendotzen eta normalizatzen odolaren zirkulazioa. Gibela, giltzurrunak eta genitourinary sistemaren funtzionamenduan eragina izan du.
Baina, edozein produktu bezala, dandelion eztia bai onura eta kalteak ditu. Alergeno nahiko indartsua da, beraz, haurren dieta, erizaintzako amak eta alergiak jasaten dituena, kontuz ibili behar da. Gauza jakina da gastritis, gastroduodenitis eta sabeleko ultzerak pairatzen dituzten pertsonei ere, dandelionek eztitako osagai batzuek gastriko mukosa eragin irritagarria izan dezakete eta gaixotasuna areagotu egiten da. Baina, oro har, ez da ezer dandelion eztia esaten. Gauza nagusia moderazioan erabiltzea eta, ondoren, gorputzari bakarrik onuragarria eta osasuntsuagoa izango da.