Elikagaien sistema honen bi barietate daude: koipe eta arrautza. Bi hauen abantailak eta desabantailak dituzte, baina gaur egun Maggi gazta dieta egunero hitz egingo dugu, zeinen menua, esan behar dut, ez da barietate berezi batekin aldatzen, baina azken emaitza harrigarria izan daiteke!
Landa-gaztarako prestazioak pisu galera izateko
Landa-gazta dieta osasuntsuaren osagai ezinbestekoa da. Bitamina A , E, PP, D, B taldea, mineralak eta, bereziki, kaltzioa, eta baita burdina, fosforoa, potasioa, manganesoa, bromoa, magnesioa, eta abar ere aurki ditzakegu. gorputza gantzetik. Produktu erraz asimilagarri honek efektu diuretikoa du eta toxinak eta xaflak gorputz gehiegizko likidoak kentzen ditu. Maggie-ren gazta gaztea gaixotasun askoz erakusten da egunero. Bere menuak diabetikoen, hipertentsiboen, digestioaren tratamenduaren arazoak dituzten pertsonentzat, atherosclerosis eta rickets gaixoen interesa izan behar du.
Kupula osatzen duten funtsezko aminoazidoen kopuru handi batek efektu lipotrofiko nabarmen bat ematen du, gibelaren obesitatea aurre egiteko gaitasuna zehazten duena. Esne-produktuak positiboki kolesterol "txarra" odolean eragiten du eta gaixotasun kardiobaskularrak garatzeko arriskua murrizten du.
Muggie dietak menua
Dieta lau astetan diseinatuta dago. Lehenengo bi eta azkenetan fruta, barazki, gaztanbera eta haragia soilik jan ditzakezu. Azkenean arrainekin txandaka daiteke. Etxeko gazta eta fruta egunaren lehenengo erdian erabiltzen dira, eta haragia eta barazkiak bigarrenean. Hala ere, barazkiak eta frutak aldatu egin daitezke, baina gazta haragirik gabe. Fruta edozein kontsumitu daiteke, oso gozo izan ezik. Hobe da zitrikoen zentrora bideratzea, eta horrek, jakina denez, gehiegizko kilogramoen aurkako borrokan laguntzarekin laguntzen du. Eguneroko Maggi dietaren menua prestatzea, barazkiak almidoiaren gutxieneko edukiarekin bakarrik aukeratu daitezke.
Hirugarren astea gogorrena da. Maggie-ren dietak menuaren bertsio curd itxurak hau da:
- lehen egunean soilik fruitua;
- Bigarren egunean barazki egosiak eta freskoak osatzen dute;
- hirugarren egunean bi fruitu eta barazki jan ahal izango dituzu;
- Laugarren eguneko menua arraina da;
- bosgarren egunean arrainak arraina hartzen du;
- Seigarren eta zazpigarren eguneko menuak fruituak baino ez dira.
Hasieran zaila izango da Maggi dietaren lehenengo astearen menpekoa erabiltzea , baina gero eta errazagoa izango da. Botere sistema honen garatzaileak zorrozki debekatzen du dietak edozein indulgentzian, baina hori ez da oso larria gerturatzeko, hau da, akatsen arriskua handitzen du. Benetan zerbait nahi baduzu, batzuetan ordaindu egin dezakezu. Ohiko dieta pixkanaka itzuliko da pixkanaka-pixkanaka, baina irina, gozoa, gantzosa, mindua eta gazia izaten jarraituko du.
Hilabete batez, gehiegizko pisua duten 10 kilogramo baino gehiagotan galtzen baduzu eta jarduera fisiko gehiago gehitzen baduzu, emaitza ikusgarria lortuko duzu, nahiz eta esperientziadun erabiltzaileek ez gehiegi torturatzen aholkatzen duten arren, dieta oso gogorra delako eta gorputzak ezin baitu indarra indarra sendotzeko . Gaixotasun gastrointestinal kronikoak dituzten pertsonentzat eta pisua galtzearen sistema hori aggravazio fasean kontraindikatuta dago. Dieta hori jasateko duen gaitasunik ez badago, hobe da ez hasteko, baina hobe da elikadura-sistema orekatuagoa eta aurreztea zure medikuarekin edo esperientziadun elikadurarekin.