Jende askok gezurrezko aranak desegin egiten ditu, astringentziaz kexatzen baita. Izan ere, fruta hau nola aukeratu ikasten behar duzu, ez bakarrik gozoak, baina baita oso erabilgarria ere. Erabil ezazu sukaldaritza plater ugari prestatzeko, hau da, kememali saltsa merezi du.
Zer da gereziondoak?
Fruta honen osaera azidoak, bitaminak , mineralak, pektina, propietate erabilgarriak eragiten ditu. Azukre txikia gereziondoaren aranean, kaloria edukia baxua da, kilogramo bakoitzeko 100 kaloria soilik 34 kilokalori dira.
Aziendentzat erabilgarria da:
- Zuntz dietetikoan sartzen dira gorputzaren garbiketa substantzia kaltegarriengatik. Horrek digestio-sistema hobetzen du.
- Fruta zukuak tonu efektu bat du eta egarria azkar isurtzen du.
- Fruta-izerdiak eta efektu antitussiboak dituzte, hozteak gomendatzeko aukera ematen baitute.
- Gereziondoen gereziondoen onuragarriak dira haurdun dauden emakumeentzat garrantzitsuak, konposizio aberatsa immunitatea mantentzen laguntzen baitu, eta horrek garrantzi handia du emakumeek posizio horretan.
- Kantitate handietan, konposizioa potasioa da, sistema kardiobaskularra garrantzitsua den mineral bat.
- Ezinezkoa da ez nerbio sisteman eragin positiboa adierazi, eta talde B bitaminiari esker. Fruta helduz heldu ohi den janaria errazagoa da estresa jasateko.
- Azido askorbikoa eta bitamina A esker, frutak zahartze prozesua geldiarazten laguntzen du, eta larruazalaren egoera hobetzen du.
- Azukre kopuru txikiak metabolismoa eta diabetesa duten fruta gomendatzen dizu.
Alycha ez da propietate baliagarriak bakarrik, baizik eta kontraindikaziok ere kontuan hartu behar dira. Gutxitan, baina oraindik indibidualki intolerantzia bat izan daiteke. Debekatuta dago fruta jaten denean urdaileko arazoak dituztela, zukuaren azidotasuna hantze handitzearekin lotzen direla. Izurriteak abandonatzea da ultzerak eta gastritisagatik.