Atleta askok osagarri bereziak erabiltzen dituzte, horietako bat taurina da piluletan, baina beste arrazoi batzuei ez zaie kirol-elikadura beste modu askotan erabiltzen. Aditibo honek atleten arreta merezi duela frogatu dezagun.
Zer da taurina?
Taurina aminoazido bat da, eta kopuru txikian giza gorputzean dago. Hautsak erraz likidatzen du hautsa, baina gehienetan pilulen forma da. Giza gorputzean sartzea, taurina edozein gorputz giza eragin dezake, baina positiboki bakarrik. Substantzia hau nahikoa ez denean, pertsona batek gaizki sentitzen du. Taurina giza zeluletan eta odolean eragin positiboa du, garunaren funtzioa hobetzen du, ikusmenean eragiten du. Oro har, osagarri hau maiz erabiltzen da medikuntzan. Taurina edari energetikoetan erabiltzen da, garunaren jarduera eragiten baitu eta lan aktiboa estimulatzen du.
Taurine kirolean
Kirolean, substantzia hau pertsona baten erresistentzia handitzeko erabiltzen da, eta baita kirol elikadura taurina muskulua murrizten laguntzen du. Hori dela eta, prestakuntza denbora asko ematen duten atletaentzat erabiltzea gomendatzen da. Horrela, aminoazido baliotsu eta seguru batek atleta arretaz merezi du. Gainera, taurina kulturan erabiltzen da, atletek siloviki-k energia asko behar baitu entrenamenduan. DNAren kalteak indar prestakuntza zehar eta muskulu-cramps aukera murrizten du. Aminoazido horrek muscular eskeletoaren funtzio kontraktiboa hobetzen du.
Taulan pilulak gorputzean mantentzen du potasio eta sodio kopurua, muskulu-tentsioa murrizten du. Mediku askok gomendatzen dute atletek erabiltzen duten taurina, orokorra ez denez
Taurinetako pisu galera
Aminoazido honen funtzio garrantzitsu bat gantzak xurgatzeko eta hiltzeko gaitasuna da. Hori dela eta, emakume askok pisu galera duten taurina erabiltzen dute. Kolesterolaren excretioa sustatzen du, digestioa hobetzen du, gosea gutxitzen du eta organismo osoaren prozesu metabolikoak hobetzen ditu.
Tabletan ere taurina egiteaz gain, elikagai batzuetan ere aurki dezakezu, arraina edo esnekiak adibidez. Aurreko guztia kontuan hartuta, taurina oso erabilgarria da giza gorputzari eta, kasu batzuetan, beharrezkoa dela ere.